Witam Mam obecnie kontuzję kolana i zalecono mi branie leków przecizapalnych(NLPZ) i tak się zastanawiam czy one coś dają w ogóle przy tego typu urazach czy to strata pieniedzy?
18 dni temu zbilem sciegno dwuglowe prze samym kolanie mam juz wiekszy zakres ruchowy.Czy moglem uszkodzic więzadla? jak nie! to ile moze potrwać ta kontuzja? jakie cwiczenia stosowac zeby jak najszybciej wyleczyc kontuzje!
Jakie cwiczenia można przeprowadzic z osobami niepelnosprawnymi biorace udzial w siatkówce na siedzaco? Jakie kontuzje mogą na nie czyhać podczas takiego meczu? I jakie osoby moga brać udział w siatkówce na siedzaco?
Od prawie dwuch tygodni mam kontuzje ramion i musialem zrobic przerwe od silki. Na poczatku wogole nie moglem rak podnosic ale teraz jest troche lepiej. Ma moze ktos pomysl na jakies skuteczne lecznei tego?
czy takie bandaze (dobrze zalozone) w 100% eliminuja kontuzje stawu kolanowego?
Co myślicie o martwym ciągu ???Opłaca sie to robić?? Czy nie bo bardzo łatwo o kontuzje kręgosłupa ??? *Gulczi*
Uff.. mam jakąs kontuzje kolana. Bardzo mnie boli i nie mogę cwiczyc :/ czy są jakies mascie zeby temu zapobiec? albo jak inaczej mozna to wyleczyc?
Co z Łukaszem Wiktórem? Podobno ma kontuzję. Czy będzie nadal trenował? Czy kontuzja jest poważna? Jak tak to kiedy zacznie ponownie jeźdźić na zawody? Co z nom będzię przecież to bardzo dobry zawodnik111
witam wracam na siłownie po 4rech miesiacach bo miałem kontuzje barku i chciałbyn w szybkim czasie osiagnac to co bylo wczesniej co byscie mi doradzili oprucz ciezkich treningów. z gory dieki za pomoc pozdrawiam
Witam, czy można robić podciąganie na drążku po MC i przysiadach ?, wiem o tym, że przed MC i przysiadach nie można robić podciągania bo może to spowodować poważną kontuzję, ale po MC i przysiadach ?
witam wracam na siłownie po 4rech miesiacach bo miałem kontuzje barku i chciałbyn w szybkim czasie osiagnac to co bylo wczesniej co byscie mi doradzili oprucz ciezkich treningów. z gory dieki za pomoc pozdrawiam
często mam kontuzje nadgarstku(wybicie),prez co 2 dni nie moge wiczyc,gdyz odczuwam bol w ręce. Czym spowodowana jest ta kontuzja i czy wam też się ona trafia??
Sprzed nowa puche CLOUT'a.MIałem zaczynać cykl ale złapałem kontuzje i kapa a kasa mi się przyda. Ktoś chętny?? dziś będę późnym wieczorem, najlepiej prosze zostawić nr gg ja się odezwe.
Witam Miał ktoś może tą kontuzję? Wyleczyliście to w 100%. Miał ktoś w związku z tym zabieg operacyjny? Zostają duże deformacje tak wizualnie po tym?
mam 17 lat. 4 razy w tygodniu biegam po ok 2km z 1kg ciężarkami przy kostkach. czy może to powodować jakieś kontuzje stawów itp?
szukam dobrego ortopedy w Poznaniu Mam problemy z kolanami, kręgosłupem i nadgarstkami niestety dawne kontuzje sie odzywają.Jak ktos ma jakieś pozytywne doświadczenia prosze o namiary
czesc mialem mala kontuzje stawu w nadgarstku i kupilem ARTOX i bym chcial kupic OLIMP GLUCOSAMINE 120 kap dobrze by bylo czy sie nie oplaca tak tego laczyc?
Witam niewiem dlaczego ale kiedy ruszam nadgarstkiem prawej ręki to mnie bardzo boli (o zrbieniu pompki można pomarzyć) może ktoś już miał taką kontuzje i może powiedzieć co to moglo by być?
Witam:) Miałem kontuzję barku, ale już wracam do treningów i oto nowy plan, który ułożyłem sam i chce go realizować :) Proszę o fachową ocenę :)
2 tyg temu złapałem małą kontuzję i przez okres 2 tygodni praktycznie nic nie robiłem... Teraz wracam na siłkę i nie wiem czy od razu jeść odżywki czy najpierw rozćwiczyć mięśnie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
