sobotazzz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

607

napisanych postów

Imię marek

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie lubie samochody, dziewczyny i ostry trening :) a takze dobre impreski...

Zainteresowania lubie nic nie robic a jak juz robie to albo z pasja albo na przymus ;P

Dieta wysokobialkowa i mocnoalkoholowa

Uprawiane sporty rowerek, silka, plywanie, melange maraton

Ostatnia aktywność 23.02.2009 (18:50)

Data rejestracji 19.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	stary storm czy storm-nowa formula???? witam wsszsytkich pytanie: czym i czy bardzo rozni sie stary storm od nowego??? tzn stary i nowa formula :) ??? bo chodzi o to ze te stare mozna znalesc w promocjach cenowych a te "nowe" nie i czy sie oplaca doplacac czy to farmazon??? wiem ze	3	2008-01-22 12:15
Trening dla zaawansowanych	PORZADEK W SILOWNI (musi byc:) witam nie wiedzialem gdzie wrzucic, a za amatora sie nie uwazam ;p wiec wrzucam tu (chyba ze admin przeniesie:) mam u siebie na silce sporo obciazenia, i nie mam za bardzo pomyslow jak je ukladac czy trzymac zeby nie przeszkadzaly jak sie	7	2007-12-12 01:23
Po siłowni, o siłowni	PORZADEK W SILOWNI witam mam u siebie na silce sporo obciazenia, i nie mam za bardzo pomyslow jak je ukladac czy trzymac zeby nie przeszkadzaly jak sie chodzi, powierznia silki to jakies 10-12m2 i nie ma tam zbytnio miejsca na jakies dodatkowe stojaki ma	13	2007-12-12 09:12
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	kupie gryf lamany-olsztyn ma ktos na sprzedaz gryf "mocno" lamany po atrakcyjnej cenie????	0	2007-02-06 13:14
Odżywki i suplementy	FIG Pure Creatine- co o tym sadzicie??? znzalazlem na allegro cos takiego: http://allegro.pl/item128998498_wyprzedaz_silna_kreatyna_500g_na_2_cykle_masa.html cena jest dwa razy nizsza niz u innych producentow dlatego sie zastanawiam ale... jakie jest wasze zdanie???	17	2006-10-03 19:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	six pack	2009-02-22 22:15
Trening dla zaawansowanych	six pack	2009-02-22 22:11
Po siłowni, o siłowni	Dlaczego ćwiczysz?®	2008-07-25 04:00
Po siłowni, o siłowni	miarki- SHOCK THERAPY i STORM??	2008-07-25 03:44
Po siłowni, o siłowni	silownia a dziewczyny	2008-07-23 14:33
Po siłowni, o siłowni	silownia a dziewczyny	2008-07-23 14:26
Po siłowni, o siłowni	Poręcze	2008-07-23 13:53
Po siłowni, o siłowni	nie róbcie tego co ja !!! nie popełniajcie tego błędu !!!!!!!!!!!!!!!	2008-07-23 13:48
Po siłowni, o siłowni	silownia a dziewczyny	2008-07-23 13:37
Po siłowni, o siłowni	silownia a dziewczyny	2008-07-23 11:51
Trening dla zaawansowanych	Opuźniona lewa pierś.	2008-07-23 11:50
Po siłowni, o siłowni	silownia a dziewczyny	2008-07-23 11:46
Po siłowni, o siłowni	CAŁĄ PRAWDA O MARBO-ZŁOMIE !!!	2008-07-23 11:35
Po siłowni, o siłowni	zatrzymany za posiadanie narkotyków	2008-07-23 10:54
Po siłowni, o siłowni	zatrzymany za posiadanie narkotyków	2008-07-23 10:48
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Sprzęt do siłowni w Olsztynie.	2008-07-23 10:07
Odżywki i suplementy	Cell-Tech™ Hardcore	2008-07-21 10:35
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie na lawce plaskiej	2008-02-20 16:06
Firma	Poprawić wynik-wyciskanie	2008-02-20 14:39
Firma	Poprawić wynik-wyciskanie	2008-02-19 13:19
Trening dla zaawansowanych	ARTYKUL- FRANCUSKIE WYCISKANIE SZTANGI LEZAC	2008-02-16 15:38
Firma	Poprawić wynik-wyciskanie	2008-02-11 16:29
Firma	Poprawić wynik-wyciskanie	2008-02-11 12:51
Odżywki i suplementy	bialko + storm	2008-02-06 20:23
Odżywki i suplementy	STORM - warianty dawkowania	2008-02-06 19:59
Odżywki i suplementy	MIESZANKA....STORM...GAINER...???	2008-02-06 19:44
Odżywki i suplementy	STORM A BIAŁKO ???	2008-02-06 19:40
NUTRIFARM&OLIMP	Glikocyjamina, homocysteina, betaina	2008-02-05 12:13
NUTRIFARM&OLIMP	Glikocyjamina, homocysteina, betaina	2008-02-04 23:38
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2008-01-24 12:09