Witaj qubo Bez zastanowienia bierz przykręcany do ściany 4 małe dziurki dobre korki rozporowe i o wiele lepszy komfort podczas ćwiczeń. Solidniejsza konstrukcja i przede wszystkim większa możliwość wykonywanych ćwiczeń. Zaproponuję Ci bardzo fajny wyciąg z naszej firmy, myślę że Cię zaciekawi ;-) [...]
ok. 1 link miał ']'na koncu wiec... juz dziala. konstrukcja z 1 jest banalna, tania i ogolnie za_/ebista. powinienem dzisiaj wrzucic projekcik bo wlasnie mi sie free time zaczyna. zdr.
[...] wymiar od ściany, obok pokazane ustawienie profili. dokladniej to jest 18,5 tylko nie chcialo mi sie juz zmienić. wszystkie inne tak jak podałem. Az sobie chyba zrobie coś takiego, (Tylko, że dopiero gdy skoncze reszte sprzetu bo wyciag mam "sufitowy" a reszta bardziej mi poczebna.) bo koszt ... a konstrukcja całkiem ok.
[...] przeslij szczegoly na [email protected] 3. Bytom i MMA - jesli dostanę szczegółowy wykaz walk to uwzględnię je w bazie - jak najbardziej jestem świadomy że to MMA tylko że konstrukcja bazy wymusza wprowadzenie każdej walki. BTW jeśli możesz daj namiar na Grześka 4. Zawodnicy zagraniczni - patrz punkt wyżej: baza wymusza informacje o każdej [...]
[...] zalezy od deficytu kalorycznego, jaki stworzysz za pomoca diety, jak i dodatkowych aktywnoscia w postaci treningu, liczy sie tez aktywnosc w ciagu dnia jej charaker czy sama konstrukcja diety, to nie takie proste jak sie wydaje niestety:-) iczy sie calosciowe podejscie, a im wiecej szczegolow dolozysz tym wieksza szansa ze zachowasz tych miensi [...]
[...] się to reguluje, w drugiej siedzisko wygląda na bardziej masywne myślę że kwestia regulowania na wysokość sojaków będzie podobna, dla mnie obie mają jednak wadę - nieruchoma konstrukcja stojaków ale wynika to chyba z tego ze już kiedyś miałem taką ławkę i w zasadzie mogłem na niej ćwiczyć wyłącznie klatkę a potrzebowałem jeszcze coś pomocnego [...]
[...] na celu: - Doskonalenie funkcji organizmu - Doprowadzenie techniki do wyższego poziomu, - Kształtowania sprawności fizycznych. Do osiągnięci tego celu prowadzi właściwa konstrukcja planu treningowego uwzględniająca ilość i jakość pracy oraz środki i metody treningu. Temu celowi służy roczny plan pracy treningowej, który powinien być jednym [...]
do podciagania ok, jakbyś chciał jakieś muscle upy robić czy inne dynam,iczne ćwiczenia to raczej to się będzie gibało i szkoda zdrowia jak sie wywróci konstrukcja, chyba że do ziemi do przytwierdzisz.
ja mam ławke z allegro marki kelton powiem ze jestem BARDZO ZADOWOLONY solidna konstrukcja mozliwosc regulacji skos prosta POLECAM jedyne co bardzo gryzie to cena wysyłki..
Ja posiadam taki drążek bardzo solidny Zamontowałem go w przejściu do kuchni w korytarzu. Mogę zrobić zdjęcie jak wygląda. Ale nie wiem czy mogę firmę reklamować na forum? Wieszalem na nim wiele ponad 150kg. I nawet 1cm się nie uginał.Bardzo solidna konstrukcja.
słaba konstrukcja ławki dużo to ona nie wytrzyma lepiej wydaj więcej kasy i kup coś z keltona drążek ten w środku jest dosyć dobry. raczej nie wykorzystasz go na poręcze. a ten drążek mocowany do futryny lepiej sobie odpuść...
[...] i nakladania ich na maszyne -dopasowane do sredniego wzrostu /wagi ======== ZE STOSEM PLYTKOWYM PLUSY: -łatwe w obsłudze -minimalne wymogi pod wzgledem asekuracji - konstrukcja = prawidlowy ruch - duza ławosc zmiany obciazenia MINUSY: -trudnosci w technice na maszynach o tylko 2 stopniach swobody -dopasowanie w budowie do ludzi o [...]
chyba że byś chciał ławke wielofunkcyjną taką z modlitewnikiem to mógłbym ci zrobić taką z ceną byśmy sie umuwili (i z konstrukcją ławki) jak byłbyś chentny to podaj mi swoje gg )
A tu wyciskanie na barki 400kg konstrukcja a ciezar do wycisniecia 350kg mniej wiecej w 4 dalismy sobie z tm rade ale nei mial kto zrobic zdjecia btw opony nie bylem w stanie z miejsca ruszyc a myslalemz e to jest najlatwiejsza konkurencja
Również nie polecam, na początku miałem podobną tyle ze bez tego do rozpiętek, minusy to brak regulacji stojaków (zwłaszcza przy skosie nie wygodnie) słaba konstrukcja, nie stabilna (na skosie juz przy wyciskaniu ~60kg cała chodzi i stojaki odchylają się do tyłu) swoją trochu wzmocniłem, ale i tak było strach podnosić na niej większych ciężarów, [...]