kreatyna najlepsza

Dziękuję za radę na pewno z niej skorzystam. Mam jeszcze jedno małe pytanko. Czy w moim przypadku mogę spożywać kreatynę? Jeśli tak to proszę powiedzieć jakiej firmy kreatyna będzie najlepsza. Z góry dziękuję.

z olimpu dobre odzywy sa np. kreatyna i bialka TYLKO ZE TO NIE TEN DZIAŁ no a trec zdecydowanie lepszy najlepsza polska firma to jelfa:):):)

wedlug mnie najlepsza kreatyna bedzie OLIMP CREAFUSION MEGA CAPS

no ok, a w takim razie jaka najlepsza? nie jestem zbyt obeznany w temacie, z tego co czytalem jedynie wiem ze najlepiej jabłczan kreatyny bo nie pompuje az tak wody bo miesni. rzuć tylko hasło którą kreatyną najlepiej sie zainteresowac, a reszte sobir znajde

"Ad.1 - Bierz rano i po treningu Ad.2 - Bierz 30 minut przed treningiem łącznie z kawą w celu pobudzenia, jak nie to wal z porcja kreatyny po treningu. AD.3 - Po treningu weź kreatynę, odczekaj 10 minut i bierz gainera. Możesz też wziąść razem. Możesz też wziąść kreatynę rano i przed treningiem, a bezpośrednio po treningu gainera. " Z [...]

[...] najlepsza dla mnie kombinacja suplementow. wyniki byly zaj....te po dwoch i pol miesiaca ponad 8kg i ok. 20% wiecej sily. niestety mialem problemy natury osobistej i zaprzestalem na jakis czas treningow, i spadlem 6kg...za dwa miesiace robie powtorke...na razie gmm 4000, kreatyna, ryboza, glutamina. Siła chłopów tkwi w "korzeniach".

zalezy czego Ci brakuje.. ale kreatyna jest najlepsza :D

[...] Czyli obojetnie jaka kreatyne wezme bo mowicie ze wszystkie sa takie same ?? Hmm to moze powiecie po ktorych mieliscie najlepsze efekty- bo mi wlasnie chodzi o efekty bo kreatyna za droga nie jest wiec mozna wziac najlepsza. ile ma trwac taki cykl kreatyny ? i ile pozniej trzeba odczekac czasu ? DNI TRENINGOWE - 5g rano ok 45 min przed [...]

najlepsza dostepna na amerykanskim rynku kreatyna ktorej narazie nie kupisz w polsce jest CELLMASS... mozesz tam takze kupic czysty jabczan kreatyny w proszku w cenie monohydratu kreaty w Polsce (ok 30 dolcow za kilgram) pzdr

Najlepsza kreatyna jest to kre-alkalyn coz moze kogos bardziej kopie jakas inna ale na pewno warto sprobowac kre-alkalyn z treca cena moze wieksza ale i 100 razy lepsza przysfajalnosc niz te monohydranty gowniane jak na moje to lepiej zjesc 120 kapsulek kre niz 300 monohydrantu z Activity a jak juz mono to wedlug mnie lepiej z Olimpa. Co do [...]

cukrzyca od podawania glukozy z kreatyna?-nonsens.przeciez wszystko to,co spozywamy powoduje wyrzut insuliny.tylko,ze jedne produkty robia to lepiej,a inne gorzej.zdolnosc ta,okresla tzw.indeks glikemiczny.insulina jest potrzebna kreatynie do wlasciwego nasycenia komorek miesniowych.niestety podana bezposrednio moglaby byc niebezpieczna dla [...]

Kolego czytaj że zrozumieniem, ja nie napisałem że to nie działa. Tylko produkty tej firmy byly czesto badane i w każdej nowej partia potrafil być inny skład, np w spalaczach bywała sibutramina czy nawet amfetamina. Kreatyna podsypane PH to ludzi rosli w oczach i pisali ze to najlepsza kretka na rynku. To jest cały czas ta sama spółka ********.

Jaki masz bilans kaloryczny? jaki rozklad wegli bialek i tluszczy na kg masy ciala? To jedzenie jst kluczem, od diety bedzie zalezec czy przybierzesz na wdze czy nie. Z supoli na sile najlepsza jest kreatyna, ze srodkow na rzezbe - spalacze... Trzeba je jednak "dopasowac" do aktywnosci i odzywiania, wiec wrzuc ankiete.

Trzecia opcja najlepsza - kreatyna + tauryna. Dekstroza to innaczej glukoza tylko trochę droższa.. pozdro

[...] chce więcej masy, jeszcze więcej masy, większych obwodów, więcej suchego mięcha itp. jakie są najczęstsze tematy? "jaki najlepszy gainer", "jaka najlepsza kreatyna", "najlepszy zestaw na mase", "najskuteczniejszy/a ..." itd. a w dziale trening - obwody, zwiększenie masy, poprawa jakości mięcha ... [...]

Spalacz tluszczu ktorzy bedzie pomagal poprzez zwiekszanie tem cialy itd... Antykataboliki - bcaa, glutamina, hmb, kreatyna (nie koniecznie wszystkie) Witaminy i mineraly tymbardziej jesli dieta jest nie najlepsza Bialko do uzupelnienia brakow diecie

Mit nr 9 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit dziewiąty: "należy brać GLUTAMINĘ, BIAŁKO, CARBO, KREATYNĘ, L-KARNITYNĘ bo bez tego nie ma efektów! CZYLI GLUTAMINA na regenerację, L-KARNITYNA na redukcję, a tribulus i ZMA na testosteron!". Mit wytworzony przez producentów suplementów. O co chodzi? O pieniądze, rynek suplementów jest [...]

[...] innym w granicach 50$. W tej przediale cenowym od 150$ masz juz cykle ph które sa sprawdzone i działaja, a co by nie dodawali i łaczyli w produkcie bolt to jest tylko kreatyna, na kótrej mozesz miec takie same efekty jak inna osoba na 0,5 mono za 50 zł. Ale zycze powodzenia i miejmy nadziej ze produkt okaze sie dobry. [...]

hmb nie kupuj nie działa, aakg tez narazie odpusc kup sama kreatyna cm3 lub mono na pierwszy cykl najlepsza opcja

Kreatyna - CEO NO Booster - Ester Stack Gainer - Up Your Mass Po treningu - Vitargo Spalacz - Venom lub Stimulant X DT Rano (na czczo) 4 kapsy CEO Przed treningiem porcja Ester Stack + 2 kapsy CEO Po treningu Vitargo + 2 kapsy CEO DNT Rano (na czczo) 4 kapsy CEO Pora treningu 4 kapsy CEO Co tu dużo gadać. Według mnie najlepsza forma kreatyny [...]