Jest to bardzo bezpieczny suplement. Jego działanie jest znacznie lepsze w połączeniu z kreatyną. Brany osobno działa raczej jako spalacz tłuszczu niżeli budulec masy. Pozatym pierwsze efekty w postaci przyrostów są zauważalne dopiero po 2-3 miesiącach. A minimalna skuteczna dawka wynosi 3g dziennie. Najlepiej jest brać raz z rana(po [...]
karnityna i kreatyna maja zoopelnie odmienne zastosowanie/dzialanie moze wiec zdecydooj sie, jaki masz cel? stanowiska w sosoonku do twojej osoby nie zmienie => dieta longoos - kto na dloozej zagosci, na pewno nauczy sie, kim jestem; nie loobie 'afiszowac' swojej osoby artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering [...]
wszystko jasne... po pierwsze nie miales podsaw diety: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE przeczytaj i uloz porzadna po drugie [...]
[...] ile potrzebujesz, jakie jest Twoje pragnienie, zbyt duza ilosc wody moze wywyolac problemy zoladkowe, bynajmniej ja zauwazalem je u siebie Dominik - Animale od czasu afery z wykryciem ph juz nie sa tak skuteczne nie mniej jednak kreatyna to najlepszy z dozwolonych srodkow ktory ma dzialanie anaboliczne Animale to najczesciej boostery tescia itp
nie ma chyba supli których działanie można odczuc nie stosując diety (wyjątek: kreatyna i kofeina), dlatego nie warto sobie nimi zawracac głowy jesli nie ma sie choc w niewielkim stopniu pojecia o wlasciwym odzywianiu. o ile z pewnym wysiłkiem potrafie zrozumiec fakt nie przestrzegania żadnej diety w wypadku robienia masy i wtranżalanie [...]
kreatyny, zma, no-boostery, termogeny, hmb, piracetam, alc, tyrozyna... i moze jeszcze kilka? kreatyna - czy mono daje ten sam efekt(oprocz retencji wody) co inne kreatyny? pomijajac dawki no-boostery - co wchodzi w sklad? hmb - to dziala? piracetam - tylko jesli chodzi o psychike rozumiem?? tym pytaniem chialem okreslic sens brania tych [...]
Mechanizmy adaptacyjne organizmu powodują, że szczytowe działanie większości substancji obserwowane jest przez określony czas, często na początku (jeśli substancja nie wymaga kumulacji), a często po wysyceniu tkanek docelowych. Obserwowane jest to powszechne w farmakologii, ale nawet w suplementacji w wypadku niektórych witamin czy minerałów [...]
hmb z kreatyną warto jest jednak połączyć bo nie zaszkodzi a napewno pomoże, tym bardziej ze jak piszesz brał będziesz jeszcze alc, który to wspomaga działanie również wspomnianego zma i tt.
No to się wyjaśliło czemu kreatyna nie działała na Ciebie zbyt dobrze - tak samo nie zbyt dobrze działałoby na Cie bieCreafusion jakbyś w ten sam sposób podchodził do tematu co wcześniej--> więc byłaby to jescze większa strata kasy a po co ładujesz aż 10 g kreatyny dziennie?? niepotrzebnie się przesycasz moim zdaniem i skracasz okres czasu w [...]
[...] ktos testowal i Byl z nich zadowolony ? NIech jakas osoba sie wypowie na temat tych aminow ... (osoba ktora je testowala ) wiem ze ciezko tu mowic o efektach w koncu to nei kreatyna :) ale chcac niechcac dzialanie aminow ... to sie poprostu czuje Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis [...]
Kreatyna przydatna jest w każdej dyscyplinie sportu, w której pracują nasze mięśnie. Jednak nie działa ona doraźnie. Nie odczujesz działania po jednym dniu w czasie biegu. Działanie jest długofalowe.
1. Jedno nie ma wpływu na drugie, nie wiem gdzie tak widzisz że wiele osób poleca dawać bcaa z kreatyną, oczyiwście można ale nie żeby to było jakieś mega synergiczne kombo ;-) 2. Działanie każdej kreatyny wiąże sie z wodą. Jedni wolą mono inni jabłko, jeszcze inni nie czują różnicy
[...] o to krazy wiele poglosek na temat HMB na wielu nie dziala albo nie dziala tak jak by sie spodziewali HMB to przede wszystkim swietny antykatabolik a kiedy polaczysz HMB z kreatyna oba zwiazki nasilaja swoje dzialanie moze brac smialo jednakj w TWoim wypadku na 1 miejscu postawil bym zakup Gainera( ewentualnie carbo+bialko) a HMb bym sobie [...]
[...] sie co pol miarki. tak samo HP, rozumiem ze wybierasz pomiedzy Nano a Cell Massem? Jesli tak to NANO jest bardziej stackie przed t ktory pobudza i pompuje, cell mass to kreatyna bez dodatkow pobudzajacych. Ja bralbym NAno, ale napisz najpierw jakie cykle masz za soba. I mam nadzieje ze nie wrzucasz tych wszyskich stackow w 1 cykl?? Zmieniony [...]
body moim zdaniem nie kiedys efka byla legal teraz nie tak jak pisze Dudek,w USA efka jest legal,a np.taka kreatyna we Francji jest zabroniona efka znajduje sie w lekach ogólnodostepnych wiec ciezko ja w takim razie nazwac sterydem moim zdaniem rozsądnie brana(przez ludzi znających jej dzialanie) nie jest szkodliwa sam czesto mialem z nią do [...]
[...] czy można brać cały czas Znasz relacje kogoś kto brał ten suplement?? Chodzi mi głównie o przyrosty siłowe Jest prekursorem ATP - więc działanie na wzrost siły można w jakimś stopniu porównać do kreatyny?? Ładuje w jakiś sposób mięśnie wodą jak kreatyna? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
HMB trzeba brać przez dłuższy okres żeby poczuć jego działanie więc sobie raczej odpuść, a sama kreatyna to chyba mało. Jak masz kase to polecam XPandEnergized i wszystko jasne Możesz dodać jakiś Tribulus osobiście polecam Treca Trzym sie i na pewno "znawcy" ci coś jeszcze doradzą
[...] oxa ma isć jako antykatbolik 40 mg wystarczy zakładam że tradycyjnie jak w cukkrze będzie cukier to stężenie będzie plus minus 30- 50% deklarowanej substancji do tego kreatyna i działanie antykataboliczne jest a clen na wycinkę zakładam że masz dopracowaną miskę i trening.:-)) choć taniej i pewniej jako antykatbiolik wyszedł by cię prop [...]
mam jeszcze jedno pytanie . czy kreatyna zmieszana z wodą i pozostawiona na noc , i wypita dopiero rano traci swoją moc , czy słabnie działanie ??? FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha