krakowie

Świetna dyscyplina , sam za młodu też się załapałem na treningi PC w Krakowie w klubie Juwenia

Tak jak wcześniej wspominałem , moje treningi weszły w fazę tych najcięższych....LUBIĘ TO !!! Dzisiaj trening w Krakowie TKKF ,,AZORY,, i nie oceniona pomoc prezesa Klatka wyciskanie sztangi leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 6 potem wszystko z zatrzymaniem na klacie 180kg x 2 200kg x 2 200kg x 2 210kg x 1 210kg x 1 do tego [...]

Dziwne, że na każdej silce najlepsze światło jest właśnie w kiblu :-D Zapraszam do Krakowa, pokażę Ci że jednak są takie siłki gdzie dosłownie wszędzie jest ch**owe %-) Najważniejsze, że w Krakowie najlepsze światło jest u Ciebie łazience :* :-D

Hej, szukam osoby, która pomoże mi w przygotowaniach do startów - kiedy? No jak będzie forma :) 24 lata, 173 cm, 58 kg, staż treningowy 12 mies, mieszkam w Krakowie, nie znam ludzi i nie wiem do kogo uderzyć, proszę o pomoc. Piątka !

Witaj, w Krakowie masz wielu trenerów, którzy przygotowują zawodników/zawodniczki min.: - Tomasz Maciejowski w Soul Fitness na Kuźnicy Kołątajowskiej - Wiktor Gryboś- znajdziesz go u nas na forum

Ciekawa impreza się szykuje w lutym na targach ESP w Krakowie :) Największy ewent Street Workout 2018 w Polsce! Spotkaj największe gwiazdy polskiej i europejskiej sceny SW.Zobacz zawody kategorii Freestyle, Street Lifting i Weighted. Nadciąga zima. Przygotuj się ! https://www.facebook.com/events/1895797624066985/

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 20.11.2017 MASA tydzień 5 czwórki http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg Czwórki - Siad bułgarski 4s 20, 15, 12, 12 12x12x 25kg (na rekę) - Fronty 5s 8p 8x100 8x115kg - Wyciskanie nogami nogi nisko na platfomie i dosyć wąsko, nie szerzej niż szerokość ramion 5s [...]

/SFD/2017/11/21/8250dd2e4dd84ef79c6e005ab1fc4df0.jpg Jak sama nazwa wskazuje to już siódma edycja konkursu w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc na ławeczce płaskiej. ​ Impreza w międzyczasie wyrosła na najważniejsze zawody tego typu w Krakowie i jedne z najpopularniejszych w Polsce, ubiegłoroczna szósta edycja zgromadziła liczbę 45 zawodników [...]

Ja pop*****lam swoim tramwajem po Krakowie. Maybachy mogą się chować.

uczę się zaocznie 2weekendy w miesiącu w technikum informatycznym, więc dyspozycyjność całkiem niezła. dorywczo czy na stałe to wszystko mi jedno aktualnie byle jakiś grosz mieć. na ulotkach nie, na kasie nie, w sklepie nie, w magazynie nie, w kinie nie, na recepcji nie, doradca klienta nie, kuchnia nie, kelner nie, pakowanie paczek nie, do [...]

Był ktoś na WKL w Krakowie? Jakie wrażenia?

Był ktoś na WKL w Krakowie? Jakie wrażenia? Latasz po lekarzach z obiegowka. Wiekszosc zadaje Ci pytania o kwestie zdrowotne typu czy mial pan kiedys problemy z (...) Szczegolowo bada okulistka. Jak wszystko bedziesz mial podbite zanosisz na Koletek 10, zbiera sie komisja i decyduje na podstawie tych wszystkich adnotacji czy jestes [...]

Był ktoś na WKL w Krakowie? Jakie wrażenia? Latasz po lekarzach z obiegowka. Wiekszosc zadaje Ci pytania o kwestie zdrowotne typu czy mial pan kiedys problemy z (...) Szczegolowo bada okulistka. Jak wszystko bedziesz mial podbite zanosisz na Koletek 10, zbiera sie komisja i decyduje na podstawie tych wszystkich adnotacji czy jestes [...]

Był ktoś na WKL w Krakowie? Jakie wrażenia? Latasz po lekarzach z obiegowka. Wiekszosc zadaje Ci pytania o kwestie zdrowotne typu czy mial pan kiedys problemy z (...) Szczegolowo bada okulistka. Jak wszystko bedziesz mial podbite zanosisz na Koletek 10, zbiera sie komisja i decyduje na podstawie tych wszystkich adnotacji czy jestes [...]

Był ktoś na WKL w Krakowie? Jakie wrażenia? Latasz po lekarzach z obiegowka. Wiekszosc zadaje Ci pytania o kwestie zdrowotne typu czy mial pan kiedys problemy z (...) Szczegolowo bada okulistka. Jak wszystko bedziesz mial podbite zanosisz na Koletek 10, zbiera sie komisja i decyduje na podstawie tych wszystkich adnotacji czy jestes [...]

Sobotni trening w siłowni TKKF AZORY w Krakowie... Waga rano 110,8kg Klatka wyciskanie sztangi leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 160kg x 6 teraz wszystko z zatrzymaniem na komendy 180kg 200kg 210kg 210kg 217,5kg 220kg 225kg - poszło aczkolwiek nie było w tym dynamiki 230kg - próba nie udana wyszła tylko do połowy z dołu i [...]

Był ktoś na WKL w Krakowie? Jakie wrażenia? Latasz po lekarzach z obiegowka. Wiekszosc zadaje Ci pytania o kwestie zdrowotne typu czy mial pan kiedys problemy z (...) Szczegolowo bada okulistka. Jak wszystko bedziesz mial podbite zanosisz na Koletek 10, zbiera sie komisja i decyduje na podstawie tych wszystkich adnotacji czy jestes [...]

Siemanko Krótko o mnie, mam 29 lat, na forum jestem od początku mojej przygody z ciężarami, czyli już ponad 8 lat, w międzyczasie miałem około 4-letni okres kiedy ćwiczyłem sporty walki (kickboxing, tajski boks). Od początku zeszłego roku skupiam się tylko na siłowni i postanowiłem spróbować swoich sił na przyszłorocznych debiutach w Krakowie. [...]

Ja z przyjemnością ale im bardziej się na coś nastawiam tym szybciej plan szlak trafia ale mam nadzieję, że kiedyś się uda. Byłem teraz w niedzielę w Krakowie ale niestety nie treningowo tylko w celach edukacyjnych ;-)

Sama długo walczyłam z moim trądzikiem - bardzo się go wstydziłam, ale niestety żadne kremy, ani specjalne wymyślne kuracje zupełnie nie działały. Pomógł dopiero zabieg laserem Ellipse w Vici Clinic w Krakowie. Trądzik po tygodniu zupełnie, trwale zniknął. Jestem bardzo zadowolona, że się zdecydowałam, bo inaczej chyba dalej wstydziłabym się [...]