kreatyna dzialanie

[...] HMB za 99 zl to duzo za tyle mozna jusz odstac w buteleczce ktora ma 2 krotne wieksze dzialanie nisz tabletki ;) a pytania saa jeszce odnosnie mieszania tego tz czy lepiej kreatyna+HmB czy lepiej np kreat.a po kuracji zazucic hi teac protein(albo cos wysokobiałkowego) +HMB noo i o podciecie tej klaty bym chcial cos sie dowiedziec jak cwiczyc [...]

Oj mylicie się. Kreatyna podwyższa poziom kreatyniny i w przypadku niewydolności nerek jeszcze bardziej upośledza ich działanie. Regeneracja nerek jest niemożliwa dlatego pierwszą rzeczą jaką powinieneś zrobić przed przyjmowaniem krety to badania na zawartość kreatyniny we krwi. Jak będziesz nad kreską to zapomnij o krecie, białku i ewentualnie [...]

nie wiem o jakie dokladnie sukcesywne dzialanie argininy Ci chodzi, ale rozdrobnione niewielkie dawki tego specyfiku moim zdaniem nie maja raczej zbyt duzego uazasadnienia. z kreatyna jest podobnie. zauwaz, ze dawki kreatyny np dodanej do gainerow, (ktore czesto dostarczaja kreatyny w malych ilosciach o roznych porach) zazwyczaj sie w ogole pomija [...]

[...] it won?t hurt when used moderately" (DAVID WILLIAMSON ) Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ==== [...]

[...] z aminokwasu ( jest aminokwasem )przyp. "pośrednio". A zasada "może to na mnie podziała" dotyczy niemal każdej odżywki, są ludzie na których nie działa kreatyna, znam osobiście takie dwie osoby, mimo diety i solidnych treningów nie przybrali ani na wadze ani wizualnie żadnych kilogramów.Na mnie nie działał wogóle CP, a xpand [...]

[...] na mysli piszac "dziwne oczy". Ja np od urodzenia mam oczy roznego koloru. Jedno niebieskie, drugie piwne... to ma znaczyc, ze moja matka w ciazy przesadzila z kreatyna i bialkiem? O pierwszym jeszcze wtedy nie slyszeli, a bialko mogles miec w roznych kombinacjach tylko w wyniku reakcji chemicznej z octem, ktorego Ci bylo pod [...]

[...] ze wielu z tych ludzi sie poswiecalo treningowi. Stosowali suplementy, oczywiscie. Dyskusje na temat suplementow konczyly sie na tym, ktre bialko lepiej smakuje albo ktora kreatyna jest tansza. Zadne porowania, cudowne stacki itp. Ci ludzie za to godzinami mogli rozmawiac o sterydach i tak jak sie mowi, ze w Polsce wszyscy koksuja... to nie [...]

Mumin...na poprzedniej stronie powiedziałeś,że tylko kreatyna powoduje wzrost mięśni,więc po co cenisz sobie witaminy,odżywki białkowe,aminokwasy,węglowodany...(wszystkie te odżywki mają wpływ na przyrost masy).a w/g Ciebie to strata pieniędzy. A Ja i wielu moich znajomych chwalimy sobie działanie suplementów diety Zmieniony przez - MrPapaj w dniu [...]

[...] sporo wyjasni fakt ze nawet jak bym nie cwiczyl to tez bym je stosowal 'dla zdrowotnosci' wg mnie z suplementow 'kulturystyczno silowych'typowo na przyrost miesni/sily tylko kreatyna dziala widac i czuc to dzialanie z czym wiekszosc sie zgodzi i jest tania. czy ktos odnotowal wzrost sily o np 10% czy masy o kilka kg po glutaminie hmb tribulusie [...]

[...] jest bardzo ATPożerne, im większy więc poziom "czegoś" co zwieksza mozliwy poziom ATP - tym lepiej jeśli chodzi o anabolizm Druga sprawa to związek długofalowy - kreatyna i jej oddziaływanie na macierzyste i satelitarne komórki mięsniowe. Odnośnie wody ... 3l w zupełności wystarczy dla sprawnego filtrowania nerek. I nic więcej mi nie [...]

lepiej koks, ale w PH są ciekawe środki których w palecie koksu brakuje. Epistane - sucha masa i siła,działanie antyestrogenowe - odpowiednikiem może być Winstrol ale ma większe saidy, androgenność i brak działania antyestogenowego. Trenadrol - to jest naprawdę mocny koks działający jak tren, a nie każdy może załatwić sobie pewny tren w szotach. [...]

