Koszulka idealna :-D Inverty będą również w porządku :-)) Zamiast robić z ugiętymi nogami, podkładaj sobie talerze pod stopy. Bo właśnie teraz skupimy się na samym zadku. Będzie dziękował za to ;-) Jak Ci niewygodnie w tym ostatnim ćwiczonku, to to co proponujesz również jest super :-) Będą plusy, będą plusy, będą plusy w zadzie 8-) Bo jak nie, to [...]
TAK WYGLĄDA KOSZULKA DLA KAŻDEGO ZAWODNIKA STARTUJĄCEGO W MISTRZOSTWACH, ZAPROJEKTOWANA I WYKONANA PRZEZ NASZEGO PARTNERA extremehobby.eu/pl/ ,ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z OFERTĄ ! /SFD/2019/2/28/f065ff8c1a94489cb5afaa8bef33495e.jpg
[...] 50 min złamane:-D 12 w kat, 25/167 kobietek. Cieszy jeszcze bardziej, bo bieg mocno obsadzony zawodowcami. Organizacja i pakiety startowe na bogato%-) Fajna czapa i w końcu koszulka w damskim rozmiarze, więc będzie w czym biegać. Wnioski: trzeba popracować nad szybkością - czyli zamiast krótkich tempówek 300m zmiana na 3 min w tempie, potem z [...]
[...] że wszyscy, w każdej konkurencji, bardzo dbają o rozgrzane mięśnie. Mimo 30st. upału zawsze 3 warstwy na sobie i tylko na swój start się rozbierali, a potem od razu koszulka, bluza. Dodatki: Mawashi, rolowanie Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1edb22af081c4bb0909ca603db191277.JPG Hmm, a mi się wydaje, że mam brzuch lepszy Miska suple: [...]
[...] to z biodra i skośnych Miska suple: 5g kreatyny, tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła BWT 150/250/70 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e506f6bd4c946d886b4da10b1d86046.png A z racji pomysłu nowa koszulka http://sklep.pakerzy.org/778-thickbox_default/f***-stress-bench-press.jpg Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-10-23 11:11:54
Zgodnie z zapowiedzią przedstawiamy nagrodę od naszego partnera Extreme Hobby TM. Taka koszulka jest nagrodą za pierwsze miejsce w każdej kategorii wagowej i open.Dziękujemy serdecznie i zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszego partnera !!! /SFD/2019/5/14/9a88e00fc6c34ec98beb138b4ffc4809.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 5/14/2019 [...]
[...] nie poczułem prawie nic , oczy mnie szczypaly i spac mi sie chcialo 2 skupienie 4/5 tu było juz lepiej i nie chciało mi sie schodzić z bieżni 3 potliwość 4/5 po 25 minutach jakos zaczelo mi kapac z ryja koszulka mokra takze dobrze grzało 4 ogolne odczucia 3/5 fajne skupienie, dobra potliwość szkoda ze nie pobudza praktycznie wogole. Średnio
[...] domowa, lub plener, musi być widoczny sprzęt jakiego używacie. Na zdjęciu musi być widoczna kartka z napisanym Waszym nickiem i dopiskiem: SFD (np. ASNF SFD), ewentualnie koszulka/szejker/opaska/odżywka SFD. Regulamin konkursu: 1. Uczestnikami konkursu mogą być użytkownicy spełniający następujące wymagania: - minimum 2 miesiące na forum (60 [...]
Teraz kilka zdjęć,reszta wieczorem a filmy pewnie w poniedziałek wieczorek. Niestety trener Bartka Waldi nie mógł przybyć-zdarzenie losowe,nadrobi na kolejnymtreningu w styczniu. Bartek zrobił wrażenie na bywalcach siłowni Słodkiewicz Gym & Fitess. Tak dużego gościa nawet oni nigdy nie widzieli. Koszulką też dała się założyć,bo elastyczna ... [...]
Fajna koszulka! Taki jakiś chudy jesteś! No i żyłki na bicepsie! Dasz radę na tych taśmach dzień po dniu trenować!? Pompki na taśmach wprost rozrywają klatę!
[...] i zajechałbym się nimi na maxa takie podejście miałem do treningu do tego na siłowni totalny ukrop po 10min cały mokry, po 20min ręcznik cały mokry, po 30 min kompresyjna koszulka ua nie nadąża z odprowadzaniem potu - totalna masakra (na następny trening biorę 2 ręczniki i chyba zacznę ćwiczyć bez koszulki w takich warunkach) pikawa bardzo [...]
[...] plus to taki że w zestawie plecy + nogi potrafię dość mocno się sprężyć i trening ma bardzo fajne szybkie tempo ostatnimi dniami na siłce strasznie duszno jest, kompresyjna koszulka ledwo nadąża z odprowadzaniem potu jutro tenis dziś rano waga pokazała fat na poziomie poniżej 15kg, jest to prawdopodobnie chwilowy pik, ale ewidentnie jest trend [...]
2015-09-17 czwartek oko coraz lepiej, ale jeszcze nie na 100% wieczorem polazłem na tenisa - ponad 2 godziny singla po raz pierwszy miałem tak intensywną grę, koszulka tak mokra że płynęło z niej dosłownie, podobnie majty i spodenki mega intensywnie było, zmordowany na maxa, wg mnie zdecydowanie muszę podbić kcal przed takim wysiłkiem bo momentami [...]