kontuzja

9. Dorian Yates Dorian poniósł tylko dwie porażki w trakcie swej zawodowej kariery. W 1990 roku zajął drugie miejsce w „Night of Champions” ustępując Mohammedowi „Momo” Benazizzie. W 1991 roku w swym debiucie w „Mr. Olympia” musiał uznać wyższość 8-krotnego Championa tych zawodów – Lee Haney’a, dla którego był to ostatni konkurs. Następne 6 [...]

[...] bo nie lubie. 5 miesiecy temu jak bralem mete to mialem super samopoczucie. Po 2 miesiecy od odstawienia mety dalej mi sie dobrze trenowalo. Po tym rok sie troche zalamalem kontuzja miesnia plecow, a po tym skrecona kostka, opuchnieta juz 2 miesiac. Nog nie cwicze, bo lekarz zakazal, jak tak pojdzie to w tym roku spodenek nie zaloze. Jest jakis [...]

na razie nie ćwicze bo jak zaczynam ćwiczyć t6o ból powraca więc będe czekał ale czy jak już wszystko sie zagoi to czy to może sie wrócić bo ta kontuzja to koszmar Zmieniony przez - peja162 w dniu 2014-03-14 15:30:48

[...] dziwne, gdyby pierwszym 'nietopowym' krajem, w jakim wystapi, byla Polska. Nie zakladasz wariantu, ze typ bierze zaliczke, a potem rzuca haslo "e, Kuwalski, czy jak ci tam, kontuzja, nie walcze. Ale szanuje przeciwnika i europejski pride, nastepnym razem na pewno zawalcze!". Co JLB w tym momencie traci? Tylko to, ze bedzie mial utrudniony wystep [...]

Witam wszystkich forumowiczów, mój pierwszy post i od razu wielka prośba. Koło 15.02.2014 doznałem urazu kolana. Na pogotowiu uznali, że to kontuzja mięśnia dwugłowego. Później poczułem w kolanie dyskomfort, którego wcześniej nigdy nie odczuwałem, więc wybrałem się prywatnie do lekarza. Ortopeda stwierdził, że w kolanie jest luz i mam [...]

[...] Odwrotne pompki 13x/ 13x/ 15x 3b. Uginanie ramion młotkowe 12x7,5/ 12x7,5/ 12x7,5 4a. Wypady w tył 12x7,5/ 12x10/ 12x10 4b. RDL 12x45/ 12x45/ 12x45 Ledwo, bo dopadła mnie kontuzja nadgarstka (niegdyś złamanego w dość niemiły sposób), owinęłam ciasno bandażem i cóż.. będę rozciągać, oby pomogło. Ogólnie mało mocy, bo mało snu, ale trening [...]

Ch**owo, kontuzja, wcześniej sesja i brak hajsu:/

Jak miałem hajs to przyszła kontuzja, niestety. Jak będziesz sam musiał wyliczać na co masz kasę w danym miesiącu to skumasz:-P

[...] jest kiedy masz obite bebechy ale nawet wtedy jestes poprostu bardziej wrazliwy, ciezej ci sie oddycha ale dopuki nie dostaniesz nokautujacego ciosu lub ktos ci nie zlamie zebra - kontuzja - to to nie bol :) nie mowiac juz o tym, ze duzo osob nie bedzie poprostu sparowac do tego punktu. Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2014-03-14 23:58:39

Witam,sam ćwicze siłowo ale rzecz nie o mnie. Moja matka,kobieta do niedawna aktywna doznała poważnego urazu barku tzn.zerwanie mięsnia i ścięgien.Jest po operacji gdzie połatali to i zapodaje pytanie do specjalistów:co polecacie na regenerację w tym przypadku.Lekarze rzucają mylne diagnozy i wolałbym zasięgnąc rady ze wszystkich stron. Pozdro

Witam, chciałbym się zapytać o kilka rzeczy, a dokładniej: 1. Czy jeżeli bardzo dobrze czuję pracę klatki piersiowej przy ćwiczeniach na ławce ze skosem ujemnym (głową w dół) to czy można robić przez 6 tygodni wyłącznie ćwiczenia na klatkę na skosie ujemnym? tj: wyciskanie sztangi, wyciskanie hantli, rozpiętki. Chciałbym poprawić dół klatki [...]

Co to za kontuzja?

no nie wiem, ale jak dla mnie zrzucenie do tyłu było bardziej naturalne i raz skorzystałem, takie odkładanie jak twoje może skończyć się jakąś kontuzją w okolicach karku, szczególnie że masz tam trochę towaru nałożone,

... czyli to lekka kontuzja raczej nie była. Byłeś u jakiegoś lekarza, fizjoterapeuty, kogokolwiek kto mógłby Ci powiedzieć czy możesz ćwiczyć?

Przecież napisałem, że popełniłem błąd treningowy, który mógł skutkować kontuzją. Chciałem tylko Was przestrzec przed takimi działaniami! :D

Pytanko, czy jest taka możliwość żebym wystawił pomocnika na napad i by punktował za 1? Pytam ponieważ Rossi wiadomo długa kontuzja a Pelle zawieszony na 4 mecze ...

Lesiu cos w tym jest bo pare osob mi juz to mowilo nawet z pl sceny bb . Ale ost za duzo stresu kontuzja i przyj**alem w hugo lekko ...;/

https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/1901860_761259100559681_573084849_n.jpg ANDRZEJ MASZEWSKI – RESTART Oglądaj powrót Andrzeja Maszewskiego na szczyt. Po ponadrocznej przerwie spowodowanej kontuzją, legenda polskiej kulturystyki wraca do gry. Śledź jego przygotowania, codzienne życiowe zmagania, wysłuchaj wielu ciekawych [...]

Cześć. Mam pewien problem ;/ mianowicie dopadła mnie jakaś kontuzja kolana i nie mogę biegać jak to do tej pory robiłem, obawiam sie ze to przez bieganie po asfalcie bo coraz częściej odczuwam bole w kolanie ;/ i chciałbym sie Was poradzić jakie areoby wstawić w miejsce biegania ? bo nie chciałbym przemęczać kolan ;/ mam mozliwosć chodzenia na [...]

Może chodzi o wyrzut hormonów wzrostu jakie zapewnia ciężkie ćwiczenie nóg? Ciekawe że te głupoty o ćwiczeniu nóg akurat każdy moderator powtarza, idź powiedz Hubertowi że po kiego grzyba robi front siady z kontuzją kolana, skoro bez tego da się górę wyćwiczyć:) Nikt nie każe nogi katować do bólu, ale jednak przysiady ze sztangą, wykroki i [...]