to jest niewdzięczne w c***. po treningu, na pompie np bary i łapa wydajesz się ogrem w chooy, koszulka pęka, pompa zejdzie i czar prysł, złe światło i się wygląda -10kg %-)
[...] -na zawodach nie będzie wpisowego ale wejście na Targi wymaga biletu-cena 20 zł(można to potraktować jako koszt uczestnictwa) -dla każdego uczestnika zawodów-okolicznościowa koszulka,napoje sportowe i batony proteinowe -dla finalistów-dyplomy i nagrody-beda wyższe niż na II wiosennym mistrzostwach SFD-szczegóły niedługo poznamy-sponsor Hi tec. [...]
[...] 4x10 ciągi bez problemu, przy wyciskaniu znowu był problem, tym razem nie bolał mnie bark (dobra rozgrzewka zrobiła swoje) ale biceps i triceps, ostatnie podejście miało być 2 serie ale już nie udało mi się podnieść sztangi, mam nadzieję że to nic poważnego, zalecenia maść rozgrzewająca na noc i podczas treningu i koszulka z długim rękawem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
palemka nie była brana pod uwagę ponieważ nie było osoby na zdjęciu fotka rutkowa jest ok przez promowanie firmy na klacie, o to chodzi przede wszystkim w tym dziale koszulka = produkt activlabu W reg. jasno pkt 7 przedstawia że kwestie sporne są załatwiane przez grono moderatorskie i zdecydowaliśmy tak a nie inaczej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ja po k1 to wyszedłem tak skatowany, że gardy to już nie miałem siły trzymać, koszulka i spodenki całe przemoczone i do tego brzuch taki skatowany, że ledwo żyje :-)
[...] gumki,płytkie kieszenie czy niska stojka w bluzie rowerowej z serii 700 za 160 złotych to totalne nieporozumienie, bluza taka dedykowane jest na chłodniejsze dni a stojkę ma mniejszą niż moja letnia koszulka z krótkim rękawem Sportfula Zmieniony przez - forx w dniu 2014-09-03 16:04:59 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-11 14:10:22
:-) wycwiel trenuje dipy z obciążeniem do konkursu " Schowanym Pod Koszulką " |-) |-) |-) miałem nie wrzucać ale chyba się nie obrazi , taki humorek na niedziele |-) |-) |-) https://www.youtube.com/watch?v=kx5KXqEiINk
[...] na ławce skos 5/15/20 wyciskanie na maszynie siedząc 5/12/21 rozpiętki na maszynie 3/20/40 Dziś brak treningu aerobowego, prócz walki z każdym powtórzeniem i z ciężarem , walczyłem też ze smrodem, niestety tak trzeba to nazwać, wydzielanym przez jednego z ćwiczących, -dobrze jak koszulka jest przepocona, ale po treningu, a nie przed.Pozdrawiam
[...] zawodach nie będzie wpisowego ale wejście na Targi wymaga biletu-cena 20 zł(można to potraktować jako koszt uczestnictwa) -dla każdego uczestnika zawodów-okolicznościowa koszulka,napoje sportowe i batony proteinowe -dla finalistów-dyplomy i nagrody-beda wyższe niż na II wiosennym mistrzostwach SFD-szczegóły niedługo poznamy-sponsor Hi tec. [...]