Po co Ci gainer, skoro masz białko i carbo (które swoja drogą bym wywalił)? Tylko właśnie o to chodzi, że zwykłe Mono gromadzi wode pod skórą, a Kre-Alkalyn już nie. Oczywiście, różnica w cenie jest, ale za coś się w sumie płaci ;) Płaci się za głupią nazwę. Cóż z tego, że przy mono czasem zachodzi retencja wody podskórnej? ZMA ze sciteca może [...]
no właśnie jaki sens łykania 10g kre-alkalyn'u ?? przecież traci on wtedy swój główny atut - mniejszych dawek w porównaniu do mono Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-05 08:47:41
olimp kre-alkalyn 200g trec nitrobolon2 700g DT: Rano 5g KA przed treningiem 15g Nitro DNT: rano 3g KA po poludniu 10g nitro X5 protein 4kg gainer Monster Mass 3800g wg brakow w diecie witaminy i mineraly jakie? vitalmax BCAA MC 240kap leucyna MC 120kpa i przed treningiem 5g BCAA po treningu 5g Leucyny Amino muscle 16,500 473ml - SPRZEDAJ pozdro
nadczo >> na czczo (tak sie pisze) blistki>> blistry (tak sie pisze) krea-alkain - kre-alkalyn (tak sie pisze) IMO twój staż jest pewnie o wiele mniejszy coś mi sie nie chce wierzyć żebyś prędzej nie miał styczności z suplementami na kreatynie sie robi cykle a nie bierze caly czas
Sprobuj przyjmowac 5-10g ED prze dluzszy okres czasu lub 20gram ed 2tygON 1tydzien OFF. Osobiscie mono nie jem bo mam po nim dosc nie porzadany efekt (zasiadam w lazience). Probuj rozne staki , kazdy rodzaj kreatyny sie nadaje , IMO Kre alkalyn to mistrzostwo.Creatine ethyl ester nie stosuj przy oralach, ogolnie 17aa. Dolaczona grupa ethylowa [...]
[...] wyżej 2 puche otworzyłem zrobiłem sobie 3 porcje, fakt troche sie pieni (na fotce wyglada to troche "wynaturzone") nie rozpuszcza sie całe bo jak by nie było kre-alkalyn sie nie rozpuszcza, dlatego sie cały nie rozpuszczał. Nie potrafie powiedzieć dlaczego ten sie rozpuszczał tak a ten tak, ci co biorą od tomka dostali ten sam [...]
Moze to po prostu "magiczny" bufor z kre-alkalyn czyli ta soda o której tez tak glosno bylo. Nie wiem jakiej tam sody uzyto ale moze wodorowęglanu sodu i w niektorych HP jest go duzo wiecej kosztem KA niz w innych a związek ten w wodzie z tego co pamietam pieni sie bardzo.
kre-alkalyn nie oplacalny interes. podalem ci dobre formy kreatyny animal pak to witaminy, aminy, enzymy trawiennie etc wiec nie wiem czego on sie po tym spodziewa?
To może czegoś niedowidze xD ok przynajmniej 2 osoby potwierdziły że 4 g krety dzięki więc 100g mono do tego i tyle. A stąd wytrzasnąłem przeczytałem tylko te 2 formy Kre-Alkalyn 1,5g Ester Etylowy Kreatyny 1,1g Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-10-30 21:17:31
Jadłem orotan z Mana i byłem bardzo zadowolony niemniej jednak wole Staki np Clout opart na orotanie ale co do samej kretki to to dla mnie lepsza niż cee i jabłczan które mi jakoś nie leżą... Ostatnio jade na Kre-alkalyn z Olimpu i jest super... napewno pod względem siłowym lepiej niż na orotanie
A co byś powiedział na połączenie Kre-Alkalyn mega caps z Olimpu + Oro Strong . Wiem o tym że staki lepsze ale nie każdy ma na nie pieniądze. A taki cykl KA + Oro Strong to wydatek ok 100zł.
[...] Macie rację i pewnie wkrótce się zatrzymają przyrosty, ale na razie idzie. BCAA biorę cały czas jak i gainera, dorzucę tę Taurynę. Tak sobie poczytałem i może wziąć kre alkalyn, nerki odpoczną, a kretyna będzie? 15g dziennie to nie jest jakiś hardcore. Biorę 5g na czczo, 5g przed i 5 po treningu. Ćwiczę bardzo późno więc przerwa jest [...]
chyba chodzi Ci o GAINERATOR polączenie pięciu białek, dodatek bcaa, glutaminy, buforowanego monohydratu kreatyny kre-alkalyn i olej mct to tak w największym skrócie z kif'a pozdr
[...] kasą... chciałbym tego użyć przed / po treningu oraz ewentualnie po przebudzeniu i przed snem (jak już pisałem... zalezy od kasy), ew. przemieszam to jakoś z glutaminą. Jakaśkreatyna lub stack to raczej odpuszczę zresztą własnie kończę jeszcze Deka Stack i Kre Alkalyn. Mam nadzieję ze napisałem wystarczająco duzo o sobie żebyście mi mogli [...]
nie wiem ile masz kasy do wydania, sproboj cp (jesli malo)+ kre alkalyn lub jesli wiecej to np xpanda dwie puszki ew. xp + cp mono odpusc, zalejesz sie tylko woda zwlaszcza ze to nie 1 cykl bedzie... jesli masz diete dopracowana (a od tego zalezy masa) to z odzywek sam bedziesz wiedzial czego ew Ci brakuje, dla zastapienia posilku mozesz kupic [...]