[...] Miesiąc temu wróciłem do starego i dzisiaj życiówka nie podprawiona, ale powtórzona!!! Jeden palec, qrwa! Ile to jest, cm? Widać wystarczyło, żeby nie zagrało. A może to ta koszulka %-) Na zawodach nie odważę się na tyle, 130 wejdzie na pewno, więc myślę nad 130-135-140, ale o tym przyjdzie pora jeszcze z wami podyskutować. WL: [...]
[...] dziennie i nie widze zeby to jakos wspomagało, ale smakuje mi wiec pije co do cwiczen bardzo mało sie pocę. jakas taka cecha dziwna. moge sie zmachac na tetno 160 a ledwo koszulka sie wilgotna zrobi i za kilka min juz jestem sucha jestem juz dosc szczupla, ale jest kilka "ale" ktore uparcie zniknąc nie chcą (wiadomo ze chodzi o [...]
zobaczcie teraz te ceny zdecydowanie korzystniejsze i chyba się skusze na nie 41 zł koszulka, a polar 171 zł, kase zaczne zbierać chyba na koszulki Pozdro
kurde nitk mnie nie kocho, nikt mnie nie lubi :-/ ida z kumplami hehe na szpil pokibicowac Barcelonie Koszulka juz nasyzkowano itp byda wieczorem a jak nie to znaczy ze leza kajs pod plotem i wruca w tym tygodniu - nastepnym hehehe
Maniek, robia cos podobnego do Ciebie, tanio i mom nadzieja ze skutecznie:) bo za 50 dni do jastarni jada a ganba sciongnonc koszulka:) Jo mam malego cp, mono olimpowe mc, taurynka mc, 2 kg ostrowi 2.25 sojavitu i 4 kg carbo (odzywki jako uzuplenienie diety) no i jeszcze omega, witaminki i zma :)
[...] i autobus staje na zawodziu,ale na rozkładach jazdy tego nie ma,ale***** widze kolejny tramwaj pytam sie typka gdzie jedzie (ale typek prze***any słuchał jakiegos metalu koszulka metalica i zap*****la tym tramwajem ) no to w koncu juz wiedziałem gdzie jade,bo patrze a po prawej stronie gwiazdy(takie osiedle w katosach,tam sa takie bloki co [...]
[...] x - 10/10 8 x - 6/8 - za lekko 4. Wznosy kolan do brzucha Treningi góry bardzo mi się podobają i chyba całkiem nieźle mi wychodzą, bo ładnie jestem później spompowana, a koszulka robi się dość ciasna :-)) MISKA - założenie 2300 kcal 140B/61T/300W trochę przekroczone %-) 2347 kcal 150B/62,7T/300W zdecydowanie nadal kolacje u mnie najgorzej [...]
[...] - 10/10 8 x - 6/8 - za lekko 4. Wznosy kolan do brzucha OK Treningi góry bardzo mi się podobają i chyba całkiem nieźle mi wychodzą, bo ładnie jestem później spompowana, a koszulka robi się dość ciasna :-)) Nie obijasz się, robisz w dobrym rytmie - to i jest solidna pompa. MISKA - założenie 2300 kcal 140B/61T/300W trochę przekroczone %-) 2347 [...]
nagroda za 3 miejsce od slawle : Koszulka + oficialny magazyn chelsea Tu lepsze zdjecie Koszulke dzisiaj już nosiłem Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-07-12 20:10:04
No tak, powinienem uściślić ;-) Na zrzucie poniżej profil trasy. Wjeżdżając pod górkę było gorąco, zjeżdżając było zimno. Mokra koszulka potęgowała raczej odczuwanie zimna niż ciepła ;-) /SFD/2018/8/9/0bca3ebb636e45828e98985ef6a25c43.jpg
[...] mnie rece od trzymania takiego ciezaru - bardziej czuje zmeczenie rak, niz nog i to chyba nie jest dobrze. NIe mam lawki poki co wiec wchodze na kanape@-| Wznosy z opadu - ciezko, ciezko, ciezko.... Ogolnie po calym treningu koszulka mokra i twarz czerwona jak burak ze zmeczenia %-)}:-(((8-O Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-11-23 01:26:39
[...] i opyerdol mi się od mamy zabrał :)). Dobrze, że sobie zębów nie wybiłam. Najlżej szły brzuszki, reszta tak o. Przy swingu nieco mnie prostowniki bolały. Lało się ze mnie - koszulka i spodenki przepocone, na strychu już aż 20*C jest. Strach pomyśleć co to będzie przy 30*C. Wytrzymke da rade przeżyć :-)) [...]
[...] jakoś tak mało mocy na te dipsy nieszczęsne, przerwy między seriami minimalne Wiosło - zayebiście %-), robiłam jak zlecił Seba i Hubert, najszerszy mega spuchnięty - koszulka uciskała %-), problemem było tylko utrzymanie hantla w ręce 2SS - wyciąg - #-P, wyciskanie spoko Wyc. siedząc - w miare, barki jakieś słabe dziś unoszenie bokiem - [...]
Yes, indeed :D Ale w przypadku kobiet luźna koszulka nie wypada :> Lepiej moglibyśmy obserwować pracę mięśni i co za tym idzie technikę jeśli założyłabyś jakiś trykocik? :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-02 09:32:48
Odkładaj ciężar przy MC za każdym razem - podnoś z "martwego" punktu bo o to w tym ćwiczeniu chodzi. Koszulka była czarna, słabe światło i ciężko było mi zwrócić uwagę na plecy, aczkolwiek w niektórych momentach widać zgięcie w dolnym odcinku pleców.
ja też tam się firma nie kieruję ale przykładowo buty do biegania firmowe a z targu albo koszulka zwykła z targu a termoaktywna (czy jak to tam) to jest różnica:) widzę że to samo masz rozszerzone co ja miałem:) ale angielski się bardziej przydaje więc ja tam bym nie poprawiał tego błędu:) te cebule to z czym tak zjadasz?:) chyba nie same:)