konkurs

Przecież od jutra jest konkurs Krata Na Lato i scyzoryki a więc padniesz bez paliwa. https://www.sfd.pl/Modu%C5%82_kwietniowy_Krata_Na_Lato_2023-t1222583.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-03-31 10:04:35

dzieki panowie , konkurs trwa do konca miesiaca wiecsporo czasu jeszcze no i to tylko 50% oceny reszta w rekach Hi Tec-a

[...] pełnych obrotach , mega zadowolonie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/540f6142bc3142deb9cb027821ed5558.png TRICEPS + BICEPS 1.Pompki na poreczach max przez 3 min ( na potrzeby konkursu ;-) ) https://www.youtube.com/watch?v=7hdAxIO5mbE&feature=youtu.be 1.Modlitewnik 3 serie 2.Linki wyciąg dolny + prostowanie przedramion wyciag górny 4 superserie [...]

[...] jak zapierdzielam nawet sam pisał ze czysta micha to i efekty sa, gdzie póżniej grono Hi Tec-a poprostu rzuca bez uzasadnienia jakieś miejsca , ale takie maja prawo taki konkurs , tylko troche znowu poszło negatywnych opini o firmie od wielu osób a nie potrzebnie . Ja sie tam godze z wynikiem bo takie sa zasady we wszystkich zawodach , ale [...]

[...] to akurat dopiero widać będąc przodem do kamery,co do ww próbowałem prostować ręce i wydaje mi się to bez sensu bo ciężar mam podniesiony a Wy i tak byście mi nie zaliczyli powtórzenia,z tego też względu przestaję startować w jakichkolwiek konkursach i nie muszę przejmować się regulaminami. Mój film był stary a konkurs dotyczy filmu Macieja.

[...] jako tegoroczny emeryt muszę znaleść nowe możliwości organizacyjne.Jest zainteresowany jeden z ośrodków wrocławskich tą imprezą narazie gadamy.Tym czasem pewny jest konkurs "Perfekcyjne Internetowe Pompki na Poręczach z 20kg".Co prawda niedoszły sponsor się nie odezwał ale z iti ogarniemy nagrody sami a lukixa poprosimy o poprowadzenie [...]

Marek, jeżeli Masti ma zrobić konkurs na całą Polskę, to raczej trzeba go zrobić już pod coś konkretniejszego, czyli wyprost rąk na górze i na dole, a wtedy wymyk będzie jako tako wyglądał. Miałeś u siebie przecież drążek, tylko mi nie mów że nie chce Ci się jechać rowerem.

konik Jak by nie zaiskrzyło w temacie "Super konkurs" zawsze możemy spróbować to tutaj. Ja w to wchodzę + jeszcze nie wiem ilu:)

[...] tak co do czasu i ostatniego podejścia idealnie , ten ostatni wszedł na czas :-) Tylko te przerywane pompki coś mi nie grają :-? (nie żebym się czepiał bo jest to jedyny konkurs gdzie nie ma żadnych awantur i zgrzytów i nie chce tu nic w tym kontekście zepsuć :-) ) Poczekam na wypowiedz konik506 więcej wie o regulaminie niż ja ;-) Zmieniony [...]

niekoniecznie wiem wiecej z tego ze jestem moderatorem. Na tamten konkurs trafiłem przypadkowo. tak samo jak na ten,w Waszym dziale: http://www.sfd.pl/B%C5%82yskawiczny_konkurs_letni_%23_1_pompki_w_staniu_na_r%C4%99kach-t1122317-s1.html

Ładnie poszło:)Mariusz wybierasz się 8X do Głogowa na konkurs pompek na komendę?

[...] nie czysto , ale skoro sędzia pozwolił to zasady były równe dla wszystkich. Pon Stamina też jest mocny i też coś wymyśla nowego - szanuję go. Myśmy kiedyś też robili tutaj konkurs , było jakoś parę podciągnięć w minutę, lub coś takiego ; A tu najnowszy moj trening na brzuch łącznie z zabawą. [...]

Łukasz - Świetne przybloki od dołu i od góry - naliczyłem 8 co 3 sek. '' Zawsze dobrej muzyki słuchasz . A zastanawia mnie jeszcze konkurs który widzialem przypadkiem - Co to za Olimpiada Hi-Tec. Podciąganie na drążku? Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-10-03 17:57:17

Łukasz-konkurs pompek do kątą ostrego już się odbył.W Warszawie dipy będą do kąta prostego,a pompki raczej też nieperfekcyjne :) -tak samo jak to było na wiosnę w Poznaniu.

Konkurs pompek na poręczach :) http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_Pompki_na_por%C4%99czach-t1053148.html#

Konkurs pompek na poręczach :) http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_Pompki_na_por%C4%99czach-t1053148.html# Wziąłem udział,wygrałem i zgarnąłem suple :)

drazekm Jak bym robił tyle co Ty to raczej bym sie nie martwił:) Widziałem Twój filmik WW z 45kg przy Twojej wadze to całkiem nieżle!Myslę że konkurs Sylwestrowy masz w kieszeni:)

Marek-bardzo ładny wynik w podciąganiu do karku.U nas też w styczniu szykuje się na siłce konkurs WW z 50% masy ciała. Robiliśmy sobie już wstępnie próby i wyniki w okolicach 50 powt. to już będą pewnie dawały dobre miejsca..%-)Chcemy to jednak zrobić z krótkim zatrzymaniem na górze. :)

drazekm Jak bym robił tyle co Ty to raczej bym sie nie martwił:) Widziałem Twój filmik WW z 45kg przy Twojej wadze to całkiem nieżle!Myslę że konkurs Sylwestrowy masz w kieszeni:) Może i nieźle z tym wyciskaniem 45kg,ale liczyłem na więcej,dużą trudność sprawia mi to przytrzymanie na dole i dużo sił zabiera.,gdyby tego nie było na pewno robiłoby [...]

Marek-bardzo ładny wynik w podciąganiu do karku.U nas też w styczniu szykuje się na siłce konkurs WW z 50% masy ciała. Robiliśmy sobie już wstępnie próby i wyniki w okolicach 50 powt. to już będą pewnie dawały dobre miejsca..%-)Chcemy to jednak zrobić z krótkim zatrzymaniem na górze. :) No kiedyś miałem lepszy ilościowo 26x ale trochę w gorszym [...]