bialko + storm

myśle, że nie warto

jeszcze jedno pytanko na ktpre na forum nie znalazlem konkretnej odpowiedzi:

jak leczyc kontuzje stawu lokciowego?
wszelkie masci jak i przerwa 3 miesiace juz za mna...
niby nie boli ale obawy przed wiekszym ciezarem sa dalej (jakos tak dziwnie) wydaje mi sie ze kontuzja przyczepow szybko sie odnowi....

jakies "srodki/suplementy" na regeneracje (sprawdzone nie typu: glukozamina) sa?


pozdrwawiam

Osobiście biorę cały rok:
-Glucosamine,
-Nie w każdym miesiącu ale w co 2 MSM,
-Vit. C 1,5 g dziennie,
-Omega 3,
-żelatyne 10 g dziennie.

Nie narzekam na kontuzje, co prawda zawsze się coś przyplącze ale to niestety normalne.
Spróbuj, może ci pomoże.

osobiscie myslalem zakupic 1200g artroxa do tego Vitamine C i troche zelatyny i zrobic sobie taka kuracje przez 2 miesiace...


co wy na to ?

a na co zelatyna??? pierwsze slysze?