krac

Krac jak zwykle ładnie i kulturalnie wytłumaczył "koledze" :D Rocky235- to w 2015 widzimy fotki :P

[...] osiągnięć(to do Ciebie drogi przyjacielu...;) ) i podejście do tego sportu,bo ja i tak mam dystans do tego co robię w siłowni,poza tym mam inne pasje. Animal jestem pewny siebie owszem,ale nie jestem cwaniakiem,bo to różnica Dziękuję. Ps.-Mumin podoba mi się Twój tok myślenia,czekam na fotki. Zmieniony przez - krac w dniu 2010-02-20 15:11:24

krac jak jestes zly ze spamuje to pisz zebym wy******lal

Krac mógłbyś zapodać fotke pleców? Konkretnie to wygląda Powodzenia Życze

bo wpi**dalasz sie tam gdzie nie trzeba po drugie skad wiesz co krac powie? dobra nie robmy tu spamu

krac moze mr.olympia hmm?? (zart) ;)

Krac podziwiam Cię za wiele rzeczy, inteligencję, sylwetkę i przede wszystkim wytrwałość! Żeby dojść do takiej sylwetki i wciąż ją trzymać trzeba determinacji... Sam musisz przyznać, że 'siłownia' to nie jest tani sport... Pozdrawiam Górala i oczywiście wypiję za wygraną Tomka!

krac wszyscy Cie podziwiaja - jasna sprawa. moze udzielilbys paru odpowiedzi na pytanka, jesli wolno pytac. ile czasu zajelo ci dojscie do takiej sylwetki? chodzi mi o lata treningu na powaznie. i jeszcze jedno pytanie: zdaży Ci się wypić alkohol albo zjeść jakiś syf na mieście czy wszystko masz dopięte na maksa? Zmieniony przez - shooter3 w dniu [...]

http://nasza-klasa.pl/#profile/29142632/gallery/album/3/103 krac to twoje konto czy ktos sie podszywa??

hello! Krac jak podczas masowania utrzymać tak niski bf i "wyraźny mięsień"? Większość się zalewa a gdy chcą utrzymać taką rzeźbę wykonując aero- spalają też mięśnie i lipka. Jaka obecnie waga? Pozdrawiam.

krac jak bys mial chwile i by ci sie chcialo napisal bys na jakich btw robisz mase i wycinke? jak przegladalem twoj temat wczesniej pamietam ze na wysokich ww to robisz a jak reszta jak bys moggl napisac btw bylo by fajnie ja sam sie mecze z redukcja i koncowka tak opornie idzie ze tragedia, szukam odpowiedniej metody dla siebie i interesuje mnie [...]

Dobrze jest :) Krac jak tam wrażenia po walce ?

Krac fajna sylwetka i zdjęcie z Colemanem :) Zioko88 nigdy nie miałem 48 w obwodzie ramienia... Max 47 ale mam chyba większy wzrost od kraca, nie nalezy o tym zapominać... Sorry za OT

Takie małe pytanko mam, grasz w Counter Strik'a? Widziałem gościa o nicku Krac i twoim awatarze, więc albo ktoś chce być taki jak Ty, albo to Ty:p

Krac-teraz w okolicach tylko słychać ''Ten w białej bluzce to była miazga,wrażenie niesamowite robił.." ;) Fajnie fajnie

Także krac, jak pewnego dnia zapuka do Ciebie niedozatrzymania to się nie zdziw A teraz już tak całkiem poważnie, ćwiczysz nadal czy masz przerwę w treningach? Może zarzucisz jakąś fotkę jak prezentuje się obecna forma?

Krac madrze prawisz. Znam nie wielu tak madrych i tak dobrze zbudowanych gosci i zawsze staram sie podazac za nimi - widac ze wiesz co robisz, brak przypadkow.. forma ciagle kozak - wg mnie sylwetka nr 1 sfd jesli choc troche zblize sie do tego co osiagnales to bede zadowolony pozdrawiam , zdrowka zycze i dalszych sukcesow

kamilo po twojej wypowiedzi to masz nikle pojecie o kulturystyce wiec oszczedz wstydu :) Krac jak zwykle klasa sama w sobie - swietna forma caly rok, ideal sylwetki, pozdrawiam.

krac, jakie cwiczenia robisz na przedramie i ile razy w tygodniu?

Krac powiedz mi coś więcej o tej przypadłości bo jakiś tydzień temu z niewiadomych przyczyn zaczął mnie boleć łokieć. Normalnie nie boli, jak dotykam też nie, żadnych spuchnięć ani obrzęków nie odczuwam. Problem jest przy klasycznych ćwiczeniach na triceps tzn nawet przy ciężarach rozgrzewkowych odczuwam przeszywający ból w łokciu. Czy to jest [...]