kreatyna nerki

Kreatyna jeśli już coś obciąża to nerki. Przyczyn szukałbym gdzie indziej i udał się prędko do lekarza.

Pamietaj zeby pic duzo wody bo kreatyna niby nie ma skutkow ubocznych ale delikatnie obciaza nerki, i podwyzsza kreatynine

[...] za odp na pytanie ( co jest akurat zrozumiałe ) to może ktoś mógłby napisać jakie jest u mnie prawdopodobieństwo że coś może byc nie tak, przy założeniu oczywiście, że będę stosowal ten suplement z glową oraz czy te potoczne opinie, że kreatyna może uszkadzać bądź mieć inne negatywne skutki na nerki jest prawdziwa. z gory dzieki za odp

wydaje mi sie (choc pewien nie jestem ) ze kreatyna obciaza nerki przy dluzszym stosowaniu. ale jak juz ci pisalem idz do lekarza sportowego i ci wszystko wyjasni. rodzinny raczej nie ma pojecia co i jak.

nie potrzebna jest wam kreatyna. Pooozniej... Narazie poczytaj cos o FBW. Kratyna nie ma za duzo skutokw ubocznych jesli wogole ma. Na nerki siada i trzeba duzo pic. Ledwo zaczynasz i juz suple. Poczytaj o diecie, treningu a nie lap sie za kreatyne.

[...] azotowy) - Pić dużo wody niegazowanej, uzupelniać witaminy i minerały (dzienne zapotrzebowanie sportowca to 3x-5x RDA (zalecana dawka dzienna), aminokwasy, oczywiście kreatyna (może być bez ładowania, stała dawka 4-9g/dziennie w zależności od masy ciała) i glutamina bedzie mile widziana, - Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi: min. [...]

Witam, Strasznie martwię się o 18 - letniego syna. Syn zapisał sie na siłownię,nie chodzi,na którą nie uczęszcza systematycznie. Często zamawia pizze,chińszczyznę itp.Nie stosuje diety ani nie jada miesa procz kotletow i schabu. Kurczaka lub czerwonego miesa nie ruszy. Moj problem polega na tym,że zapisujac sie na silownie zaczal zazywac [...]

W badaniach wyjdzie ta kreatyna. A dokladniej wyjdzie podwyższony poziom kreatyniny. Dla lekarza ktory nie ma pojęcia o suplementacji będzie to znak ze masz chore nerki, więc lepiej powiedz mu sam zanim zacznie ci cos przepisywac albo robic dalsze badania.

Ananda przestań pisac bzdury .a tekst z nerkami wogóle był nie na miejscu poniewaz nerki nie sa obciazone kreatyna tylko jej metabolitem czyli kreatynina do której przecież podobno krealalkayn nie konwertuje tak mocno. Dawki 2 g to mozna sobie przyjmować na podtrzymanie ciagłej suplementacji anie na cykl. do autora 5 g dziennie starczy ci równo na [...]

KafarXXL: jakbys przeczytal post to bys wiedzial ze niczego nie przedawkowalem.. dieta okolo 2g białka na kg masy ciała to norma jaka jest zalecana przy suplach niestety to kilkakrotnie wiecej niz potrzebuje normany zdrowy czlowiek.. i stad wlasnie nerki i wątroba zostają mocne obciazne podobnie rzecz sie ma z kreatyną.. wnosek jest jeden trzeba [...]

1g moze być syntezowany przez organizm z aminokwasów tak podaje wikipedia, resztę trzeba dostarczać z zewnątrz, nie bój się na nic się nie uodpornisz. jak jesteś zdrowy to nerki też nie ucierpią, Kreatyna mono jest najlepiej przebadaną formą od dobrych nastu lat.

no guarna to chyab zrodlo kofeiny a kofeina i kreatyna to raczje kiepskie polaczenie z tego co sie orientuje, ps. sikanie na kratynie to wanza sprawa, ja przynajmniej trabie 5 l wody:P, trzeba oczyszczzac nerki zeby ci sei fosforan nie osadzil i nie zrobil kamyczow:P

Kreatyna obciaza nerki. Czeste sikanie jest normalne i nieuniknione.

A to juz inna sprawa, nerki moga dostac po dupie po takim czyms. Z czasem pewnie ta kreatyna stracilaby swoj potencjal anaboliczny i bylaby lipa. Rob jak uwazasz, aczkolwiek zastanow sie jeszcze nad normalnymi kilkutygodniowymi cyklami. Zmieniony przez - G.K w dniu 2008-07-31 15:57:43

A kreatyna nie dobra na nerki Zryc, spac, cwiczyc! Hehe

Ryzykowne ? Jeżeli chodzi o zdrowie w zasadzie nerki to nie masz o co się bać. Wielu kulturystów (np.Akop Szostak) mówi że kreatyne można brać przez cały rok. Mnóstwo badań było przeprowadzonych nad kreatyną a w szczególności na klasycznym monohydracie i jeżeli nie bierze się jej w wielkich/dużych (np.okres ładowania się-20g kreatyny dziennie [...]

Przerwa między cyklem jest po to aby Twoj organizm i mięśnie odpoczął po substancjach, które ingerowały w Twoj organizm. Kreatyna wiąże się z tym, że działa na nerki w pewien sposób. Więc zalezane jest odpoczać od suplementów tyle czasu ile trwał cykl. Pozdro

we francji to jest nawet kreatyna zabroniona do sprzedarzy z tego co slyszalem i chyba nawet redbuli niesprzedaja a , moj kumpel francoz to juz calkiem taka ***** ze sie bal diety trzymac bo mowil ze duza ilosc bialaka zaszkodzi na nerki , po***ny kraj , a sztrzykawy sprawc sobie na e-bayu powinienes dostac

hmm e0r jezeli chodzi omnie to jade prop 100mg eod tren ~ 37.5 eod do tego kreatyne mono z faza nasycenia wyczytalem gdzies ze podczas cyklu dobrze jest uzupelniac kreatyna,narazie na nerki mi nic nie siada a gastro bez problemu zle to robie??

CM3 - od razu po treningu + BCAA. Wymieszać możesz, możesz też sobie wsypać do buzi i popić. Po treningu również tylko, że od razu nie po 30 minutach. Nie spowoduje nic. To co sie słyszy, że Kreatyna - a raczej kreatynina obciąża nerki to prawda ale : Jabłczan kreatyny nie konwertuje do kreatyniny w takim stopniu jak monohydrat, a kolejną sprawą [...]