konkurs

[...] strzaly po 500-700 gram na jednego, a my takie sredniaczki jak na zdjeciu na koncu posta. Odbilismy sobie jednak porazke grzybobrania juz wieczorem, albowiem odbyl sie konkurs silowania na reke. Nigdy nie bylem w tym specjalnie dobry, bo w tym sporcie olbrzymia role odgrywa technika, ale na sasiadow blizszych i dalszych wystarczylo, [...]

[...] styczen, teraz juz tylko oram kilometry. Silownia - mial byc CF, ale przypomnialem sobie ze dzis jeszcze musze sie przebiec, za duzo energii na CF - zrobilem FBW. Zarzut na konkurs na poczatek: http://www.youtube.com/watch?v=euQA6wkPmrg Wiecej w tak krotkim czasie sie nie uda, moze cudem jedno powtorzenie jeszcze bym wycisnal, ale czasu malo i [...]

[...] 4. CORE - cwiczenia rozne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/badff89bfeeb41109d6f5c51ebd214d6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/148c22b4da1c4c86a2d710d0ca48c16b.jpg Potrzebowalem zdjecia na konkurs, wiec przy okazji zrobilem sylwetke po swietach - dramatu nie ma ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64210109d9544bee930f7f5f7f4d0c06.jpg [...]

Hidetada Yamagishi chce wystartowac na AC w kategorii do 212 funtow. Japonkczyk dostal zaproszenie do tegorocznego konkursu AC w kategrii Open, ale zdecydwal ze bedzie startowal w nizszej kategorii. Yamagishi juz od dluzszego czasu rozwazal zmiane kategorii, jednak do tej pory nie zdecydowal sie na to. Z tej jego decyzji( akurat co do AC) wynika [...]

[...] Trening FBW: 1. Rozgrzewka skakanka - tabata 2. Przysiady 4x10 100kg 3. WL 4x10 100kg 4. Wyciskanie sztangi stojac 4x12 60kg 5. Zarzut silowy z podloza 1x36 50kg (konkurs) 6. Podciaganie podchwyt 3x max 7. T2B 3x max 8. Zabawy z kettlami ( filmik ) 9. Brzuch - spiecia maszyna / plank 3x Pusto w klubie, troszke nagralem. Proba [...]

[...] - ze wiocha. Pani Edyty fanem nie jestem, ale od czasow piosenki o Ewie nie mielismy tak godnej reprezentacji na Eurowizji. Pomijam wartosc merytoryczna, zapominamy ze to konkurs piosenki rozrywkowej. Donatan muze robi swietna od wielu lat, wielu slyszalo, malo kto wie ze to jego.. Cleo, ladna, zdolna, madra dziewczyna i nasza.. Pewnie, zawsze [...]

Nie wiem jakie sa zasady, widocznie sie zmienily - bo to juz pewne ze Slowianie beda na eurowizji reprezentowac Polske - a ja w zwiazku z tym obejrze ten konkurs po raz pierwszy od wielu lat. Zwykle nie ogladam, ale z odsluchu - niezmiennie najbardziej poruszaja mna melodie ( bo tekstow nie rozumiem w wiekszosci ) balkanskie i inne etniczne. [...]

A ja przeglądałem gazete Sport dla wszystkich chyba z 2010 albo z 2011, gdzie pan Krzysztof wygrał konkurs redakcji :-)

[...] I oto jestem za połową. 5500 na liczniku. Kula 32 kg Dodatkowo: goblet squat 1,2,3 Przerwy: 1' / 2' Czas: 44'10" Serducho: https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/konkurs/serce.png I dobrze jest. Łupię te swingi maszynowo. A i ciężar już niezbyt dotkliwy (popracuję w tym kierunku). Po głowie chodzą mi utrudnienia typu: 10000 z [...]

