konkurs

Kolejny konkurs może już w lipcu, ale zobaczymy co Admin nam rozda w puli na nagrody. Cierpliwości.

No to pięknie Patrzcie i podziwiajcie co można mieć za odrobinę chęci i talentu Jak dobrze pójdzie to niebawem ruszy drugi konkurs, tak więc śledźcie uważnie czy nie ma nowego posta z tym związanego Jak wrzuci Skubol to zamykam temat.

Drodzy graplerzy, na stronie www.soundrive.pl odbywa się konkurs kapel, pomóżcie kapeli mojego znajomego Jan Zatos, "Tylko Ty", aktualna zajmują pozycję 24, jeśli się podoba oddajcie głos (raz dziennie można oddać jeden głos).

jeżeli juz mowimy o nauczycielach to powiem wam, że Maślana ma fajnego typa od wf-u w sensie pakier %-) założył taka koszulke obsciłą na ten konkurs co tam bylem ,że hoho%-)

skad mam wiedzieć jak po 1 byłem z maślą i jej koleżanką sztywni (%-)) a po drugie ja nie mieszkam tam tylko pół polski przejechalem na konkurs tam %-) jakis kolo, klata dobra %-)

No to konkurs niejako " wymusi " założenie swojego kanału na YT Chciałbym się nauczyć takich crossfitowych, ale jakoś zawsze na treningu szkoda mi czasu i robię siłowe :)

Zależy kto co lubi, ja tam takim rzeczy nie jadam wolę inne pyszności zajadac hihiDawniej też jadałem wątrobę wieprzową jako główne źródło białka. Trafiły się mocne konkurentki chłopakom w konkursie! Zapowiada się ciekawy konkurs. Stanie na głowie, chodzenie na rękach, kruki - nie każdy to potrafi.

http://www.sfd.pl/KONKURS__Zamiana_Sylwetki-t720965.html Poczytaj ten konkurs i zobacz co mozesz a czego nie moze tez wystartujesz Diete bedziemy zawsze pomagac dopasowac

[...] końcu wynieść z garażu od taty tą 16kg, przyda się jak nic. Swing jednorącz, pompki męskie, burpee wszystkie z podskokiem. Dziś mam zakwasy w biuście @-) Fajnie powspominać konkurs %-) Posiłki: 1. 3 jajka, banan, len mielony 2. mielone (łopatka, jajko, len mielony), mix sałat, oliwa, jabłko 3. j/w 4. galaretka - whey, truskawki 5. mintaj, olej [...]

Oj tam };-) ale nie będę ukrywać naprawdę mi miło, jak was tak czytam :-D Chciałam tylko zaznaczyć, że jak każda baba budzę się czasem "gruba i brzydka", przypominam sobie wtedy Hubertowe - "To nie patrz w lustro" %-) I odrazu mi łatwiej przyjać fakt, że to hormony robią mi wodę z mózgu ;-)

prosiłbym o opinie: http://www.sfd.pl/KONKURS%3A_Wakacyjne_Blogi_z_Crossfitem_%21_PULA%3A_1200z%C5%82_%21-t868704-s2.html?pow=tak&userid=19387#post6

Gratuluję wygranego konkursu 8-) A jeszcze jakis konkurs na "najlepszą kratę" miał być @-| Czy przyśniło mi się @-| :-D

Filonka, był (i wciąż trwa) konkurs :-)) http://foto.perfectbody.pl/ Aga nie startowała ;-) Poznajesz Saidkę? ;-)

ta, konkurs skończyłam i mogłam zrobić ich z 13, a teraz ciężko mi dobić do 10 bo miałam długą przerwę od pompek }:-( 8 październik 2012 100b 80t 200ww suple: d3, kofeina, grin ti, cynamon, imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a42a9150051b4ee7ac6c8a92cc6d577c.png +wpadło potem kawałek karkówki bo ssanie się włączyło TRENING MC klasyczny 5x5 5x 53/58/63 4x [...]

Dzięki ;-) Obli, też myślałam, że od aero będę coraz bardziej chudnąć, ale od tych 2 miesięcy cały czas praktycznie puchłam bo mi hormony wariowały. Podczas konkursu też czułam, że bardziej chudnę przez dietę (również tracąc przy tym mięśnie) bardziej niż przez dodanie aero. Nic, no, ważne, że jakieś mięso jest i będzie potem cykl redukcyjny ;-) [...]

[...] jak wiecie) i Runda zero (firma startująca lecz skazana na sukces ze względu na powiązania personalne w światku KB), właścicielem strony Będzie wymiana bannerów oraz konkursy z nagrodami fundowanymi przez te firmy. Konkurs Mastersa jest pomyślany jako stały event w dziale. Wszystko na razie klepnięte na gębę. Czekam na oficjalną odpowiedź [...]

ja myśle, że to mogą być fajne tematy na następny konkurs Mastersa - jak kopt wróci, niech sie wypowie

przyczynilbym sie do konkursu Jak zapadnie decyzja, ze ktorys z tematow bedzie wybrany do konkursu to postaram sie wziasc w nim udzial..a jak nie bedzie to konkurs to i tak postaram sie napisac chociaz jeden artykul na ktorys z w/w tematow EDIT: wstawiłem film z mojego treningu do tematu : opisz i pokaż jak trenujesz. Jak ktos chce to niech sie [...]

Konkurs moze byc. Jezeli obiecacie frekwencje. Myslelilsimy nad czyms z Jackiem ale obaj jetsesmy zabiegani. Jakies pomysly?

to na czym bedzie polegał ten konkurs ?