kontuzja

[...] - 1,5 tysiąca euro miesięcznie. Jego wpływy mogą wzrosnąć jeżeli będzie regularnie grał i zdobywał bramki. 33-letni napastnik rozważał zakończenie kariery, po tym jak kontuzja kolana nie pozwoliła mu wziąć udział w mistrzostwach świata (Włosi wygrali turniej). W styczniu przeszedł z AC Milan do AS Monaco, ale rozegrał jedynie siedem [...]

Karam Cię podejrzeniem zerwania wiezadła przedniego krzyżowego, przykurczem mieśni kulszowo-goleniowych oraz wszelkimi konsekwencjami uprawiania sportu z niezaleczoną kontuzją kolana. Amen

czemu nóg niechcesz cwiczyc ?? Nogi to podstawa !! Wiem co zaraz napiszesz ... kontuzja

Witam !! Mój problem polega na tym : Dwa miesiące temu, na samym początku wakacji grałem z kolegami w piłkę . Kiedy zblokowałem piłkę koledze ten stracił równowagę i wpadł ciałem w bok mojej mocno wyprostowanej nogi na wysokości kolana . Poczułem ogromny ból, zrobiło mi sie słabo, coś strzeliło w kolanie i noga właśnie w kolanie mocno się wygięła, [...]

[...] bym nie liczył. To co mam utrzymuje się jako-tako (wachania wagi 2-3kg). Siła oczywiście już nie ta co kiedyś- życiówka na klatę to było 137kg (na raz ofkoz). Później była kontuzja stawu barkowego- straszny ból. PRześwietlenia nic nie wykazały, maści i paści nic nie pomagały. No i ćwiczyłem z bólem mniejszymi ciężarami. Po jakimś czasie [...]

Witam. Przedstawie wam jedną z metod rozwijania siły mięśni i poprawienia ich wyrazistości. Wszystko przy użyciu własnego ciała w domowym zaciszu. Jest to art jednak do wszystkich nie znających tej metody zarówno tych ćwiczących w domu jak i tych ćwiczących w klubach. Teoria Metoda izometryczna Metoda ta jest używana najczęściej przez kulturystów [...]

[...] bedzie robiona co drugi tydzien. Moge tak zrobic ?? jesli ktos by mial inny pomysl to bardzo bym prosil ale nic innego nie udalo mi sie wymyslic :/ Jesli chodzi o nogi to trening nie jest zbyt wyczerpujacy gdyz mam chore kolano i musze je oszczedzac (stara kontuzja daje o sobie znac przy ciezszych treningach) Prosze o Komenta i ew. korekte

[...] to łokieć troche bolał a dzisiaj boli juz mocniej. Jak mam rękę wyprostowaną i zgiętą do 90stopni to czuje tylko takie pulsowanie. Natomiast większy ból pojawia sie jak chce ja zgiąc całkiem. Nie ma zadnej opuchlizny. Czy mogło mi sie cos zerwać czy to tylko chwilowa kontuzja i przejdzie sama? Zmieniony przez - Tetsui w dniu 2006-08-29 08:52:55

No i bardzo dobrze dla Shoguna. A zwłaszcza dla jego psychiki. Jak życie nie raz pokazało, po dłuższej przerwie spowodowanej kontuzją nie ma co się pchać na głęboką wodę. Powinien tego Snake'a rozjechać. A co do walki Arona vs Overeem - nie wiem którego bardziej nie lubię. Szkoda, że obaj nie mogą przegrać...

Siemando !! Ja ćwiczę na drążku od 3 lat ale ostatnio miałem 4 miechy przerwy (kontuzja) Teraz ćwiczę znowu od miesiąca i dobiłem już do 20 pełnych podciągnięć. Serie robie po 12-13. Może mi ktoś powiedzieć czy na drążku trochę idzie masa? Bo ćwiczę długo, jestem wyżyłowany jak bruce lee :) Bez koszulki wyglądam jak ***aka ale w koszulce jestem [...]

Mam pytanko kilka lat temu miałem wypadek straciłem cztery zęby (góra szczeki) Teraz mam solidny most oparty na implantach. Czy ktoś trenował z taką kontuzją w MT (sparing) Czy tradycyjny pojedyńczy ochranicz wystarczy ?

