krakowie

aha, ja jak w NL robiłem to poznałem typa z Kosowa, po Polsku umiał bo kilka lat w Polsce handlował w Krakowie, i mi proponował handel wiagrą, ale w drugą stronę z PL do NL

czwartek, pitaek off ze wzgledu na to ze dzisiaj tj. sobota poszedlem na zawody sprawnosciowe do jednej z silowni w krakowie. Na zawodach bylo wyciskanie lezac, przysiad, wyciskanie zolnierskie, nakrywanie nogami, uzywajac polowy swojego ciezaru ciala; Moje wyniki przy wadze 90 to: WL 45kg x 61 Przysiad 45kg x 104 Wycisk zolnierski 45kg x 24 [...]

Skoro studiujesz w Krakowie to od września wpadnij do Grapplingu Kraków. 3 wynajmowane sale na terenie Krakowa + 1 sala macierzysta, więc nie ma problemu z lokalizacją. Kupujesz full karnet za 130 zł i możesz sobie pochodzić i powybierać z : boks, K1, MMA, BJJ , submission fighting. Zapraszam i polecam.

Trenuje w Azorach w Krakowie, siła w innych bojach grubo powyżej 200kg w każdym

Propozycje całkiem całkiem, i wybierałbym już tylko między Kelton za 850 a Marbo za 960. Chodzi mi żeby tylko od czego miał zacząć, a budżet na ten okres mały. A nie wiecie gdzie w Krakowie taki sprzęt kupię ? bo do tych punktów odbioru mam dużo dalej niż do Krk. Kelton_SS tutaj masz e-mail [email protected] :)

w Krakowie to sprzedaja drozdzowki z serem w srodku, takie placki ;-]

A w Krakowie Viki Beckham jest, chyba pójdę na nią czatować, może jakieś fit rady ma dla Nas|-)o co chcecie zapytać, nie krępujcie się%-) 4nn poszło;-D

Witam przepraszająco po długiej przerwie, wróciłam do Polski i za tydzien rozpoczynam osiedlenie sie w Krakowie, wiec juz podejde do sprawy bardzo przykładnie. Zajmuje sie na razie czytaniem dziennikow na sfd, bo musze nabrac troche wprawy po tej przerwie. Moje proelbemy z miesiaczkami poprawily sie ale kiedy dopadlo mnie torche stresow to od razu [...]

Jeśli chodzi o ilość tras, to zdecydowanie polecam Traseo.pl. Znajdziesz tutaj pokaźną bazę tras po Krakowie, dodanych przez innych użytkowników. Sam zobacz: http://www.traseo.pl/trasy?query=krak%C3%B3w&smallSearch=

w Krakowie znalazłam taki kurs intensywny 7 dni -1340 i voila :-D

W krakowie masz przecież całe miasto w ścieżkach rowerowych ;) Ale i tak trasa wzdłuż bulwarów jest najlepsza!

Własnie imo w parterze jest stosunkowo łatwiej zniwelować różnicę wagi i siły, nie można "tylko" pozwolić uzyskać przeciwnikowi pozycji dominującej, bo wtedy jest cholernie trudno wyjść. Mamy w parterze dwie zasadnicze przewagi - szybkość (zazwyczaj mniejsza masa ciała=większa szybkość) i mniejszy rozmiar, niż partner, więc możemy wykorzystywać [...]

...być może będę wtedy w Krakowie, a tam jakieś bjj z pewnością istnieje, ale z racji tego, że to końcówka roku treningowego (a w większości sekcji nowy nabór startuje we wrześniu i podejrzewam, że tam też) będę bardzo odstawać od grupy. :D jakieś }:-(( W Grappling Kraków nabór jest ciągły. Nie wszyscy w początkującej będą mieli rok BJJ za sobą. W [...]

poszedl trening klatki + 11 min marszo-biegów zamiast cardio na rowerku nie musisz robic cardio z reszta nie rob codziennie,zrob sobie (chyba masz?) 1-2dni calkowitego off no najczesciej jest to sobota niedziela :-) chociaz tam tez aktywnosci nie brakuje, spacery, zakupy i inne takie z narzeczona :-) wczoraj mialem wyjatkowo ochote pobiegac wiec [...]

poszedl trening klatki + 11 min marszo-biegów zamiast cardio na rowerku nie musisz robic cardio z reszta nie rob codziennie,zrob sobie (chyba masz?) 1-2dni calkowitego off no najczesciej jest to sobota niedziela :-) chociaz tam tez aktywnosci nie brakuje, spacery, zakupy i inne takie z narzeczona :-) wczoraj mialem wyjatkowo ochote pobiegac wiec [...]

W Krakowie mecz byl wyrownany,w rewanzu Wisla nie istniała,weszła by nie zasluzenie,co nie zmienia faktu za byla bardzo blisko zwyciestwa,gdyby bramkarz byl lepszy to grala by LM,i tam zadnej kompromitacji by nie bylo jak sugerujesz.Podejrzewam ze wygrali by 1 mecz,1,2 remisy 3,4 w plecy.Moze 3 miejsce w grupie by zajeli.

:) WSZYSTKIE TRENINGI ODBYWAJA SIE W BUDYNKU PARKU WODNEGO W KRAKOWIE UL. DOBREGO PASTERZA 126 :) Zmieniony przez - bloodfight w dniu 2012-06-28 10:41:45

w tym Krakowie to dopiero mają temat %-)

Na wybór uczelni i kierunku to już trochę za późno bo w październiku zaczynam V rok :-) Uczelnia to AGH w Krakowie, wydział Inżynierii Materiałowej i Ceramiki, kierunek Technologia Chemiczna, specjalność Materiały Budowlane :-) A do Twojego dziennika również zaglądam :-) Cieszy się on na pewno większym zainteresowaniem niż mój %-)

Jako, że juto muszę wstać o 5:30 (jadę do Krakowa) to robię wpis już bo zaraz zjem i kładę się spać :-) Jeśli chodzi o dietę to wyglądało to tak: Posiłek IV - filet z kurczaka 200g, makaron 60g, kalafior - łącznie około B/T/WW - 50,5/4,1/42,3 426kcal Posiłek V będzie zaraz - twaróg z tuńczykiem - łącznie około B/T/WW - 37,7/21,7/6,8 291kcal Przez [...]