kontuzje

Może ktoś napisać jak wyglądają treningi k1 i boksu, tzn jak wygląda trening, sparing(czy zdarzają się kontuzje, jeśli tak to jakie najczęściej), jaki sprzęt trzeba kupić, itd. Najbardziej chodzi mi o sparing bo nie chce mieć "obitej" twarzy.

No własnie Smile, U nas była podobna akcja. Koleś przyszedła na pierwszy trening. Po 15min zasymulowal kontuzje dostał klucz od sztni i spokojnie poszedł czyścić kieszenie.A my w naiwności trenowalismy dalej. Na szczęście zabrał tylko kasę. Dokumenty, klucze itp zostały. Taki był "sprytek".

Ale co innego wyniki a co innego potencjalne kontuzje. To logiczne że wysocy gorzej zniosą lata treningu pod rwanie niż ci niscy.

Oczywiście, że kciuk w górę - tak jest poprawnie. Jest mocniejsze uderzenie w punkt i ciężej o kontuzję.

Dremor - raczej jak by mieli jakieś poważne kontuzję to o takich wynikach nie byłoby mowy i chyba nikt nie robił statystyk co do kontuzjogennośći wysocy vs niscy wg mnie za dużo zmiennych Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2011-06-06 21:20:15

Ale nie opieraj swojej argumentacji o kontuzje które mogą się przytrafic przy wyjsciu do sklepu czy o to co pisze w internecie. Odnieś się do tego co zostało napisane w tym temacie i wytłumacz jesli coś jest źle, bardzo chętnie poznam twoją argumentacje w odniesieniu do tego co np. ja tu napisałem i to co napisały pozostałe osoby.

Wg mnie niestety fizyka nie jest po stronie wysokich w tym sporcie. Kołecki też już miał kontuzje i operacje kręgosłupa chyba dwa razy. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-06-07 01:16:17

Ja tez uderzam kciukiem w górę i to nie przez kwestię wygody bo przez początkowe stosowanie złej techniki naraziłem swój nadgarstek na lekką kontuzję, bez owijek i maści rozgrzewających nie podchodziłem do treningu a zadawanie ciosów sierpowych zadawało mi wiele bólu.

[...] ma kontrole i w dniu walki musi wyjść czysty i teraz tak wygląda jego najlepsza forma. I tak jak pisałem jak Shogun przegrywa to zawsze pojawia się sporo komentarzy, ze kontuzje spowodowały brak formy i tak dalej. Trochę takie usprawiedliwianie swojego ulubieńca. Dobrze, że przynajmniej Shogun nie szuka wymówek i docenia swojego ostatniego [...]

Sproubouje jakos autem podjechac. 10 m-cy nie pilem i poleglem. 2razy wypilem-dwie kontuzje i 3 nokauty..Alkohol nie dla idiotow! Sogi dla was.

[...] nie wejdzie od razu i nie bedzie wiedzial kto jak blokuje i kogo sie obawiac w ktorym klubie na swoim skrzydle. Trzeba znac lige i zawodnikow. Yudin duzo wiedzial i przez 1 kontuzje sie go pozbyli. Olsztyn powinien pozbyc sie Tui chyba ze Totolo cos z nim stworzy. W Resovii jesli bojic z alkiem utrzymaja przyjecie bedzie super sila razenia. [...]

wzrost do kontuzji nic nie ma... a kolek mial urazy ale on nie machala samym gryfem kazdy sport wyczynowy przynosi kontuzje bo idzie sie po oporach na 100% swoich mozliwosci. zalezy od szczescia i tyle:)

Miał kontuzje kolana czy coś mi się pomyliło?

nog narazie nie cwicze bo mam kontuzje ale jak wylecze ja to bede cwiczyl

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Insert07 PŁEĆ: Male WIEK: 17 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 (jakieś pół roku nie udanego treningu) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU:32 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:88 OBWÓD WOKÓŁ [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:mezczyzna WIEK:19 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:35 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

1) - stara fota. przez kontuzje jest troche gorzej - wiekszy brzuch i generalnie jakos chudo sie zrobilo. 2) 20 lat 3) ~90kg / 181cm 4) kilkanascie msc przemyslanych treningow 5) zrzucic brzuch, boczki - a oprocz tego poprawnic sylwetke 6) mono, bcaa, cell pump, bcaa, carbo, wpc - od kilku msc nic nie biore 7) clenburexin, scorch 8) brak 9) to [...]

trenuje 3-4 lata ale z przerwami nieprzerwalnie od polowy lutego. Mialem kontuzje oraz wypadek na motorze co wykluczylo mnie na pol roku z treningow. wyniki silowe tragedia fakt. Klatka wogle mi nie idze od ponad roku zadna kreatyna nie pomaga, poprostu stoi w miejscu i nie dam rady wiecej podniesc. Niebawem zaczne na francuskie albo biceps [...]

Pięściarz wagi ciężkiej Jarrell Miller (2-0, 2 KO) jest jednym z 12. sparingpartnerów Władimira Kliczki (55-3, 49 KO), który przygotowuje się do unifikacyjnego pojedynku z Davidem Haye'em (25-1, 23 KO). - Nie ma żartów z mistrzem świata wagi ciężkiej, aby z nim sparować musisz być w znakomitej formie, a w ringu być bardzo skupionym. Myślę, że [...]

[...] podstawowej wiedzy juz jestes po 2 cyklach kreatyny, staz 8 miesiecy, a chcesz dzielic partie jak zawodowy kulturysta- troszke sie spieszysz- ale w twoim wypadku po szybka kontuzje albo brak efektów, jak kładziesz nacisk to uważasz że trzeba wiecej cwiczen nalozyć- z tego widze że nawet nie rozumiesz na czym polega trening!!, ale do wybaczenia [...]