kreatyn

po jabłczanie zrob mimimum 6-8 tyg wolnych od kreatyn..teraz trzymaj diete i przykladaj sie do treningów, mozesz jakies białko,wegle,tłuszcze kupic jezeli jest ich zbyt malo w diecie..

heh ok dzieki za odpowiedz,az tak duzo nie przeplacilem;),ale bol nerek to juz nie jest wymyslone przez producentow,moze to jest spowodowane zbyt malą iloscia przyjmowanej wody podczas,albo to sa jedyne skutki uboczne kreatyn.

[...] nie zazeram sie hamburgerami a suple ida caly czas, ostatnio bialko vitalmax cfm protein 82, wczesniej same aminokwasy byly ultra amino 5100 hi teca i reactor pro 3 (kreatyn ktora bardzo sobie chwale) co do saa ktore podalem, ja mowiac o masie mialem na mysli jakies 4 kg miesni i zmiana proporcji (w pasie mam ok 90...) rozumeim ze [...]

Proszę o pomoc, bo muszę już zamawiać znajomy mówi, że ANIMAL UNIVERSAL STORM z kreatyn jest najlepsza i ją sobie prawdopodobnie kupie Zmieniony przez - Bubelos w dniu 2009-11-07 22:51:48

kolego giner to uzupenienie diety jak masz luki to kupa le nie gain bolica bo jakosc kiepska, leprzy mass xxl. Co do kreatyn o bierz Tcm,mc3

z lepszych stakow Xpand Horse Power shock nitrobolon energizer z kreatyn mono - vitalmax jablczan - trec,vitalmax,activlab

Tak jak remik, dobrze gada , po cyklu na staku wrzuciłbym NOZa z kretką, Co do kreatyn to polecam też : chyba najlepszą jaką można by brać ( imo ) : Multipower creatin ( droga ) z bardzo dobrych : universal cretin ( można wychaczyć w bardzo przystępnej cenie 1 kg za 84 zł ) Zdr

nie słuchaj packmana bo ma małe pojęcie widać skoro proponuje Ci omadren:/ możesz spokojnie zainwestować w bcaa, przede wszystkim też musisz dopracować dietę, możesz również brać zma przed snem i dorzucić super omega 3, na tym i na diecie na razie pozostań, żadnych kreatyn i innych cudów a w szczególności koksu nie bierz

[...] 40 dniowy cykl na xpand + orotan ? czy dokupic jeszcze z kilka blistrow TCM by dorzucic do tego skladu jalbczan z 2 g./dzien? Oczywiscie jezeli sami macie jakies pomysly co do kreatyn na sile/wytrzmalosc to czekam na propozycje ;) NKT - co najlepiej na ciebie dzialalo podczas treningu na sile? Zmieniony przez - ynwa w dniu 2009-11-22 23:07:25

pół roku temu miałem cykl na CM3 z Treca (dużo wcześniej miałem także cykl na kreatynie a cm3 to nie kreatyna? Jak wiadomo kreatyna szybko przynosi efekty ale nie są one aż tak trwałe. trwale trwale, a jezeli nie to zly trening/dieta Zaóważyłem, że na rynku znajduje się wiele odmian kreatyn z takimi dodatkami jak ryboza itp. W związku z tym mam [...]

faftaq dzięki za odpowiedż. Co do kreatyn i ich żródła, wiesz może gdzie takie rzeczy można sprawdzić? Na przeciętnej stronie takie informacje nie są ujawniane. A co do przykladu red bulla to zdaje sobię z tego sprawę, studiuję zarządzania i miałem dużo do czynienie z zarządzaniem marką, pozycjonowanie oferty itp wiec tego nie trzeba mi tłumaczyć. [...]

Diete mam ułożoną ale chcę jeszcze właśnie kreatyne dołożyć. Jeśli macie linki do dobrych kreatyn proszę o przesłanie na gg-1314320 lub [email protected]

3 tygodnie to zdecydowanie zbyt malo aby 'wyczyscic' zapasy kreatyny - chyba ze treningi megaintensywne - ale wtedy mija sie to z celem a dawki faktycznie konkretne - ale w Massarze mamy miks kreatyn - widac spore wykorzystanie potencjalu :D

[...] ułóż jakaś sam daj im do sprawdzenie, później wróć do tego działo poczytaj podwieszone, zastanów się na co chcesz ćwiczyć, ćwicz przynajmniej miesiąc aby 'pewnym' tego ze nie zmarnujesz pieniędzy ani nie skończy Ci się zapał. to tak w bardzo dużym skrócie. Ps. nie zaczynaj przygody z siłownia od suplementów... tym bardziej kreatyn i sterydów

nie ma mocniejszych i slabszych kreatyn. sa indywidualne preferencje.

Siodema - prezentow tez jeszcze nie mam a co do vapora - to ten z UK i ten z USe - to dwa zupelnie inne srodki. To nie jest kwestia subtelnmych roznic - tylko drastycznych roznic w skladzie (miedzy innymi brak yohimbiny, mniejsza dawak argininy, czy kreatyn)

fajną mieszanką kreatyn jest produkt Hi Tec'a HYPERFUSION zawiera 10 typow kreatyny, równiez cena jest bardzo korzystna i bardzo duzo pozytywnych opini na temat tego stacka slyszalem sam od stycznia bede mial na nim cykl

Monohydrat. Na siłę to jest odpowiedni trening. Nie ma mocniejszych/słabszych kreatyn.

połączenie jak połączenie osobiście zamiast hypera dokupiłbym magny i zrobił cały cykl na magnezowym chelacie przynajmniej mógłbym go jakoś ustosunkować do innych form kreatyny bo mix jedenastu różnych kreatyn i tak dodatkowych korzyści nie da Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-01-10 11:34:40

[...] do Twoich komórek materiał , który na maxa rozszerzy Twoje komórki, Twoim mięśniom nie zabraknie nigdy żadnych substancji odżywczych. CRE-X-PLOSION FACTOR 15 Rodzajów kreatyn powoduje masakryczne naładowanie mięśni, przez co poczujesz ogromny napływ masy i siły! NANO-ATOMIZED ANABOLIC BLASTING AGENT Masa różnych BCAA nie pozwoli Twoim [...]