CIEKAWY ARTYKUŁ... ZAPRASZAM DO LEKTURY Trening MMA na zbudowanie siły i wytrzymałości MMA szybko staje się popularną sztuką walki. Łączy w sobie najlepsze elementy wielu stylów walki. Opanowanie elementów takich jak kopanie, uderzanie pięściami, mocowanie się, rzucanie i dźwignie jest kluczowe jeśli ktoś poważnie myśli o wykonywaniu tego [...]
[...] dziełem :-D http://www.youtube.com/watch?v=d4aL_GKTSgU http://www.fight24.pl/chcialbym-zawalczyc-w-polsce-stefan-struve-dla-fight24-pl/ Gdyby ktoś przypadkiem nie wiedział - pan powyżej to Stefan Struve, jeden z lepszych ciężkich w UFC :-D i jeszcze fotorelacja: http://www.fight24.pl/seminarium-ze-stefanem-struve-w-krakowie-fotorelacja/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Teraz otworzyli nową sekcje w Krakowie TSW (Trenuj Sporty Walki) podobno zaj**iście tam jest a jak widziałem wnętrze to konkretna salka z dobrym wyposażeniem matami ,przestrzenna i ogólnie good :-) Na forum też słyszy się o dobrych opiniach jednym z trenerów jest http://trenujsportywalki.com/news/12.html tak ,że myślę ,że lipy nie ma a [...]
Bleedingsun witam u mnie i bardzo mi miło :-) —————————————————————————————————————————————————————————————————————— Przeanalizowałam sobie całość, rozszyfrowałam co nieco, wklejam całość i pogrubioną czcionką mam tam kilka pytań/uwag, jakbyś Obli miała chwilkę żeby zerknąć to wielkie dzięki ;-) Dzien1 sila maxymalna 1.MC 4x6-8 120s 2.PushPress [...]
A mogłabyś polecic kogoś w Krakowie? Tyle się naczytałam o niekompetencji różnych trenerów, że wolę nie iść w ciemno. Tak czy inaczej mogłabym iść dopiero za 1-2 tygodnie, jak ćwiczyć do tego czasu?
W Krakowie wszędzie pachnie tak niesamowicie... Ale nie skusiłam się. Jutro robię te: http://kuchennelasuchowanie.blogspot. com/2014/02/dietetyczne-donuty-paleo.html Zmieniony przez - Bleedingsun w dniu 2014-02-27 13:20:39
Jeśli tylko chcesz, to mogę Ci dać namiary do fantastycznej psycholożki w Krakowie - znam ją i jako specjalistę i jako dobrą koleżankę (kończyłam psychologię też). Świetnie się dogaduje z młodymi kobietami. Jak coś to się odezwij na priv.
Marceli, co by bylo jakbys chcial w ramach podrecznego wniesc kolo na poklad ? ;) Mam do odebrania kolo w Krakowie.. ;) Jezdzisz na tej samej gumie w polu i w domu ? Dzis mijala mnie taka ilosc trenujacych kolarzy, ze szlag mnie juz trafia. Znalazlem lokalne forum i podepne sie pod grupowy trening od czasu do czasu, moze byc fajnie - jak mnie nie [...]
Pogoda ma na pewno wplyw. I pewnie obciazania w koncowce ostatniego cyklu. Pilka rzeczywiscie super, az inaczej tak po trawce pobiegac :) Ale mam okropne zakwasy.. Mimo, ze cala zime cwicze, to widac i tak mialem wiele nieuzywanych miesni :) Generalnie to jestem ze swietokrzyskiego i u nas sie tez mowi na dwor. Ale juz tyle lat mieszkam w [...]
i zapiekanki w krakowie jest taki plac, są takie mega duże i bardzo dobre. te koło alchemii? :P I jeszcze najlepsze kiełbaski koło hali targowej o 4 rano :D