konia ciała

[...] że w 6g prochu będziesz miał to 5g kreatyny ;) co do dawkowania to 0,7g na kg masy ciała, tyle przeważnie się preferuje. A co do robienia cykli na kreatynie bo "stara szkoła" to tak jakbyś się uparł i dalej w polu orał za pomocą konia a nie ciągnika :D hehe No ale każdy ma swój rozum i swoje podejście :P Więc niech każdy robi jak uważa ;p

Witam ponownie, oto moja dieta: Posiłek 1 - 8:00 Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 20g Mleko UHT 0.5 % 250g Jaja kurze całe 200g Tran 2 g B/T/W/KCAL 45/40/77/ 854 Posiłek 2 - 11:00 Ser twarogowy półtłusty 150g Warzywa Oliwa z oliwek 10g 28/17/6/ 288 Posiłek 3 - 15:00 (przed treningowy) Mięso z piersi kurczaka bez [...]

hmm koniu gdzieś pisał, że to się je 0.5g na kg masy ciała, nie jestem pewien. Tak czy inaczej jak liczyłem zapotrzebowanie wg konia to wychodziło 30+g ;/ Jeśli jesteś pewien co do 10g to przybliż proszę trochę sprawę. zamieściłem też swoją dietę do poprawy (http://www.sfd.pl/TUTAJ_POPRAWISZ_SWOJA_DIETE_part_2.-t431314-s80.html#post8) rad będę [...]

[...] do 5 mm. Zmiany obrzękowe ciała tłuszczowego Hoffy. W poniedziałek idę do neurologa. O co pytać na tej wizycie? o co poprosić? W ciąu 2 lat się porobiły cuda ze zdrowego konia. Przytyłem prawie 10 kg w ciągu roku bo nie mam aktywności. Wszystko mi odpada bo plecy i kolano ale już nie wiem co robić. Chyba zaryzykuję i postaram się od lekkich [...]