A i dlaczego nie polecasz hmb mnie zachęciło to , że znajomi chwalą i : HMB wykazuje silne działanie spalające tłuszcz (poprzez stymulację organizmu do czerpania energii z zapasów tłuszczowych), zwiększa kondycję organizmu, poprawia wytrzymałość mięśniową oraz wydolność tlenową. Chroni również organizm przed niekorzystnymi skutkami stresu, [...]

Każdy alkohol jest tu zły....alkohol odwadnia organizm...jak wiesz kreatyna działając zatrzymuje wode w mięśniach,stąd lekko w czasie cyklu np puchą ręce,woda stwarza warunkki do lepszej syntezy białek i rozwoju mieśnia...a jak napisałem alk odwadnia....piwko walnąć można,rozumiem że cieżko bedzie ci sie opanować hehehe.Proponje tak jak napisał [...]

Kreatyna sie moze przydac. W pewnym sensie ograniczy ewetualny spadek sily+dzialanie anytkataboliczne. -animal flex jest dla osob ktore ostro trenuja nogi (ja zawsze mam jedna puche w zapasie na wypadek przetrenowania xD), a tak to np. glucosamine 1000 olimpu lub cos innego do stosowania profilaktycznie. Z deczka glupota. Chce kupic animala, to [...]

Działanie 737 jest raczej dziadowe kiedyś wykorzystałem go w sposób najlepszy jak potrafiłem i niewiele mi z tego przyszło... Najlepiej za taka cenę o jaki toczy się spór kupić Mass XXL Trec'a bo Magnum z ta rzekoma kreatyną raczej mnie nie przekonuje z tego wszystkiego WP C Ostrowi byłby najlepsze

Zgadza się, bo Carbo jest mixem węgli o różnym indeksie glikemicznym. Dlatego radziłem banany, gdyż mają wysoki indeks. Sam często biorę mixa kreatyna+glutamina+glukoza. Wtedy odżywka musi być w 15min po, a nie po pół godzinie, bo inaczej spadnie poziom glukozy we krwi, i musi (odżywka) zawierać dalsze węgle. W zasadzie pierwsze 20min jest [...]

Tak jest napisane w opisie producenta. Nie wiem czy jest to prawda ( raczej bujda), ale wszyscy ,którzy ją wypróbowali są zachwyceni. Sam nie wiem, bo nie próbowałem kaizena.Podaję ten opis " CreaVATE™ jest wysokoenergetycznym środkiem połączonym z najwyższej jakości kreatyną Creapure™. CreaVATE™ nie jest tylko [...]

A skąd te zdanie? Bo nie mogę znaleźć artykułu? Oprócz tego na SFD A z tym marketingiem i naginaniem prawdy to się całkowicie zgadzam, niektóre badania też są niedokładne lub przeprowadzane w specyficznych (korzystnych dla danego suplementu) warunkach. Jednak dla większości osób najważniejsze jest to, co jest napisane na etykiecie, np. 200% [...]

[...] bede w stanie najlepiej ocenic dzialanie supli, poza tym bazuje obecnie tylko na produktach Uns i jeszcze sie nigdy nie zawiodlem. Oczywiscie zobowiazuje sie do przeprowadzenia testu w formie dziennika. A suple ktore bym chetnie przetestowal to kreatyna, beta alanina i aakg. Pozdro /SFD/Images/2015/5/7/20d77740498742a8b7f1dac0b396111a.jpg

[...] jest warta swojej ceny. Jest wiele innych supelmentów, które mają dużo bardziej istotny wpływ na pracę naszych mięśni lub ogólnie na organizm, niż acetyl l-karnityna. Np. kreatyna, beta alanina, cytrulina, witamina D3, kwasy tłuszczowe omega 3, magnez. Działanie ich oczywiście jest inne, ale w ogólnej perspektywie są bardziej przydatne. Acetyl [...]