konkurs

Marta moje małżeństwo cierpi jak nie chodzę na treningi i za dużo czasu spędzam w domu Tydzień 9 Dzień 59 Posiłki: 1. shake - banan, whey, masło kokosowe 2. pomarańcza, oliwki, warzywa 3. udko z kurczaka, warzywa 4. soczewica, masło kokosowe, kakao 5. udko z kurczaka, warzywa 6. truskawki, whey, kakao, masło orzechowe Dzień Siła 4. link do [...]

ale najbardziej podobało mi się - mów do mnie Przecież bym chyba wyzionęła ducha na tym rowerku gdyby nie telefon od Ciebie to już ostatni raz w tym konkursie odnotowałam zaraz po zrobieniu, co nie znaczy ze nie bede do niego wracać I zyly na wierzchu oj żebyś wiedziała, od dłoni, az po ramie, a do tego na łydkach Martucca dziękuje Dobra [...]

załóż więc posta z tematem "Konkurs" będziesz mial lepsza oglądalnośc i frekwencje więc i typów będzie wiecej. powiedz mi które firmy dodają doi swoich izolatów laktoferynę, bom ciekaw czy to co jem obecnie jest wzbogacane czy ee tam. zdr.

[...] sie zawodników i ekspertów bedących na forum-może nie napiszą całego treningu ale na pewno dużo doradzą.Sposobów i dróg wiodących do celu jest wiele... Trzeba je tylko wybrać. :) Jak w kazdym konkursie-trzeba też skupić się na strategii i taktyce-myślenie bardzo przydatne. Krótko-jak masz problem z ramionami-idealny konkurs dla Ciebie!

Zachęcam do kolejnych konkursów i zawodów: -już teraz konkurs na reklame zawodów muscle up -można też wziąc udział w zawodach musle up lub pompki+podciąganie -a od kwietnia robimy max siłę lub wytrzymałośc siłową w wyciskaniu wielokrotnym -krata na lato-czyli sylwetka ponad wszystko.....będzie też świetny konsultant doradca.... -trwa także nabór [...]

Okazało się, ze TS jest najlepszym dla mnie wyborem z jeszcze jednego powodu. Muszę mięc prosty regulamin, bo się motam %-) Najnowszy konkurs Mastiego nadal nie rozumiem :-D I odechciało mi się dzisiejszej próby, chociaż od rana się nastawiałem. W zamian zrobiłem 50 podciągnięć, nie wiem na ile serii(ale nie mało), po prostu parłem do celu.

na nazwe dla 92kg collosus to kettlebell fever oglosilo konkurs na facebooku wybrali nazwe ktora im sie najbardziej spodobala i w nagrode dali jakies kule, nie wiem czy nie 92 wlasnie, ale nie chce strzelac ja proponowalem hirsoshima ale chyba im sie nie spodobalo ;]

To taką wytrzymałość (siło-wytrzymałość) można przeliczać na wagę w MC? Panteon nie da się tego przeliczyć.Nie wszystko da się przeliczyć . Trzeba by konkurs zrobić Uwaga uwaga jeśli ktoś mieszka w pobliżu Katowic i wykonuje 32 kg kulą rwanie 200p w 10 min proszę o kontakt zrobimy sprawdzian w martwym ciągu klasycznym. Ja stawiam że spokojnie [...]

Mnie to współczesne rycerzowanie trochę śmieszyło zawsze :-) Kiedyś wygrałem konkurs łucznictwa tradycyjnego dla publiczności. A jakbym był przebrany za średniowiecznego woja, to miałbym IV miejsce w kategorii ogólnej zawodów :-D Chłopaki siłą oderwane od Sapkowskiego i komputera, a tam paradowali z mieczami, nożami, łukami, w kolczugach itp. :-) [...]

Jeżeli chodzi o dietę IF-proponuje poczytac-był w zeszłym roku konkurs Przemiana i jeden ze startujacych był na tej diecie-z jego postepów(a raczej ich braku)i odpadnięcia z konkursu-zniechęcenie.dieta nie przedstawia się optymistycznie. Kilku zawodników startujacych aktualnie też próbowało tej diety-motywacja,determinacja,dyscyplina o wiele [...]

Ja się czuję podobnie. Jak lekki outsider. Do konkursów się nie nadaję i nie wiem, czy kiedykolwiek się załapię}:-(. Fajnie, jakby wymyślili jakiś konkurs dla takich leszczy i słabeuszów o trochę ponadprzeciętnym bf, jak ja.\-)

[...] tutaj zostało 3: kabo, ojan i tatuncio;-) mamy od nawalenia tritalonowców, kupe kettlaży, kilku z CF oraz kilku początkujących niezdefiniowanych szukających drogi;-) prosty konkurs na siłę nóg: skok w dal obunóż z miejsca;-) nie wieże że jak ktoś nie siada ze 150 to nie skoczy daleko;-) albo rzut piłka lekarską za pleców;-) prostota to [...]

[...] super w najszersze wchodzi :) Lato się powoli kończy-ku mojemu zmartwieniu,bo uwielbiam tą porę roku-wysokie temperatury,dużo słońca-to jest to ! Powoli wchodzimy w okres konkursowy w naszym dziale. Jeden konkurs siłowo-wytrzymałościowy mam już opracowany - na pewno ucieszą się ww,choć jest mechanizm ,który mocno wyrówna szanse,bo promuje [...]

No nie powiem ciekawość mnie gniecie co to za konkurs siłowo-wytrzymałościowy wymyśliłeś:) Wątpię w istnienie uniwersalnego ćwiczenia dla wszystkich.Ale nigdy nie mów nigdy:)

No to kiedy odpalisz ten konkurs?Albo chociaż powiedż co wymyśliłeś:)

Jutro trening klaty i ramion-jak zwykle mój ulubiony -podobnie jak pleców,barków,nóg i brzucha. Lubię wszystkie treningi :) Również lubię wszystkie treningi i z niecierpliwością czekam na jakiś "masowy" konkurs. Tak dla większej motywacji tych treningów :-)

Ciekawe za ile lat podniesiemy się po upadku dyscypliny podnoszenia ciężarów w naszym kraju. Na jesień planowany jest jakiś konkurs ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2016-08-23 22:20:43

Będzie dobrze z ciężarami-trochę ludzie ochłoną-młoda kadra rośnie-między innymi chłopacy tu przedstawieni bracia Dach . Będzie konkurs w październiku-wygrają najsilniejsi,najbardziej zmotywowani,wytrzymali i wysportowani :) Pierwszy odcinek z Emilem w jego drodze na Amateur Olympia Europe w San Marino. https://www.youtube.com/watch?v=PbLndRKz7f8 [...]

[...] A tak a propos-przy wadze 70-80 kg ,ten współczynnik pewnie sięgał by 40 :) xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Na wrzesień -jest już opracowany nowy konkurs . Bardzo prosty na pozór ale i bardzo wymagający od uczestników. Zdradzę ogólną ideę,oczywiście też ogólnie :) Tak ogólnie- mówi się ,że najtrudniej jest pokonać [...]

Konkurs ruszył -tu link http://www.sfd.pl/Konkurs_na_wrzesie%C5%84_%3A_Wygraj_w_swoim_najlepszym_%C4%87wiczeniu.-t1126683.html