Mnie rozebie jeszcze se laski robia fitnessy w pomieszczeniu do boksu jakis lamus piłkom fresstyle robi masaakra xD ale po boksowaąłem ale nie zrobiłem wszystkiego co bym chciał aale było dobrze cały mokry xD%-) potem na siłce brzuch zrobiłem http://cdn3.volusion.com/pwfhs.kwuwr/v/vspfiles/photos/EH009-2T.jpg?1485347314 Ten rashguard mi sie [...]
https://extremehobby.de/shop/modules/smartblog/images/11-single-default.jpg z tego zestawu rashguard nie wiem jeszcze z jakim rekawem ale chyba z długim i spodenki krotkie obcisłe te 2 po lewej
Mam wrazenie ze bedzie ci ciezko ten trening ze mna zrobic %-) Ja na trening.chetny pewnie sie zayebie samym nakladaniem talerzy xd ja ceicze.nie.duzym ciezarem i. Dosc.intensywnie.krotkie przerwy
taka dobra forma ze tylko 3 tyg ?xD Nie no pisalem ci ze jak krata zaczyna znikac to robie mini redu %-) Moze i powinienem zrobic mase pol roku na bombie a potem dobre redu 4miesiace to bym mocno wygladal ale na hooy mi to xD wole lekka mase krotkie redu
Ten psychiatra dał ci takie krótkie te L4? jakies nowe tabletki przepisał ? czy cały czas bierzesz te same xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-31 14:27:53
Ten psychiatra dał ci takie krótkie te L4? jakies nowe tabletki przepisał ? czy cały czas bierzesz te same xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-31 14:27:53 Nowe
BRO kiedys pisałes ze robisz takie redukcje sobie krotkie po 4-6tyg w zaleznosci jak forma ale tak mniej wiecej co 3-4 miechy dobrze pamietam ? Dobrze pamietasz. Z tym ze teraz huia jem i huia cwicze bo zajety mega jestem jak nawet widzisz rzadko na spamie jestem tzn cos jem i cwicze ale to tak na 60% niestety
Czas zapyrdala rowno w robocie.np dzis na 6 o 6:30 " zaczęliśmy " ale sie yebalo wiec do przerwy praktycznir nic potem 40min przerwy i po przerwie juz robilismy ciagle tylko.krotkie przerwy na piprawe matrycy i skonczylismy 13:10 posprzatalismy i. 13:20 szedle sie myc xd Ciekawe jak jest z 2 i 3 zmiana hehe
ostatnio wrzucałem link do dokumentu o mamedzie i tez sa krótkie filmiki na YT o zyciu zawodników mma %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-10 20:51:39
jogeery bym se moze tez jakies kupił bo mam tylko 2 pary ale chciałem se kupic 2 rashguarady i spodenki takie leginsowe krótkie pod SW jesli beda w sklepie jak nie to zamowie z neta %-) no i halówki na siłownie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-02-01 20:21:15
moge sie spotkac, ale trening odpada, jeszcze wrzuca na insta zdjecia czy filmiki takie krotkie ktore znikaja po jakims czasie usmichnieta i wgl po co to robi przeciez wie ze mnie to dobija ... moze celowo zebym wiedzial c ostracilem itd
w poniedzialek jesli nie pomyliłem sie mialo byc na klate 87.5kg x6 po jednym razie zwatpilem zrobilem 3 ruchy i dalem spokoj zwłascza ze bez asekuracji xD a miałem takie małe zalozenie zrobic mały postep i dojsc w ten poniedzialek co bedzie do 90kg x 6 czyli 2.5kg niz kiedykolwiek 2.5kg to nie jest duzo ale ni choja xD nogi mi sie trafił mały [...]
ja mam 3 raszgłardy i 3 spodnie krótkie takie obcisłe do tego xD jeden mam z dlugim rekawem z pitbulla zayebisty w choj xD ale za ciepło teraz na siłce a szkoda ale jak jest zima -20 to sie przydaje taki raszgłard albo jest jak chlodniej teraz "lato" to za cieplo %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-07 22:16:17 Zmieniony przez - GZ1948 [...]