[...] przypadku może tylko zmniejszyć ból ale uzdrowienia nie przynosi bo te wszystkie struktury stabilizujące bark nie zrosną się same....potrzebna jest operacja:( Popieram dawno temu daną wypowiedź na forum "tego typu kontuzja-zwichnięcie barku jest o wiele bardziej gorsza od złamania"...:( trzymajmy się razem! bądźcie ze mną 6 września:):)

[...] lata z tego rok w piwnicy jak mi sie chciało to szłem a jak nie to nie od roku staram sie regularnie ale wiecie jak to jest raz miesiąc beż 2 tygodnie bez, ostatnio tydzien kontuzja łokcia itp Waga: ok. 70kg Klata: ok 100cm Biceps: 35-36cm Udo: 56 cm Przedramie: 33 cm Łydka 38-39 cm Wyciskanie klatka: 85kg Wyciskanie barki zza głowy: ok 50 kg [...]

[...] jak kulturystka, ale dopadają ją drastyczne wahania formy na korcie. Teraz Amerykanka, która w Melbourne wygrywała dwukrotnie, oświadczyła, że na start nie pozwala jej kontuzja pleców... sprzed dwóch miesięcy. Serena Williams - czarnoskóra "Powerwoman" jak nazwał ją w komentarzu jeden z europejskich dziennikarzy (w Ameryce na takie [...]

[...] jak kulturystka, ale dopadają ją drastyczne wahania formy na korcie. Teraz Amerykanka, która w Melbourne wygrywała dwukrotnie, oświadczyła, że na start nie pozwala jej kontuzja pleców... sprzed dwóch miesięcy. Serena Williams - czarnoskóra "Powerwoman" jak nazwał ją w komentarzu jeden z europejskich dziennikarzy (w Ameryce na takie [...]

[...] sobie robię ciche przymiarki do tego by może wystartować w jakichś zawodach od razu mówię że nie mam pojęcia o treningu wyciskaczy robiłem trójbój z dobrym efektem niestety kontuzja pleców na zawsze mnie wyeliminowała mogę tylko wyciskać a wiesz no trójboiści majamocne ciagi i przysiady z klatką bywa róznie wiem że wyciskasz i traktuję ciejako [...]

[...] Przez ładnych ostatnich kilka lat moja waga powolutku rosła od 70kg, by wreszcie dojść do 74kg. Więcej nie byłem w stanie w żaden sposób złapać. Opisana 3 miesięczna kontuzja wyzwoliła we mnie jednak taki głód treningów i determinację, ze po powrocie do ćwiczeń, miałem plan rozpisany już na kilka cykli treningowych do przodu. Nie bez [...]

[...] dreczą pytania. Mam już zdjęte szwy wrecz wyrwane, tak się wrosły. 6 września idę na kontrolę i prześwietlenie obojczyka i krętarza lewej nogi. Mam takie pytanie . jak ta kontuzja wpłynie na moją jazdę na rowerze? Czy podczas jazdy będe odczuwał jakiś dyskofort czy ból. I jeszcze jedno, czy będe kiedyś jeżdził tak jak przed wypadkiem. cały [...]

[...] takie akcje. Mam nadzieje na jakies konkretne, rzeczowe oceny programu a nie takie tam: niemozliwe. Pisze jak jest. Zanim zaczalem program mialem okolo 2 miesiace przerwy (kontuzja plecow) wiec na pewno jest to swego rodzaju efekt 'poczatku'. Ja jak na nrazie czuje sie naprawde super. Zobaczymy jak bedzie pozniej. Teraz czeka mnie miesiac 5x5 [...]

[...] na siłownię, po to, by nie zgnuśnieć. Nie wiem więc jaki staż powinienem podawać, w każdym razie nie jestem nowy... W grudniu ubiegłego roku przydarzyła mi się poważna kontuzja prawego kciuka, która całkowicie wyeliminowała mnie z ćwiczeń i nie było pewne czy odzyskam sprawność dłoni (prześwietlenia nic nie wykazywało, nie pomógł ortopeda, [...]