korzonki

[...] wolny Kulmas piczka (25-03-2005 22:29) ale gdzie tam jest glowdowka Faku (25-03-2005 22:29) no prawie :P Kulmas piczka (25-03-2005 22:29) glodowka to jak bysmy mu dali korzonki same Faku (25-03-2005 22:30) jak na świnsona co zarł dziennie cięzarowki chlewu to to by byla glodowka Kulmas piczka (25-03-2005 22:30) a on tam ma same rarytasy:P [...]

Witam ! Jestem po lekkiej redukcji/recompie. Poszło dość dobrze. Wizualnie na duży plus oraz -8 cm w pasie to był głowny cel, ponieważ w zimę złapały mnie dość mocno korzonki i miałem przerwe na zalanie się :D Trening był FBW x 2 plus crossfity/cardio oraz basen. Celem było przygotowanie się do triathlonu. Nqdal w planie go mam więc szukam czegoś [...]

[...] liga okręgowa. Gre w piłkę rozpocząłem w wieku 11lat. Obecnie występuje w juniorach, od początku startu sezonu czułem ból w dole kręgosłupa, początkowo myślałem ze są to korzonki. rozegrałem 2 mecze w seniorach, niestety nie w pełnym wymiarze czasowym, nie dałem rady, ból był za silny. Dalem sobie spokój z graniem na kilka tygodni. [...]

Siemka mam 14 lat więc tak :Ten ból odczuwam już od 2 miesięcy .Na początku myślałem że po prostu przeziębiłem korzonki ale z tego co przeczytałem w necie to raczej nie są korzonki ponieważ boli mnie tylko gdy siedzę i kiedy wstaje np .siedzę na krześle i kiedy wstaje czuje ogromny paraliżujący ból u dołu pleców prawie tu gdzie zaczynają się [...]

Witam Czy jest możliwe by u 15-latka wystąpiły korzonki? Od pewnego czasu bolą mnie plecy po lewej stronie odcinka lędźwiowego.Tylko tam.Najgorzej jest gdy podnoszę lewą nogę do góry lub wstaję,używając tamtych mięśni pleców.Ćwiczę trochę w domu,głównie pompki i brzuszki,nigdy nie trenowałem pleców. Czy to mogą być korzonki,a jak nie to co?

jakieś 26.12.1018 mialem chyba korzonki bolalo na dole w plecach po prawej stronie i promieniowalo na cala prawa noge i do polowy lewej 30.12.2018 po 4dniach lerzenia ból ustąpił jest dzis 05.01.2012 moje pytanie brzmi czy moge wrócić do treningu korzonki były przyczyna kucania przez 3h chyba i przewiania (chyba) nie leczylem tego ani nic tylko [...]

[...] przepukliny plecowej(*niżej opis wyniku rezonansu), okazało się też, że mam dyskopatię, 2 lata zmagałem się z bólami pleców w odcinku lędźwiowym. Byłem leczony przez rok na "korzonki", przez leki przeciwbólowe trochę zniszczyłem żołądek (bardziej zakraplana impreza kończy się tygodniową "zgagą"-jem mało pikantnie obecnie, b.rzadko fast foody, [...]

[...] najszerszych grzbietu oraz środkowe części mięśni czworobocznych grzbietu. Jeśli do pracy zbyt mocno włączymy dół grzbietu (część lędźwiowa), to wtedy "ćwiczyć" będziemy korzonki nerwowe, a w każdym razie na drugi dzień po wstaniu z łóżka, trudno nam będzie wyprostować tułów". KOMENTARZ: w największym stopniu angażujemy prostowniki grzbietu [...]

[...] wyprostowanych rękach, unosimy grzbiet w górę, jednocześnie opuszczając głowę ("koci grzbiet"), następnie wyginamy kręgosłup w dół z uniesieniem głowy do góry. Kiedy bolą korzonki. W kręgosłupie występują największe przeciążenia, które mogą w niektórych przypadkach (np. podnoszenie ciężaru z podłogi "samym kręgosłupem", gwałtowny skłon) [...]

[...] ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: WADY POSTAWY: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: chore korzonki (odzywają się przy schylaniu) CZY REGULARNIE MIESIĄCZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABELKI ANTYKONCEPCYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie [...]

