krakowie

Cześć wszystkim, mam pewien problem otóż przeniosłem się na studia do Krakowie i tak się złożyło, że poczułem chęć nauczenia się przynajmniej podstaw breakdance'u. Mam już 20 lat, a każda szkoła tego tańca, z tego co widziałem, jest tylko dla dzieci. Chciałbym, więc was spytać, czy ktoś może słyszał o jakimś trenerze breakdance'u dla dorosłych, w [...]

Tak , restrykcje zwiazane z redukcją mają wpływ , w trakcie redukcji pare lat temu staraliśmy się o dziecko z żoną i od jakiegoś czasu wczesniej mieliśmy problemy z potomkiem więc nie przywiązywaliśmy wago do tego że redukcja moze jeszcze utrudnić , zaczeliśmy badania itp itd. Ja miałem badanie nasienia w Krakowie i tam własnie po [...]

dzisiej po Łodzi pojeżdziłem sporo , pierwszy raz od dawna , kurde naprawdę widać wszędzie sporo Urkuw , ale to już widać są ludzie co się zasiedzieli we Polszy , wyglądali na takich co tu se żyją , ci wojenni na pewno by tak się nie gibali po mieście na luzie , w autobusach i w "macu" 1/3 paprała po ichniemu , a jedna baba to mi nawet bezczelnie [...]

dzisiej po Łodzi pojeżdziłem sporo , pierwszy raz od dawna , kurde naprawdę widać wszędzie sporo Urkuw , ale to już widać są ludzie co się zasiedzieli we Polszy , wyglądali na takich co tu se żyją , ci wojenni na pewno by tak się nie gibali po mieście na luzie , w autobusach i w "macu" 1/3 paprała po ichniemu , a jedna baba to mi nawet bezczelnie [...]

Wrzosek mówi, że to nie wina kibiców, ale chyba chroni swoich i nie chce ich wsypać. Wygląda na to, że to kibole Ległej. Już wcześniej na oficjalnym koncie Legła przesyłała wyrazy wsparcia przed pierwszą walką. Tak samo w Krakowie kibole doprowadzili do upadku Wisły i w sumie własny klub rozkradali tak naprawdę. [...]

Witam. Pracuje czasami od 08.00-16.00 a czasami od 11.00-19.00. Czy w takim razie jest gdzies w krakowie jakis klub gdzie mozna trenowac boks w weekendy? Ewentualnie mam pytanie jak wygladaja treningi z bosku...? Czy to jest tak jak w szkole ze jak sie nie przyjdzie na lekcje to ma sie zaleglosci, ktore ciezko nadrobic bo musi byc ciaglosc w [...]

Czy w takim razie jest gdzies w krakowie jakis klub gdzie mozna trenowac boks w weekendy? Znam dobrze dwa kluby które mają boks w weekandy. Ale w soboty są sparingi. Bez sensu chodzić tylko w weekend.Moglbym sie zapisac do jakiegos klubu np. do SWD bratyslawska ale tam sa treningi o 20.00 z bosku wiec nie wiem czy na kazdy trening bym zdazal [...]

Czy w takim razie jest gdzies w krakowie jakis klub gdzie mozna trenowac boks w weekendy? Znam dobrze dwa kluby które mają boks w weekandy. Ale w soboty są sparingi. Bez sensu chodzić tylko w weekend.Moglbym sie zapisac do jakiegos klubu np. do SWD bratyslawska ale tam sa treningi o 20.00 z bosku wiec nie wiem czy na kazdy trening bym zdazal [...]

13.05.2022- trening 65 Deficit Dead Lift: 135kg/3, 120kg/5x3 T&G Bench (+ mini bands): 70kg/5x4 Legs Curls: 40kg/8x3 DB Hammer Curls: 15kg/10x2, 12,5kg/10 Przerzucony: 4 365kg Cardio: ponad 2h spacer Od samego rana cieszyłem się, że już piąteczek :-)) Trening krótki, więc i ochota była spora, bo wiedziałem, że będzie dość intensywnie i szybko. [...]

