wczorajszy trening...5x5 wyciskanie sztangielki jednorącz 30-32.5-37-40-45x 3 ost 40x5 wiosło oburącz 130-150-170 ost 165 dociąganie 230-160-280x 3 ale bez magnezji i chwyt puszczał...ost 265kg hack przysiad 110-120-130-140 tak jak ost nie rozgrzany i cos w plecach strzeliło nie groznie... wasko w dól 110-120-130 -140 140 ost 145 x 4 ale nie [...]
koszulka Johna Rambo cool teraz to każdy z drogi będzie schodził a czerowa opaska była w gratisie? na plecach napisz se: ROCKY Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-05-24 06:43:05
[...] 400gram + 3opak. Taurine 120kaps - 2 x Tribulon - 2 x Amini Whey System - Nitrobolon II limited edition 1100gram - Witaminy 240kaps - TestoDiol - 7 x baton BOOSTER - koszulka gratis - ZMA Kurcze blade ale jestem zaskoczony a jaki szczęśliwy BARDZO BARDZO BARDZO MOCNO DZIĘKUJĘ FIRMIE TREC ZA MEGA PAKĘ Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu [...]
[...] nieźle przywaliło tym bardziej ze już chciałem skończyć więc nie zwalniałem bo do celu było niedaleko, zmieściłem się idealnie w 40minutach i dystans niezły według mnie, koszulka wygląda jak mokra szmata do podłogi, obawiam się, że jak zacznę brać Scorcha to bedę zostawiał za sobą mokrą strużkę potu, bo na koszulce już się ledwo mieści [...]
Dzisiaj znowu nie zdążyłem z armstrongiem i muszę go robić po 1,5 godzinnym graniu w piłkę, taka wydolnościówa.. Cała koszulka mokra gorąco ale trzeba, zrobię chociaż po 4 razy a jutro zrobię więcej. Jestem padnięty. Normalny 4:4:4 wąski 5:5:5 nie wiem jak to zrobiłem teraz wtedy spróbuje po 4.. szeroki 4,5,6 koniec. Coś mi ostatnio te treningi [...]
najlepszy jest ten koles z Koszulka na R z koncowka K :D dziwia mnie troche male ciezary ale znajac zycie chlopaki sa na roztrenowaniu nie mowie o Marku ktory sie szukuje na zawody
To zależy co ma być czerwone a co brązowe, brązowe buty czerwone spodnie nie, ale na odwrót już lepiej, np brązowe buty czerwona koszulka też ok. Trudno ocenić jak się nie widzi.
roksanula powiem ci jedno nigdy wiecej cyca nigdy nie bede karmic piersia po pierwsze w sklepie przy ludziach cora moja koszulka w dol i cyc nie ma zmiluj,madsakra.scorpio jestes swiezak to po sogu dla kazdego tak zawsze jest.elo.warez wszystko spox?