kreatyna aminokwasy

tak diete mam i treningi fbw sa dobre. btw a moze byc taka kreatyna i aminokwasy /SFD/2019/1/2/518434c0443a4cf28054f87b590af130.jpg /SFD/2019/1/2/f20ed60cdcbc4eadb15b75f9a5ec5ca7.jpg

Iso Energy Plus, to nie aminokwasy. ;-) Kreatyna może być taka.

kreatyna-ok lub tansza opcja tcm hi tec na jedno wyjdzie w efektach białko-ok lub sfd spalacz-ok przedtreningówka-wybrałbym SAW'a aminokwasy-wybrałbym hitec bcaa powder lepszy wybór na redukcje i taniej wyjdzie Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2013-12-08 22:51:11

prosilem kolesia zeby wymienil jakie bral suple a on pisze: kreatyna a puzniej oma i meta A gdzie bialko ?? weglowodany ?? aminokwasy Wypelnij profil bo nie wiem ile wazysz, ile masz wzrostu i ile cwiczysz juz !! Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-28 23:18:43

BEZNADZIEJA suplemacja powinna być przyjmowana podczas cyklu po samej metce człowiek nie urośnie.Jeśli nie dostarczys odpowiedniej ilości białka i węglowodanów to mażesz sobie nawet 1000 zjeść a efekt będzie przeciwny od zamiezanego.Kreatyna może być po cyklu natomiast podczas proponuje jakiegoś gajnera najlepiej 50/50 i do tego jakieś aminokwasy [...]

Kreatyna sprzedana. Pozostały Aminokwasy i MP Recover.

gainer nie jest konieczny bierzez go w zależności od braków w diecie aminokwasy tak jak napisał odin 3 razy dziennie rozłóż sobie w mniej więcej różnych odstępach czasu ja na Twoim miejscu sprzedałbym gainera i kupił carbo(bo po treningu wraz z kreatyną to priorytety) pozdrawiam

gainer - to cos w stylu kanapki z serkiem - jesz wg brakow w diecie, czyli nie 3 x dziennie po 50g tylko wtedy iiedy brakuje CI kalorii... kreatyna: codziennie rano 5g i dodatkowo w dni treningowe po treningu 5g AAKG - przed treningiem 3 - 6g witaminy do glownego posilku aminokwasy sprzedaj. anabolic amino - to chyba nie sa bcaa... na przyszlosc: [...]

przeciez kreatyna z L-glutamina jest w sam raz na mase.. Uwazasz ze wiesz lepiej to po co pytasz? glutamina nie jest na masę. aminokwasy niczego nie "podtrzymują" - to zwyklę bialkow tabletkach dla leniwych. zdr.

Przede wszystkim odpowiedni trening, a po nim szybkowchłanialne białko (WPI) ew. aminokwasy w tabletkach (hydrolizat) Potem kreatyna + dodatki: Tauryna, ALA itd.

[...] (np odzywki dla kobiet ciezarnych, osob po-traumatycznych) sterydy takie jak postacie Metandrostenolonu sa od lat 60tych i kazdy moze sie dowiedziec co go czeka za 30 lat, kreatyna jest z 5-10 lat na rynku i nikt nie ma pojecia co bedzie mial po niej za 30 lat nie mowiac juz o nowych wynalazkach typu tribulus, wiekszosc tych rzeczy niesamowicie [...]

Dokładnie, jak była przerwa z conajmniej 1,5 miecha to możesz sprobować z kreatyną (z własnego doświadczenia wiem, że przerwa poniżej 1,5 miesiaca nie jest odpowiednia) i jak nie brałeś jeszcze orotanu to jak sołtys możesz sprobować. Bcaa Xtra antykatabolik na treningu siłowni i siatkówki. Jak intensywne treningi siatki to możesz pić izotoniki np. [...]

BCAA może każdy i zawsze brać, więc to tylko kwestia pieniądza. Na pewno kreatyna ja bym polecał bardziej jabłczan właśnie to cm3. Myśle że nawet jakbys nie chcial duzo inwestowac to mozesz kupic właśnie 360 caps cm3 oraz do tego SFD Mass Activator, to będzie jako odżywka na masę i wtedy nie będziesz musiał kupować BCAA bo tam są te aminokwasy:)

[...] ? Białko.. To które miałem olimpu system protein bedzie dobre do glukozy ? aminokwasy.. czy te amino będą okej ? jeśli są pomocne przy glukozie to je kupie. Napisz mi jeśli możesz czego ile mam brać w dni treningowe i nei treningowe. W takim bądz razie dysponuje Odżywkami białko ww kreatyna aminokwaasy gdzieś z 50 tab glutarolu. Waże 82 kg ;).

kreatyna hmmmm no nie wiem glutmaina OK aminokwasy - BCAA albo chociaz odpowiednia ilosc bialka omega3 o reszcie decyduje lekarz

[...] osobno w raz z mono i jeść stack tylko w dt. Stack robi swoje tylko na treningu i po treningu, jak leżysz na kanapie coś tam pomaga w regeneracji, ale głównie jest to kreatyna,dlatego właśnie zdziwiły mnie dwie porcje w dnt. wszystko gra, ale mówie ci jedna porcja w zupełności wystarczy, a jak chcesz więcej kredki to za 11-staka masz 100 g [...]

Białko - Anabolic Protein - HI-TEC. ok dobre Kreatyna - Crea mass - HI-TEC. proponuje docad do tego chocby mono. Aminokwasy rozgałęzione BCAA - OLIMP. ok L-glutamina - OLIMP. zbedna Carbo - OLIMP. jak potrzebujesz Tauryna - OLIMP. zbedna Arginina - OLIMP. w jakim celu?

moim zdaniem kreatyna bezsensu beta alanine ok i aminokwasy + kup sobie spalacz jakis ;)

Aminokwasy proste to raczej zabawka dla zaawansowanych kulturystów. Kreatyna to zawsze dobry pomysł

[...] Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacz Ripped Freak, BCAA kreatyna cm3 i białko OstroVit WPC 80 Stosowane wcześniej diety : własna W tej diecie co podałem te 4 porcje łącznie maja chyba 2100 kcal Suma dobowa: 2077 kcal 171 g [...]