03.06.2022- trening 75 Comp. Dead Lift: 162,5kg/1, 131kg/3x3 2ct Pause Bench: 75kg/4, 71kg/4, 68,5kg/4 High Bar Squat: 95kg/2, 90kg/2 Seated Good Morning: 70kg/6x4 Cardio: brak Ciągi całkiem spoko, chociaż jakoś tak bez mocy. Ławka całkiem spoko. Takie przemyślenia mam, że jak robię ławkę dwa dni pod rząd, to ten drugi dzień jakoś tak pewniej się [...]

Kolano nie najgorzej, zrobiłem 2ki i mam wrażenie, że dokrwiło. Poza tym mocno wyrolowałem uda. /SFD/2022/6/18/1b52ef50cf0a46ee95bdb75cc9469577.jpg Dziś aż 11h w pracy, na innym sklepie w galerii. Dawno nie byłem w galerii w pracy- przypomniały się stare czasy, choć to na szczęście nie wyspa handlowa. Ruch jest dużo większy niż się spodziewałem i [...]

Moim zdaniem Sarara będzie bardziej próbował parteru. Jednak Wrzosek bardziej w gazie, nie tak dawno lał się z Badrem Harim i w stójce może górować, a Sarara ma większe doświadczenie w MMA, bo już jedną walkę ma. Sarara ma gym w Krakowie, ale w chooy drogo u niego 189 karnet miesięczny, a open 259 zł

Trochę odświeżę temat bo bujam się z podobnym urazem. Kiedy wydawało się, że problemem u mnie jest rozwloknione ścięgno głowy długiej bicepsa i nadgrzebieniowego, z którym poradziłem sobie przy pomocy prp, tb-500, bpc157 i fizjoterapii myślałem że wszystko się ułoży. Pech chciał że trafiło takze obrąbek (SLAP 2), który wyszedł w rezonansie ( Ty z [...]

dasz namiary priv na orotpede w Krakowie?

Gosik ceny teraz to dramat, szczególnie w samym Krakowie i okolicy, a na dodatek i tak co chwilę zabierają bo coś budują. Nam się udało teraz kupić dość tanio, ale 30km dalej i trzeba jechać pół godziny. W każdym razie warto. Póki co to roboty mnóstwo i na relaks mało czasu.

Cześć Czy wiecie coś o tanich (najlepiej małych) siłowniach w Krakowie? Najlepiej Ruczaj i okolice. Szukałem, ale tematy są sprzed dekady lub starsze ;) Dzięki

Panie Janku, byliśmy na festiwalu w Krakowie i wszystkich nas rozłożyło, jak się okazuje, z tymże ja mam zawody 1/2 ironman za 10 dni, więc muszę to choróbsko wybiegać wygnać precz przepędzić :)

Marian w Krakowie odbywał się " Silny Wycisk " także ma swoja historię WW . Ja był bym za tym żeby to w mniejszych miejscowościach się odbywało w dużych to ginie w gąszczu imprez.

Wiele osób bezkrytycznie czerpie informacje z Internetu. Niestety, w XXI potężnie rozwinął się ruch promujący szamaństwo, przesądy, mity i zwyczajne kłamstwa. Tego typu informacje są szybko i łatwo powielane (kliknij, udostępnij, nie myśl), a nikt nie zaprząta sobie głowy ich weryfikacją. Ostatnio tematów dostarczają mi ludzie, którzy mają [...]

[...] nic widać że coś było robione ,tylko płacili po 10k ,trzeba pytać od prawdziwych ludzi a nie sugerować się tym forum ,normalnie goście robili zabiegi w Krakowie tutaj żadnych informacji nie dostaniesz u kogo mógłbyś tam zrobić ,w krakowie w Bielsku Białej są podobno dobrzy fachowcy od gino jak w innych miastach ale tutaj się tego nie dowiesz