Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja ze swoją kontakt całkowicie zerwałem jakieś 2 tygodnie temu, trzeba formę robić :D Teraz już 0 spotkań z kimkolwiek, w głowie mam tylko zawody, uj że za ponad 8 miesięcy, ale w nie mogę przestań o tym myśleć i wyeliminowałem wszystko co mnie rozprasza
próbowałeś na innym kompie albo przeglądarce? wyloguj się i zaloguj ponownie, wciśnij ctrl+F5 jak nie pomogą powyższe, to pisz na maila: kontakt@potreningu.pl Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-15 17:34:20
Niewiem już co zrobić... wziąłbym maro tylko niechce mi się czekać 3 tygodni na wysyłkę.. Mój pierwszy i ostatni kontakt z firmą Kelton wyglądał tak, że na zamówiony sprzęt (trochę obciążenia) czekałem 3 miesiące!!!
rodzice to sie zbytnio nie interesuja.... z rodzina ogolnie maly kontakt mam ;-) a znajomi.. oni wolu Chodakowska (laski),a faceci to wiesz.... roznie... ci, co cwicza, chwala, a ci co nie, to smieja sie, że pudzianem chce byc.. itd
[...] ociężała a i miałam ochotę podjadać, a w DT po treningu baaaardzo głodna) Przeciwwskazania zdrowotne: niewielkie skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowo - krzyżowym, kontakt z fizjoterapeutą jest, jedynie przy wiosłowaniu sztangą w opadzie czułam dół kręgosupa. Reszta ćwiczeń OK. Nic nie boli. [...]
[...] ociężała a i miałam ochotę podjadać, a w DT po treningu baaaardzo głodna) Przeciwwskazania zdrowotne: niewielkie skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowo - krzyżowym, kontakt z fizjoterapeutą jest, jedynie przy wiosłowaniu sztangą w opadzie czułam dół kręgosupa. Reszta ćwiczeń OK. Nic nie boli. Zmieniony przez - MalutkaBrunetka90 w dniu [...]
[...] to się ugadamy, raz u Was, raz u mnie :-) I jeśli chodzi o rozgrzewkę, to u mnie też marnie %-) dlatego pytam :-) spoko spoko, wrzuc mnie do znajomych tutaj, pozniej ci wysle moj kontakt :-)) wlazlam na twoj dziennik konkursowy i juz widze jak ten grill bedzie wygladac. Ty bedziesz jadla a ja bede patrzec %-) naszprycuje Cie karkowka 8-) 8-) 8-)
Dzięki za radę :). To będę musiała wstawać o 4 rano żeby zażyć l-karnitynę :) Nie wiem jak działa to BCAA, tylko z l-karnityną wcześniej miałam "kontakt" kiedy chodziłam na siłownie dokładnie na spining żadne siłowe.
[...] ja przez wiekszosc czasu pracowalam w niemiecko-polskiej firmie i niczego dsnie nie nauczylam bo ciagle po polsku gadalam. Teraz bede sie wbewerbowac do niemieckiej firmy i zobaczymy, ale na pewno z jezykiem ruszy do przeodu ;-) Najwazniejsze to miec kontakt z niemcami to też prawda, ale wiadomo, początki są najgorsze, trzeba jakoś to przeżyć...
[...] nie dlatego że sztychy są tam zabronione? Wydaje mi się że prawdziwej walce sztychy dwójką były by odpowiedzią na nacierającego czołga z tarczą. Albo by przynajmniej zrównały szanse. Tak sobie tylko filozofuję bo mnie to ciekawi... Co o takim pojedynku myślisz Ty i ludzie z którymi masz kontakt? Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-03-26 02:20:19
ja czasami sie spotykalam ze znajomymi z liceum teraz kiedy sie przeprowadzilismy ten kontakt prawie sie urwal a tu na nowym miejscu chyba nie zostalismy do konca zaakceptowani, ja nie jestem odludkiem czasami lubie sie spotkac ze znajomymi i sie posmiac w pracy jestem prawie sama , nie mam za bardzo kontaktu z ludzmi, brakuje mi tego bardzo [...]
Wstępnie wybraliśmy 4 osoby: Mikusi, Błażejek, 12 Bartek 88, Stary Ali. Celem podjęcia ostatecznej decyzji prosimy o kontakt osobisty. Stary Ali już nas odwiedził po czym rozpoczęliśmy współpracę. Jako że jest w wieku masterskim i przygotowujemy go do jesiennych MPJiW już działamy bo czas ucieka. Dziennik ukaże się wkrótce.
[...] przysiadów, ale jak chcesz zrzucić parę kilo, a masz awersję do liczenia żarcia, ważenia itp. (jak ja :P ), to przysiady powinny załatwić w części temat :) Nagraj swoje przysiady, wrzuć filmik...radzę też podłożyć pod pięty małe talerze, ułatwia niższe schodzenie, no chyba, że masz buty ciężarowe :) Tak btw, jest do Ciebie jakiś kontakt na prw?
łoj tam, wiesz, dziecko widziało go tylko w weekend, więc od małego wychowana jest "na weekendowego ojca", ale kontakt mają. ale jak to mówi on: "musi sobie też życie ułożyć" ;-)
Ja bym nie leciał az 7 tygodni jeśli to pierwszy kontakt. I zaczal od 25mcg przez 3-5 dni, potem kilka dni (5-7) 37,5mcg, 10-14 dni 50mcg i znowu lekkie zejście ostatnie 6-10 dni. I po 4 tygodniach przerwy w czasie, których dalbym clen/salbutamol plus np. yohimbine powtorzyl znowu cykl 4 tygodnie, tym razem agresywniej wchodząc na cykl i szybciej [...]