kreatyn

Jesli to Twoj 3 cykl to mozesz pomyslec nad mixem kreatyn. Tak dobrze myslisz glutamina jak i HMB jak najbardziej do kreatyny.

Nikt nie pisze, że staki są gorsze od mona. Różnice składowe są zawsze duże, praktyka - nie koniecznie. Po to mamy tyle różnych kreatyn, które w każdym sporcie sprawdzają inaczej. Pozatym nie każdy lubi retęcje wody. Bo o małej konw. kreatyny do kreatyniny, kiedys już też czytałem. Tylko sławek mówił, że to lipa

[...] sie na siłowni, młody jestes. Tak wogole to mógłbys poczekac jeszcze z rok, ale i tak wiadomo ze jak chcesz cwiczyc to bedziesz cwiczył... Nie bierz Nitro ani zadnych innych kreatyn. Nie ma najmniejszego sensu. "Dieta : - " i juz wiesz dlaczego w łapce tylko 34 czy ile. Miesnie rosną wtedy gdy organizm dostanie nadwyzke kcal. Poczytaj [...]

Ja np na odblok przygotowałem sobie Novedex XT + Axis-HT + Monohydrat Universala + Cell Pump (jabłczan) + Clout (Orotan). Równie dobrze możesz np pojechać z kreatyn np Mono z rana i jakimś Stackiem po południu np. Stormem.

Jeśli chodzi o jabłczan to jestem zwolennikiem brania tej kreatyn przez cały rok , a nie cyklicznie i do tego tylko około treningowo. W dni nie treningowe nie biorę. Stosowałem podobnie jabłczan, przez pół roku tylko w DT(podobnie stosuje Michał Karmowski), przerwa 3 mies i ponownie 6 mies.

Panowie wypadłem z tematu, i tutaj pytanie do was. Jakie Czyste formy kreatyny( ester, orotan ew jablczan badz cos nowego), suple przed treningowe oraz stacki wychodza ekonomicznie kupując je w stanach? Poprostu ktore sa tanie i dobre a co do czystych form kreatyn to mam na mysli puchy 1kg+. Prosze o pomoc.

[...] miesnie potem po miesiacu zaczalem cwiczyc miech na sucho w polowie dolozylem Wpc i Whey Mass Olimpa I planowalem cykl ale na silowni wytrzymywalem i dawalem na lajcie rade przed PAnda cwiczylem tak 1,5 miesiaca i to dokladnie sie zaczelo na tym cyklu CO do brania to rok teamu bralem jadlem juz chyba z 4-5 puch kreatyn wczesniej bialko tez

[...] to czytam to widze ile bledów robie - brak śniadania, sredni objad i obfita kolacja....... nic dziwnego ze po całym dniu glodzenia wieczorem mam wilczy apetyt..... Zawsze podejmując decyzje o odchudzaniu nakupowałem sobie białek, kreatyn jak głupek jakis - i wszystko lezy w waga w góre...... Zmieniony przez - ieblog w dniu 2012-07-28 12:11:59

[...] "luk" w diecie to jak najbardziej nalezalo by je zapelnic. Gainer jest raczej slabym rozwiazaniem. Jesli masz luki w bialku to proch moze byc. Polecam WPC z SFD. Luki w weglach raczej odzywkami bym nie łatał, tylko wartosciowym zrodlem wegle. To samo tluszcze. Co do suplementacji to napisz co brales do tej pory? Cos z kreatyn bylo grane czy nic?

Z odzywek bez diety to ciezko cos doradzic. Jesli bardzo chcesz to kup gainera dla podbicia kalori, zadnych kreatyn sie nie chwytej bo to bedzie strata kasy

"Hyperfusion Tobie nie pasuje, bo ma 10 rodzajów kreatyny - co w tym złego? " czytaj uwaznie kolego, nie chodzi o fakt ilosci kreatyn co o ich mega dawki i ilosc zreszta jak kazdy produkt tego typu , na dodatek w kapsach jest u mnie skreslony , proste troche sie juz tego i owego zjadło i opinie ma na codzien, nie tylko forumowych [...]

Różne rodzaje kreatyn. A dlaczego bic z plecami to nie porozumienie?

czy taki produkt nadaje się dla kogoś kto nigdy nie brał jeszce kreatyn ?

[...] dla HardCore’owych Kulturystów z Rosji, wprowadzony na Rynek Europejski. Stack – który zawiera wszystko – Spalacze Tłuszczu, 15 rodzajów kreatyn, No – Boostery Tlenku Azotu, No-Boozery Poziomu Testosteronu, Aminokwasy BCAA, Mix Glutamin, Substancje Pobudzające oraz Zwiększające Koncentrację. O [...]

Przede wszystkim o wiele za dużo kreatyn! Zapodaj tak żeby było w DT 10g a DNT 5g, bo tam jak dobrze licze masz w DT 25g kreatyny a w DNT 20g Bierz tylko rano i po treningu a w DNT tylko rano i styka.

[...] jestes w bledzie, to ze bedzie to juz kolejny cykl nie sprawi ze teraz nagle cm3 nie zadziała.. co jednak nie znaczy ze nie mozesz sprawdzic czegos innego tym razem.. np mix kreatyn http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html czy takiego polaczenia kretyn z ba http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html przed [...]

[...] hemo u.c ja ostatnio miałem taki cykl z mono + dodatki i jestem zadowolony na Twoim miejscu dałbym hemo + pure power + mono - jako podstawy pure power mozesz dawac potreningowo - nie ma tam zadnych stymulantów wiec sie nadaje ;) xplode olimpa to tylko mix kreatyn w jednym - szkoda na to kasy mono dawaj tylko w DNT i wyjdzie ciekawy i długi cyklon

Po cyklu z kreatyną ponoć można bezpiecznie zażywać beta-alanine. Czy polecacie ten produkt ? Czy są lepsze suple podobny sposób działania kreatyn/przedtreningówki co są bezpieczne dla naszego zdrowia.

[...] mianowicie moglem od razu napisac iz to ze twierdze ze multipower jet najlepszy moge poprzec na wlasnym organizmie czyli na sobie, poniewaz kilka lat juz cwicze i kilka kreatyn juz zjadłem ( napewno ktos powie ze kazdy ma inny organizm, na innego dziala to na drugiego tamto i zgodze sie) ale ogolnie w przypadku odżywek czesto kieruje sie [...]

haha cena dobra %-) na pewno nie przeklada sie to na efekty, bo niby jak to ma dzialac jak nie wiekszosc kreatyn..? za taka kase to imo jawne naciaganie klientów bo niby czego sie spodziewac po tym..? ze ktos to kupuje w ogole...