SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • kupno atlasu i trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Z doswiadczenia Ci powiem ze nie kupuj tandetnich chinskich laweczek po 200 zl z rozpietkami:D Ja na to polecialem i zaluje bo kupielm to za 300 zl: Kup oddzielnie lawke i oddzielnie stojaki. Na allegro znajdz sprzet "dominator" i za 400 zl to kupisz. Do tego kup na allegro gryf dlugi i dwa krotkie takie czarne-koleszka ich sprzedal i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2006-03-12 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ławkę Keltona ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam dokładnie taką samą ławke jaką kolega ma zamawiac. Ławka jest bardzo stabila, oparcia ładnie obszyte, jedynie lakier troche słaby i troche odpada oraz dają troche krótkie śruby, ale to oczywiscie nie problem. Jenym zdaniem ławka jest godna polecenia. pozdrawiam......

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2007-06-28 22:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chryzyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    to powiedz gdzie to mogę dostać,bo koledzy doradzają stronkę bb,skądinąd jest dobra... Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7226 Data: 2003-07-26 23:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chryzyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak tam zaglądałem ostatnioo to coś pisali o 2.95$,chyba że to kit dla naiwnych...nie wykluczaczam,dużo towaru jest na www.ebay.com ale znowu problem z przesyłką... Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7226 Data: 2003-07-27 15:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z wewnętrznymi mięśniami klatki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsze jak juz wspomniałes jest wyciskanie w wąskim uchwycie, przenośki też są dobre na środek. Jak będziesz robił wyciskanie w wąskim uchwycie to pamiętaj że ręce nie mogą byc za blisko siebie bo przeciązy to nadgarstki i część pracy spocznie na tricepsach Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2004-01-21 12:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysokich czyli przyczepy). Sporty sylwetkowe tylko z zamiłowania raczej bo przy tym wzroście raczej nie zbudujesz mega-masy konkurencyjnej do mezomorfa 170 cm wzrostu ( krótkie grube - "mięsne" kości ). Nie będzie kiepsko z zapałem i solidnym treningiem i postępy też będą ale na sylwetkę Arnolda raczej bym nie liczył - raczej coś w stylu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2013-03-17 18:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po bardzo chwilowej nieobecności wznawiam dziennik, znowu będę pisał z czego oczywiście wszyscy się cieszą . A więc mój ostatni trening: (po dobiciu w niektórych ćwiczeniach do 15 lub 20 zacząłem robić obwód dlatego takie krótkie powtórzenia ) A1: 4/4/4 D: 4/4/4 C5: 4/4/4 E: 4/4/4 F: 4/4/4 W: 4/4/4 G: 4/4/4 K2: 4/4/4 No i narazie to tyle

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-09-09 17:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienne treningi

    Post
    Sztuki Walki

    wirda: a to dlaczego? pierwszy raz słysze taką opinie, mi krótkie drzemki w ciągu dnia pomagają często odzyskać siłe przed treningiem i w ogóle jest jak dla mnie super sprawą, wole to od wypicia kawy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2010-04-03 23:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za krótkie przerwy brak odbloku i super pump to słaba opcja na potrzymanie bo sp tylko przed treningiem lepiej mono...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2010-09-06 18:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda na silownie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bedziesz mieć bezałogowy lot na marsa gwarantuje.jak takie życie krótkie <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6617 Data: 2003-09-07 18:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys zaczałem bic rapid rip cyb..a był tam mix test prop mastaron i tren ale po strzale nie mogłem chodzic ból czerwone dookoła i gorace i twarde udo to samo posladek i zrezygnowałem krótkie estry ponad 200 w strzale

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-09-22 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dobrze ano zmniejsz ale nie likwiduj ilosci węglowodanów prostych, wystarczy 30g, ale zostaw wazne zeby byly Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2004-01-14 18:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czubata Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2004-01-15 13:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja bym brał po treningu wtedy kreatyna będzie sie bardzo dobrze wchłaniac, w organiźmie będą duze ilosci cytrynianu wiec to jest wedlug mnie lepsze rozwiązanie. Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2004-01-20 18:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie bez rozgrzewki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja zawsze prowadze nawet krótkie sesje rozgrzewkowe, ale jak chcesz brac przykład z ksiażki BIERZ.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-08-24 18:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***ix nie dałes mi edytowac, jeśli chodzi o nac na pewno ktorys z nich wlacze do stalej suplementacji :) co podałes w linku dzieki! jesli chodzi o redukcje a mase to takie krotkie sprostowanie jak leci redukcja nie trzymam sie jak chlopaki sztywnego schematu tylko odejmuje jeden posiłek i ograniczam wegle nie kiedy jakis chet day wpadnie a na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2014-05-15 22:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mi to zaszkodzi?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie rób zwykłych brzuszków bo to prawie nic nie daje. Jak juz robisz to rób krótkie. Ale na brzuch lepiej rób ABS II bo to jest dopiero dobry trening brzucha... a do sztuk walki potrzebny jest dobry brzuch o ile wiem...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-05-23 15:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalny przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efektow. pamietaj ze niska cena = slabe efekty) jesli chcesz poprawic swoje efekty wizualne, lecz pamietaj ze kreatyna powoduje retencje wody. ale to chyby kazdy wie. niemniej jednak warto bo gdybys katowal sie przez miesiac posilkami to wyskoczyla by Ci wspaniala, okraglutka oponka na brzuchu. pozdro Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 2008-08-08 17:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC - czyżby takie wspaniałe?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    po bialkach jaj są gazy często, wpc jest absolutnie najlepiej opłacalnym białkiem na rynku, megabol twierdzi różne rzeczy np: ze diabencozyd jest bdb Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2004-01-24 17:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...od zawsze niemal tak mówiłem, dlatego robie przerwy dośc krotkie około 3 tygodni jesli cykle są na dobrych, sprawdzonych, słusznych dawkach

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2009-12-01 17:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)