kontuzja

Bardzo prosze o dokladniejsze info.Gdzie beda trenigi,nazwisko trenera,koszt.Chyba bede zainteresowany bo obecnie parter to dla mnie jedyna mozliwosc walki Szkoda ze Judo juz chyba przepadlo (kontuzja)... ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący człowiek jest ateistą"-Ernest Hemingway

[...] @Massabitt Może to mit z tym że MC jest zły dla początkujących ale ja tam wole poczekać, nie ma co się spieszyć na wszystko przyjdzie czas wole zacząć za 2-3 lata nawet, niż w wieku 25 lat nie móc ustać 20 minut i myśleć o tym jak zrypałem swoje zdrowie. Mięśnie znikają szybciej niż się pojawiają a kontuzja zostanie :P Temat do zamknięcia

Czyli jakich konkretnie ? jeśli chodzi o nogi to przysiady odpadają, ogólnie musze je osczędzać bo nie dawno była mała kontuzja.

[...] gdy zaczynalem trening domatora... Wkladalem do plecaka krazek metalowy, albo encyklopedie czy cos podobnego (grunt, zeby swoja wage mialo) i z tym robilem pompki, ale nie wiem czy to nie grozi jakas kontuzja czy skrzywieniem kregoslupa, wiec niech sie wpierw eksperci wypowiedza. Z ta encyklopedia na plecach to nie tylko sila, ale i wiedza szla

[...] ćwierćfinał wygrał wyraźnie Hari. Cóż LeBanner troche taktycznie obijał Choia w ćwierćfinale, ale nie musiał chyba tak długo się z nim bawić. W półfinale, czy to kontuzja, czy odechciało mu sie juz walczyć z Schiltem, nie wiem. Osobny akapit jak widzicie poświęcę naszemu rodakowi. Nasz LOWkicker miał ciężkie przejścia w początkowej [...]

ja ostatnio bylem u lekarza. mialem podobny problem, z tym ze to byla stara kontuzja. bol czulem w prawym barku. poszedlem na rtg-okazalo sie ze mialem kiedys pekniety obojczyk i nawet o tym nie wiedzialem lekarz zapisal mi piascledine 300. po kilku dniach przy cwiczeniu nic mnie nie boli. jestem zadowolny. jedyny minus to cena - 15 tabs.-ponad [...]

Może masz jakieś przykurcze, może stara kontuzja ogranicza Ci zakres ruchu, może przyjmujesz złą pozycję do ćwiczenia> Masz tu filmik: https://www.youtube.com/watch?v=fGrMsQuV8f8&t=168s&ab_channel=NieMaLekkoKornelP%C4%99ksa

Wiek : 18 lat Waga : 75kg Wzrost : 173cm Obwód klatki: 102 cm Obwód bicepsa: 30 cm Obwód bioder: 103 cm Obwód w pasie: 85 cm Obwód uda: 60 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód łydki: 39 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brzuszki [...]

szczeny też mają lepsze :-D gdyby nie ta porażka ze Struve to bym się podniecał tą walką no i jeszcze gdyby nie ta walka Browne'a z Kongo/Broughtonem, bo z Silvą to kontuzja to spoko.. Tymi walkami imo udowodnili ile ich dzieli do najlepszych no, ale cóż oni w miare młodzi jak na HW, ciągle się rozwijają, wykończeni walkami też nie są - talenty w [...]

[...] rękoma jakoś dużo wolniej od tego co prezentował w poprzednich walkach. Silva był dużo szybszy naturalnie, zobaczcie jak on się z nim bawił, to wszystko czyli frustracja + kontuzja może sprawiły, że jak Griffin otrzymał kolejną sztukę w szczękę to zdecydował się odpuścić, bo wiedział, że tak czy siak nie ma żadnych szans i nie będzie [...]

"Możliwe że kontuzja ale obczajcie te jego highkicki od początku walki jakieś takie dziwne i wolne " ja bym bardziej powiedział, że to Silva był bardzo szybki. A zresztą Griffin nigdy jakoś nie widziałem, żeby puszczał highkicki tak szybkie jak Crocop. To jest szukanie dziury w całym... Ten pierwszy highkick wydawał się wolny, ale [...]

co ty gościu opowiadasz nie robisz szpagatów i dajesz rady? pod moim okiem około stu pięćdziesięciu gośzci zrobiło turka przez opstatnie 15 lat, jeżeli jest kontuzja to rozćwiczenie nic nie da tylko pogorszy sytuację, kontuzjowana kończyna regeneruje sie długo i nigdy już nie osiągnie 100% dawnej sprawności nigdy przy dobrych wiatrach tylko 70% [...]

[...] odpowiedzi: jak leczyc kontuzje stawu lokciowego? wszelkie masci jak i przerwa 3 miesiace juz za mna... niby nie boli ale obawy przed wiekszym ciezarem sa dalej (jakos tak dziwnie) wydaje mi sie ze kontuzja przyczepow szybko sie odnowi.... jakies "srodki/suplementy" na regeneracje (sprawdzone nie typu: glukozamina) sa? pozdrwawiam

hej pierwsza kontuzja: naderwalem obydwa sciegna (lewe i prawe) posladka Ale juz wygojone jako tako ..goily sie dlugo druga: uderzajac reka sierpa - jeszcze wtedy trenowalem tylko street fighting (kilka lat temu to bylo) zle trafilem w przeciwnika i ubilem sobie lewego kciuka:'-) ..do tej pory nie zgina sie tak samo jak prawy. trzecia: nos [...]

Oglądałem mecz.. Wynik na to nie wskazuje, ale Verdasco grał świetnie.. Kontuzja dała mu za dużo unforced errors.. Kilka gemów powyżej 10 minut, wygrywał je Rafa.. Ale jak wspomniałem to nie był dla Nadala spacerek.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-04-18 20:00:42

Nie oglądałem spotkania, ale jeśli Fernando grał z kontuzją, to lepiej było poddac spotkanie niż się męczyc i ośmieszac...

[...] stawy... A z siłowym ponoć maszyny są bezpieczne, ale ja nie lubię Z tym kręgosłupem to jest tak, że niby na razie jest ok, ale jak próbuję zwiększać ciężar to się odnawia kontuzja. Zaszkodziłam sobie MC, uszkodziłam jakiś nerw Na razie wykombinowałam sobie superserie, 20 powtórzeń, razy 4,ćw złożone z wyjątkiem MC Całość zajmuje mi 45 min [...]

Życie Warszawy Zarząd PKOl, który ogłosił kadrę olimpijską na igrzyska w Atenach, nie był łaskawy dla wicemistrza olimpijskiego z Sydney w podnoszeniu ciężarów - Szymona Kołeckiego, który boryka się z kontuzją pleców niemal od trzech lat &#8211; pisze Życie Warszawy. - Dla mnie jego temat jest zamknięty. Szymon miał szansę się wykazać. [...]

[...] bialka, witaminy, skladniki mineralne) stawy same sie regeneruja, powstaja wlasne bialka kolagenowe. gorzej jezeli pojawiaja sie patologie, zwyrodnienia (np. zwiazane z kontuzja). to oznacza ze organizm sam sobie nie radzi i dobrze jest go wspomoc np. glukozamina (redukuje zmiany zwyrodnieniowe, odbudowuje chrzastke miedzystawowa i jest [...]

Bardziej boli, gdyż nasiliły się procesy regeneracyjne, z czasem powinno coraz mniej boleć( o ile nie jest to jakaś poważniejsza kontuzja).