kontuzje

https://i.imgur.com/xPVAV5f.jpg watchstadium.com Alexander Volkanovski kwestionuje prawdziwość kontuzji Maxa Hollowaya: „On nigdy nie był kontuzjowany” Alexander Volkanovski skrytykował Maxa Hollowaya za zaoferowanie swoich usług jako zawodnika rezerwowego na walkę o tytuł na UFC 273. Volkanovski (23-1 MMA, 10-0 UFC) i Holloway (23-6 MMA, 19-6 [...]

majster, vitor doznał kontuzji, zastąpił go maia który zgarnął oklep +2 rundy tańca, sonnen oklepał marquardta w walce o titel shota także teraz jego kolej, następny w kolejce będzie chyba belfort jeżeli kontuzję wyleczy

[...] tej walce stwierdzić, że Cormier jest 'przehypowany'. %-) Łomotał Mira strasznie, przez co te dosłownie 3 momenty kiedy Frank wyglądał, jakby prawie mógł prawie coś zdziałać %-) wyglądały jak wyrównana walka. Punk przepiękna egzekucja na Diazie, mam nadzieję, że utrzyma formę, bo niestety kontuzje go dręczą, a walczy już też od strasznie dawna.

[...] takiego kota jak Mein - on ma jednak twardą banię, serce do walki, też mało go nie poddał.. Czas na kogoś z Top 10 a Mein jest młody i jeśli nie doskwierają mu jakieś kontuzje, bo stoczył już mnóstwo walk jak na jego wiek to może jeszcze nie jednemu naj**ać. Prawie Browna skończył - d0bry slugfest był zgadzam się z FotN. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 WZROST: 172 WAGA: 75 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ( przerwy 2-3 miesiace w roku) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Niestety obwodów nie mam czym zmierzyć na ten moment ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - [...]

powinieneś się skonsultować z lekarzem co Ci wolno a co nie, ze względu na Twoją nielihą kontuzję. pozdro

[...] bardziej rece potrzebne sa do pracy ...jak boli coraz bardziej sproboj okladow z lodu ...albo w aptece sa takie torebki z zelem chlodzacym + maś przeciwzapalna chłodzaca...kontuzje barku ciagna sie miesiacami...nie chce dolowac ale siedze troche w temacie barku i jest to powazny problem . Staram sie nie udzielac porad bo kazda kontuzja jest [...]

Mi na bóle barku na kontuzje która nabawilem sie na siłowni pomogl mi jedynie odpoczynek, na MT nie robilem zadnych pompek i staralem sie nie uderzac ta reka, zamiast tego przysiady i w ciagu 2 tygodni mi przeszlo, no przy rozciaganiu slysze jak mi cos strzela, ale to juz szczegoł.

[...] na tej rece..nie spij na tym boku... wyreguluj dobrze plecak jesli go nosisz ... kontroluj postawe ciala tak zeby bark nie byl wysuniety do przodu !!! Zdrowiej i badz cierpliwy..sam przechodzilem ta kontuzje mi to zajelo rok czasu ale ja forsowalem mimo bolu bark wiec badz madrzejszy cwicz tylko to co musisz i odpoczywac Zdrowie najwazniejsze ;)

Witam jezeli chodzi o Twoja kontuzje to nie bedzie to zespoł ciesni nadgarstka. Miałbys wtedy dretwienie przede wszystkim do srodkowego i drugiego palca. Moim zdaniem przyczyna tkwi w niewłaściwym chwycie sztangi. Ciezka sztanga uciska na nerw łokciowy który zaopatruje w czucie miesnie kłębika czyli małego palca tj na brzegu łokciowym dłoni. [...]

genetyka to 1 a klub/kasa/kontuzje to inna sprawa... gdyby każdy startował z tego samego klubu z takim samym zapleczem $$ na siebie to by wyglądało trochę inaczej. Imo Overeem jest w top formie i pewnie juz lepiej nie będzie. Ja jestem tylko ciekawy ile tak naprawdę daje mu ta jego siła (saa) a ile jego technika. swoja droga to on chyb jest na [...]

[...] czasu ani siły ani też możliwości. Więc nie sugeruj co ci przychodzi tylko do głowy bo w tej chwili możesz kogoś nie potrzebnie urazić nie znając sytuacji! pozatym miałem kontuzje i lekki uraz kręgosłupa więc siłka i tak odpadała bo praca wystarczająco przesilała moje zdrowie\!. W tej chwili mój stan się poprawił :) więc zacząłem się brać za [...]

[...] na Twoje pytania. Czy laczyc przysiad z MC na jednym treningu? - ja bym nie laczyl. Cwiczylem tak i nic dobrego z tego nie wyszlo. Masy wiekszej spektakularnie nie ma a kontuzje sie pojawily. - czy robic przenoszenie? Jesli masz sile to czemu nie. Ale ogolnie plan przeladowany. Zobacz na blog peponenta. Skoro jemu wystarcza podstawowe [...]

duże prawdopodobieństwo na kontuzje,darował bym sobie

[...] proponowane sumy ubezpieczenia są niskie, więc i odszkodowania są niskie. Wszystko jest uproszczone do tych tabel które określają uszczerbek na zdrowiu procentowo - zwykłe kontuzje jak skręcenia, złamania mają bardzo mały procent. Porządne odszkodowanie można dostać, jeśli zdarzy się naprawdę nieciekawy wypadek, a tego wam nie życzę. Wydaje mi [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Vinny PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 24 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD [...]

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki):Ławeczka,hantle/gryf(prosty,łamany,kratownica) Dieta: Jest,lecz nie ścisła Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Hiperlordoza Zażywane suplementy: carbo nox Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): już podałem chcę [...]

Ze względów zdrowotnych nie wykonuje ciężkich ćwiczeń. Masz kontuzję, która wyklucza większy ciężar, czy to tylko Twoje widzimisię? Dieta moim zdaniem zdecydowanie za mało kcal. Trening FBW wedle założenia ma sie opierać o jak najbardziej złożone ćwiczenia, bez potrzeby wdrażania tych izolowanych. Te który przedstawiłeś wymaga korekty. Poza tym, [...]

ta chlopaki zbijajcie maxymalnie kortyzol... zobaczycie jak wtedy latwo o kontuzje...

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 OBWÓD [...]