koszulka

siłownię mam w domu, więc suwnice i inne maszyny odpadają. wiem, że barki mam małe, ale nie mam pojęcia jak mam je ruszyć, co jeszcze robić żeby się poprawiły. to jest koszulka tylko na siłownię, więc póki sama się nie rozleci to ją zakładam, bo szkoda codziennie przepacać świeże koszulki;P na płaskiej max poszło 110kg:)

13.03.2010 Sobota Wl 20x20 60x10 70x8,8 80x6 85x3 100x3 110x1 Koszulka 130x0 130x0 130x1 135x1 140x1 Trening z bolacym barkiem, przed zalozeniem koszuli posmarowalem ben gayem i jakos poszlo. W pierwszych 2 seriach byla mocno koszula sciagnieta, mialem problem z opuszczeniem i sztanga szla mi na brzuch. Ostatnie 3 serie koszula byla [...]

no musiałem trochę się wyciszyć, zająć sprawami prywatnymi a forum by mnie tylko dekoncentrowało filmiki mi przycina chyba jutro je przestudiuję ale koszulka źle nie wygląda

Nutrifarm, jak będzięsz mieć czas to proszę sprawdź czy doszły moje dane. Jestem zaskoczony ze się udało, bardzo dziękuję i gratuluję innym wygranym! Podam jeszcze tutaj rozmiarówki i smak! Koszulka L Rękawiczki L smak, najlepiej ananas dziękuję! Zmieniony przez - Bykup-na w dniu 2010-03-17 18:11:27

Jest umarlak pytanko mam małe, kolega mi tu zadał trudne pytanie i rozkmine mamy Jedzie na zawody w kicku i problem z koszulką ma, kupił sobie Rundy Zero Team tshirt. Nie będzie problemu w nim się bić? Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2010-03-19 15:10:55

Skoro to jest sztywna koszulka to jak się ją zakłada ?

[...] Bazuje na wlasnym ciezarze plus jakies minimalne 7-10kg obciazniki na nogi. Szwedzkie pompki, brzuszki na macie z nogami w gorze i cwiczenia tego typu. Basen z łapkami, koszulka na sobie dla obciazenia rak itp.. na tym etapie wolny dzien od sportu jest niesamowicie ciezko znalezc, bo nie jest problemem nic nie robic ale problemem jest [...]

http://pretorian-hc.com.pl/product-pol-1152689669-KOSZULKA-POLO-PRETORIAN-03.html Taka jak tutaj. Założona w zeszłe wakacje ze 3 razy, uprana czekała na te wakacje. A tu hop, masa przyszła i przyciasna:)

[...] bedzie mozna ciskac w koszulce przynajmniej tak bylo dotychczas a sa to juz 7 zawody wiec nie zmienia zasad a co do koszulki to nawet niektorym pomagaja wiecej mi osobiscie koszulka pomaga ok 40 kg, tyle ze jest o wiele bezpieczniej bo miesnie nie sa podatne az tak na kontuzje, ale fakt faktem ze jest rywalizacja nie fer w stosunku do osob co [...]

jeeeeeeeeeeee przyszła do mnie paczuszka z Activlabu;) i zapas Musli Gainbody 15 i koszulka ( rozmiar s ) ale wlazłam w nią- ledwo ;) i mam też zamówione HIGH NIGHT i CREA shot- i myślę, czy dzisiaj zapodać shota i czy mi nóg z tyłka nie powyrywa, bo dawno jam nie brała nic takiego mocniejszego :D Ale się cieszę, humor od razu lepszy. High night [...]

[...] nie jest tak źle, tym bardziej, że nie był na full, ani nawet się nie zbliżył do tego. Dziwnie się spociłem, po prawej stronie więcej może krzywo koszulke miałem Aha i koszulka jest ta sama co ostatnio żeby obiektywnie porównać, spokojnie - prałem ją.. Dobra muzyka do biegania, tym razem klimat techno : "The Roots - Tao of the [...]

Koszulka termoaktywna Nike pro z rękawkiem 100 zł , bez rękawka 70 zł , wszystkie rozmiary

Wszystko doszło pięknie zapakowane, produkty super jakości. Koszulka super! Szkoda mi jej będzie na treningi Zdjęcia można w moim blogu zobaczyć. Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje za nagrodę!

hhehe wlasnie nikt nie ma:P a koszulka taka fajna

wniosek jest taki ze nic nie rosniesz jak caly czas ta sama koszulka, cienias

Bercik jestem zainteresowany ta koszulka z dł rekawem w rozmiarze L. Jak mozna się z Tobą skontaktowac?

Wczoraj samopoczucie było dobre, nie zzieleniałam od tych jajec Dziękuję Wam za ciepłe słowa, ale mogło być jeszcze lepiej z tym samozaparciem --------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 23 Trening aero /06.04.2010 r. wtorek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. [...]

witaj sene no okazało sie ze koszulka jest za mała a powiedział mi to pan eugeniusz trener eugenu.W takim rozmiarze to trenuja młode dzieczyny w kategori 52

ale mysle ze jak dobrze dobiore i potrenuje to chyba taka koszulka da mi dosc duzo tak czuje hehe

[...] Moze na poczadku nie proboj na sile opuszczac do klatki, tylko np te 5-6cm od klatki, wzmocnisz gorna faze, przyzwyczaisz sie do ciezaru i do dyskomfortu spowodowanego koszulka. Zrobil bym ze 2-3 takie treningi (mozesz opuszczac np do deski i co trening uzywac nizszej deski, np 6,5,4cm) i potem probowac opuscic juz do klatki. Piszesz, ze [...]