konstrukcja

[...] tam pomachala na silowni , podjadla niezrowego i juz moglo to byc zbyt mocne obciazeie dla organizmu i objawialo sie to zmeczeniem w ciagu dnia , kobieta to jest dziwna konstrukcja tu trzeba ostroznie z weglami :-) Ja nie piszę o dodatkowej porcji kalorii w postaci węglowodanów, tylko o węglowodanach na noc. Sama Laura napisała, że ww ją [...]

[...] p. 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klaty 2 serie x 6p. 50 3. Wiosłowanie hantlą 4 serie x 6 p. 16-18kg 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4 serie x 4 do 6 p. 25-30kg + konstrukcja sztangi 5. Przenoszenie hantelki za głowę leżąc 4 serie x 6p. 18-20kg 6. Prostowanie na rzymskiej 2 serie x 14p. Biceps: 1. Uginanie ramion na drążku wyciągu [...]

To masz full wypas :-) Mam sporo różnych gadżetów na swoim ogrodzie , bo często pokazujemy klientom jak dana konstrukcja/pomysł wygląda na żywo i jak funkcjonuje :-)) Wszystko projektuję i wykonuję sam , a żona zajmuje się projektowaniem roślinności bo ma do tego talent i super wyczucie....równy podział w firmie ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK [...]

Airton bierz montowany do sciany spawany nie skrecany aby byla solidna konstrukcja

witaj - wiesz moze masz racje - lawke mam nowa, i kto wie jak bedzie z ta pianka jak dluzej na niej pocwicze - kiedys podobno byla lawka z tapicerka lawki 3cm a teraz ok 10 cm - mysle ze to lepsze rozwiazanie - ale moze byc tak ze niebawem zaczne zauwazac to o czym piszesz - topienie w piance. Natomiast konstrukcja jest naprawde kozak :) pozdro

solidna betonowa konstrukcja :-)

[...] anizeli pierwsza. Pytanie w jakiej pozycji trzymamy hantle - zarzucone na barki czy tez w zwisie wzdluz tlowia? 4) Wejscie na lawke z hantlami - za lawke robila metalowa konstrukcja od wiosel 1 x 15 x 10kg na kazda reke , 2 x 15 x 10kg na reke - zdecydowanie za male obciazenie. 5) wznosu z opadu. 1x15, 2 x15. Pilki brak wiec poki co podloga [...]

[...] jeszcze tylko że na siłowni znudził mi się już widok tych wszystkich ogromnych maszyn, atlasów. Przychodzi pierwszy lepszy szczyl siada do maszyny i ćwiczy. Cała ogromna konstrukcja pracuje, hałasuje, niszczy się po to tylko żeby ten chłopaczek nigdy już nie wrócił na siłownię. Natomiast ćwiczenie za pomocą KB to coś czego ten chłopak nie [...]

[...] worek na 4 hakach w suficie, tak zeby kazdy z lancuchow worka mial osobny hak to moge zawiesic go wyzej. jesli skroce lancuchy i dodam sprezyny na kazdy hak to taka konstrukcja chyba bedzie mogla byc blisko sufitu i powinna wytrzymac obciazenia? worek planuje okolo 150cm i ok 40-50kg. pytam was czy ktos robil cos takiego i czy worek [...]

Mogą być przeciążone. Mogą być tak jak u mnie ponadrywane wszystkie. Niestety to taka konstrukcja, która jest mocno podatna na kontuzje.

[...] lawke Hesa i odczucie moje jest takie cenna duzo wyzsza a lawka Marbo w nimczym nie odbiega od Hesa jesli chodzi o komfort cwiczen czy stabilnosc... modlitewnik mega konstrukcja jak go dostalem swierdzielem czolg polecam ci go ja mam wioslarza z podparcie pod klate polecam rowniez zeby mi ktos nie zarzucil ze reklamuje czy cos firme M [...]

[...] Paweł Przysiad przedni był progres,ale te 50kg strasznie niewygodnie no i tylko 2powtórzenia Nadrobiłam w suwnicy w końcu doczekałam się 200kg,ale już od 180kg muszę mieć pomocnika,który od góry pomoże mi wypchnąć,bo konstrukcja suwnicy jest beznadziejna Podsumowanie treningu: I CHOĆ SZTANGA CIĄŻY, A SIŁA SPADA NIE PODDAM SIĘ TO MOJA ZASADA

Motocykl żużlowy Obecnie motocykle stosowane w sporcie żużlowym są specjalnymi konstrukcjami, przeznaczonymi tylko do wyścigów. Nie posiadają skrzyni biegów ani hamulców, konstrukcyjnie przystosowane są do jazdy wyłącznie w lewo oraz do pokonywania łuków ślizgiem kontrolowanym. Ich silniki mają pojemność do 500 cm³, produkują je [...]

rossi_ ja przeciez napisalem ze przed nowym planem zrobie kompleksowe badania, dopiero po nich powstanie plan jak mase bede robil czytamy, chodz wiem ze stylistyka i konstrukcja moich zdan moze przynosic czasami trudnosci ze zrozumieniem mojego przekazu ale jak juz wczesniej wspomnialem ortografi nieumiem a wrecz o dylslekcje moge sie ocierac [...]

[...] kupując ponownie suwnice nawet byś się nie zawahał i wziął tą samą... To ona musi być tego warta ! Zatem jeśli u mnie przyjdzie czas na suwnice - tylko kelton ! Zastanawia mnie tylko jedno czy owa konstrukcja naprawdę "nawet nie drgnęła" gdy wskoczyli na nią Ci 3 goście i będący już wcześniej dokład.... ? Rusza się, strzela, ugina ?

[...] 25 25/25/25/25 30/25/25/25 Również bez przerw, mocno weszło Bardzo fajnie się ćwiczyło :-) Lubię wszystkie treningi z planu i nie nudzą mi się. Podoba mi się dobór ćwiczeń i konstrukcja treningu. Bardziej też przykładam się do rozgrzewki, rozciągania i czucia mięśniowego w ćwiczeniach przez co treningi też nabrały nowego wymiaru. Poza tym widzę i [...]

[...] odkurzyłem takie śmieszne urządzonko zwane orbitrekiem. Kiedyś taki mechaniczny badziew zona sobie kupiła. Ja z tego nie korzystam,bo wolę na świeżym powietrzu pobiegać ale wczoraj nie miałem pomysłu gdzie pobiec.... Generalnie troszke hałasu to robi i słaba konstrukcja jest tego, wiec nie wiem kiedy będę próbował na tym się "znów pobawić".

A czy to nie jest przypadkiem tłumaczenie? Tu są ewidentne anglicyzmy... Sama konstrukcja zdań jest nie polska. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-07 17:21:57

[...] nie dłuzsze niz dwie minuty najlepiej minuta 5. pomiędzy ćwiczeniami (stacjami) bez odpoczynku jedynie kilka sekund na zajecie pozycji do nastepnego ćwiczenia Proste jak konstrukcja cepa Tu masz taki przykladowy trening wytrzymałościowy wziety ze stgrony MiltaryFitnessCenter Bupree 10 Przysiady 30 Pompki 20 Podciąganie 5 Skłony tułwia 15 [...]

jak mógłbym zastąpić ławeczkę w wyciskaniu sztangi leżąc? Można spróbować złożyć cos na własną rękę ale opatrzone jest to zawsze ryzykiem, że konstrukcja nie wytrzyma. Czy mógłbym zamiast sztangi użyć sztangielek? Tak. Następne, jak zastąpić linke w wykonywaniu allachów, pallof press? Gumą lub tera bandem.