Która kreatyna jest najlepsza? Czytałem, że jabłczan jest najlepszy i daje dobre efekty, z kolei mono zalewa tylko wodą, która potem znika. Jaką wybrać na pierwszy cykl?
Prosze o pomoc...Z czym mam połączyć Kreatyne ? czy z HMB czy z L-Karnityną ? i która Kreatyna jest najlepsza...moze jakieś zestawy...dzieki za pomoc...Pozdrawiam
mam dobrana diete przez eksperta teraz chcialbym wiedziec jaka jest najlepsza kreatyna lub bialko na przxybranie czystej masy miesniowej duzej ok 10 kg cykl