[...] Tarahumara z północnego Meksyku. Inną przyczyną naszych maratońskich zdolności była według uczonych zmiana diety. Praludzie coraz częściej sięgali po mięso, porzucając korzonki i jagody. Najłatwiej zaś było o padlinę, ale tę musieli znaleźć szybciej niż inni. Bieganie mogło zatem służyć pierwotnie szukaniu okazji do darmowego posiłku. ...i [...]

[...] Dieta: Około 2200 kcal dziennie (45% węglowodany, 35% białko i 20% tłuszcz) Przeciwskazania medyczne: Teoretycznie brak, ale kiedyś (dawno temu) przy martwym ciągu poszły mi korzonki (tydzień z bólem w łóżku), także nie lubię tego ćwiczenia %-) Zażywane suplementy: Obecnie brak Ostatnio przerabiany plan: Klasyczny FBW Załączam przykładowe zdjęcia [...]

[...] przestała działać. Na prawdę jest mi na tej diecie ciężko i tak jest to moja modyfikacja bo oryginał przewidywał raz w tyg. chude mięso i raz rybe, a tak to głownie warzywa,korzonki,kiełki,zarodki itp. dieta bardzo wegańska na dodatek bez soji. Czy ktoś ma propozycje jak zmodyfikować te dietę? Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 61 Wzrost: 171 [...]

[...] foodów. Ewentualnie co jakiś czas skusze się na piwko Cel: redukcja masy ciała (z 98 na 90) Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry (muszę uważać na kręgosłup - korzonki) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia (domowa) Stosowanie preparaty: SCORCH (Man) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: zamierzam łykać ANIMAL CUTS [...]

[...] Cele WL 6 x 110 albo 12 x 100}:-( Podciaganie na drazku szeroko nachwyt 9x105 pff Wieksze kaptury mocniejsze nadgarstki (jeszcze nie wiem jak to zrobic) wzmocnienie plecow (korzonki) Trening: FBW lekki 5x5 A) PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 5x5 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 5x5 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ NACHWYTEM 5x5 PODCIĄGANIE NA [...]

[...] w nogi owy ból powrócił i tym razem został ze mną juz na dobre:( . Po mięsiącu odwiedziłem chyba z 5 lekarzy i najpierw kazali mi przestać ćwiczyć, diagnozy były różne (korzonki lub naciągnięcie mięśni) potem skierowali mnie na fizykoterpie(zabiegi: ID, lampa na podczerwień, laser i masaż) jednak ból nadal nie ustąpił w satysfakcjonującym [...]

[...] dość długo mi to nie przechodzi a chce wracać do treningów. Może ktoś coś doradzić ? ( tylko prosze nie pisać "idz do dobrego lekarza" "posmaruj czymś" ). Czy to mogą być "korzonki"? Co to wgl może być i jak sie tego szybko pozbyć ? Jak jakichś szczegółów nie podałem to moge dopisać. Z góry dziękuję za odp. [...]

[...] kilka dni ból cały czas się nasilał,nie mogłem wrócić do normalnej pracy wziąłem chorobowe.Zazwyczaj cały okres siedziałem na krześle.Stosowałem różne maści myśląc że to korzonki,maści na kontuzje,maści rozgrzewające i jeszcze inne.Żadna mi nie pomogła.Pojechałem za ten do lekarza rodzinnego,otrzymałem tam odesłanie mnie na rtg [...]

[...] trwajacy 1 sek, ktory moze spowodowac nawet zwalenie z nog. ten impuls wlasnie mam jak szybko siade na krzeslo, jak raptownie stane na noge itp. podejrzewam ze moga to byc korzonki ale tez mozliwe ze sa to nerki (ale raczej nie). z tego co slyszalem kregoslup to nie jest bo bol jest nieco inny. 2,5 tygodnia temu bylem u lekarza internisty i [...]

[...] temu odniosłem kontuzje podczas treningu która w ujawniła się dopiero po podrywie z ziemi.Ze znajomymi lubimy czasami zabawić się w rugby... Z początku myślałem że to korzonki,ale po dwutygodniowej bezskutecznej kuracji maściowej każdego rodzaju zapisałem się na rtg i ortopedy.Z rtg wynikła dyskretna lordoza oraz nadwyrężone krążki lecz [...]