[...] zmęczony. Dzień bezruchu. Trzy posiłki: Jajecznica poranna - tłusto i białkowo Obiad: Karkówka z warzywami i masłem Kolacja: knajpa, sałatka z wołowiną i masłem + krem dyni, z prażonymi migdałami. https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/konkurs/collage_4.jpg Miska niesamowita. Miły dzień w sumie. Jutro pomacham odważnikami. Teraz padam.

[...] czekolada. Dosłownie odlot. Przez chwilę przymierzałem się do drugiego S&S dzisiaj (no co? wolno), ale po swingach wymiękłem. Jutro z rana sobie strzelę porcyjkę "Simple". Wieczorem - jak będę miał siłę po remontowych przygodach - zrobię coś ciężej. Trochę. Urok prowizorki :-D https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/konkurs/DSC_0573.JPG

[...] w zalewie (z Tesco) Po bieganiu: boczek i śliwki suszone (około 18:30) No i bezpośrednio po treningu wyjazd do Lublina na Cavaliadę. Wczoraj się dowiedziałem, że dzisiaj konkurs potęgi skoku. Uwielbiam (nie wiecie, ale od dziecka kręciłem się w pobliżu koni - nigdy nie jeździłem, ale miałem okazję przesiąknąć sentymentem). Potęga skoku to [...]

05.03.2014 - 06.03.2014 Wyjazd do Białystoku na konkurs, DNT. 07.03.2014 Zrobiony piątkowy trening (Plecy +Triceps) + 25min. cardio. Dieta trzymana. Waga cały czas taka sama, pas 0,5cm w dół. Dzisiejsza wpiska już normalnie, wieczorem.

Dobrze-trochę na zachętę: będą trzy proste zadania weekendowe-wystarczy tylko jedno zdjęcie i za każdy konkurs dostaniecie 4 litery :) Te trzy konkursy będą się kumulować i na koncu zostaną przyznane ilości liter. 1. zadanie piątkowe-aktualne do soboty do 20:00 skłon do ziemi na prostych nogaach,tak by całe dłonie postawić na ziemi - 4 litery [...]

KEBUL74 - wygrałeś przy okazji konkurs na dywan 35+ %-)

KEBUL74 - wygrałeś przy okazji konkurs na dywan 35+ %-) no w tej kategorii bije na głowę Gwid'a %-)

Panowie-troche pytań zostalo zadanych-są też na nie odpowiedzi. Macie juz jakieś typy-kto bedzie drugim moderatorem? Zostalo do ujawnienia tożsamości moderatora kilka dni-może jeszcze jakis prosty a ciekawy konkurs zrobię-na razie myślę i czekam na natchnienie :) /SFD/Images/2015/11/26/d758b59bdc974913ab1a6d0dfd603d70.jpg

Wiesz..., to jest forum sportowe, a nie konkurs piękności czy zawody w bikini fitness. To raz. Żeby oceniać sylwetkę, to trzeba ją widzieć w całości, a nie w kawałkach. Wg mnie po tych zdjęciach to można oceniać czy się komuś krój bielizny podoba, a nie sylwetkę. To dwa. Ludzie mają różne gusta - sylwetkowe też, więc kierowanie się oceną innych [...]

[...] potrafili dosłownie zmiażdżyć kolana, do tego stopnia, że po pojedynku trudno było chodzić. Pamiętam też trenera. Ojciec mojego kolegi, były zawodnik WKKW (wszechstronny konkurs konia wierzchowego), który stosował specyficzną naukę pracy kolanami. Jak widział, że ktoś ma problem ze słuchaniem jego uwag o dociskaniu kolan, to kazał [...]

[...] z http://www.edukacja.edux.pl/p-547-historia-sportu-i-kultury-fizycznej.php - a temat tej pracy brzmi Historia sportu i kultury fizycznej a ta praca była napisana przez kogoś na podstawie - Ryszard Wroczyński „Powszechne dzieje wychowania fizycznego i sportu”. Gdyby to był konkurs na historię sportu to była świetna praca, ale temat był inny.