konkurs

[...] łydka: 36.5/35.5cm ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1406b09c709d4a08a9c33ada146a80fb.JPG CELE - poprawa siły i wydolności - przekonanie się do wytrzymek - dotrwanie do końca konkursu bez kontuzji - żebym nie znienawidziła tych treningów na zawsze %-) i żeby to nie była tylko ciągła walka ze sobą, ale też dobra zabawa :-)) - lepsza organizacja i [...]

[...] ZDJĘCIA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc263275e07b41bb95a2317940a1e692.JPG MAKSY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f055ec7612e14167b7edf1373f719de1.JPG *startuję w konkursie trochę na wiarackich papierach wieć mogą być zaniżone, a może takam słaba - wyjdzie w trakcie DIETA I TRENING: Pierwsza grupa ;-D czyli wg założeń tego konkursu [...]

Amelia35 PRZEMIANA SYLWETKI 2014 DANE wiek: 23 wzrost: 165cm waga: 57kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbdbc27f97b0451d9e89f15c0170e69f.png MAKSY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afc117ecf2114d808e827505164f7668.png DIETA 1700kcal 127B/57T/170W CELE - poprawa siły i wzrost wytrzymałości - dobra zabawa i żeby przetrwać do końca %-) [...]

[...] Jeżeli powyższego osobnika, umieścimy w otoczeniu - diety (na początek B/W/T 30/50/20) - oraz odpowiednich regularnych ćwiczeń wskazanych w regulaminie konkursu. Teza. To po dwunastu tygodniach otrzymamy sylwetkę człekopodobną. Dowód. Dowód powyższego twierdzenia zostanie przeprowadzony w postach poniżej. Uprasza się o [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc421a91ecb541b896a5166d20e18f02.png WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b0a008fc40e472dac92e5aa69ab6763.png MAKSY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f80ce14280ae435184a68406e29a5b7a.png ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ecb6c3206c742af8bcf91a6e93309ae.jpg Celem jest dojście do punktu "0" i znalezienie sposobu na jego utrzymanie. [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1957e9751fbe4e6985de7c6a87c90e3b.jpg no to co... witam w dzienniku konkursowym. kto: Ciocia Samo Zło Wiek: 34 Wzrost: 170 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56d8c8dfb8ea41ae844918d280c6cf4d.jpg Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2934fa19d8ea49db810c2abc0f02ad58.png Zdjęcia [...]

W końcu założyłam dziennik konkursowy. Serdecznie zapraszam http://www.sfd.pl/Konkurs%2FPorandojin-t1015485.html

no to witam wszystkich leah - to ja - lat rownisienkie 50 ;-D wzrotst 164 w cm zdjecia, wymiary i maxy ponizej :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6f8d93a6e7d4b92a17b39a9e94abf35.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5163f6ac164741c4b1b01a77d9ffdfb7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17688fd1c0c04c3fa15c224e4280afc1.jpg Zmieniony przez - leah w dniu 2014-04-01 [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f389c7aeec05453cbd427016fb91370d.jpg Dane techniczne: Wzrost 170 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/281b9b95e58d4c9aa5bfd75926119647.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c0404d903084b5ba3c05b60f2d5cc50.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e67b8f25f6e4476a2152f1ef06c4ec6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c3ab1232368497eb0edf4420067cf11.JPG [...]

A tak serio chłopaki to 4 osoby z tych co się zgłosiły na konkurs powinny śmiało masować bo jak zredukują to koniec :P Mam wrażenie, że mówisz o mnie :-D Redu to redu, zawsze po nim zaczynasz być mały i wypada masę zrobić, ale jak przebolejesz to potem czystsza masa będzie wchodziła i będzie sylwetka bardziej estetyczna. Ja redukuje do wiórów i [...]

A tak serio chłopaki to 4 osoby z tych co się zgłosiły na konkurs powinny śmiało masować bo jak zredukują to koniec :P

jeszcze na zakończenie powiem, że poczułęm się po prostu lekko urażony tym tekstem o wejściu w konkurs dla kasy dlatego dałem takie małe porównanie :-P Też mi się wydaje, że najlepiej skończyć w tym miejscu dyskusję. Powodzenia i być może do zobaczenia w konkursie \-)

[...] każda kasa się przyda ale moim zdaniem takie osoby są na drugim miejscu niż ci bez takiej wiedzy jak ty oraz zalani o 75% bardziej niż ty. Druga sprawa tak zjawiam się na konkurs i że tylko dla kasy tak? Co to jest konkurs Facebooka? i wybiorą tylko te osoby które są super aktywne i nie wiadomo jak pomogli na tym forum? Raczej wątpliwe więc [...]

swoją drogą: skoro ja siedzę w tym dziale przez rok dzień w dzień i się udzielam a ty pojawiasz się tylko na konkurs to kto tu jest dla kasy, ja czy ty?

ja za prosto jem, żeby wygrać jakiś konkurs. Cóż poradzę że tak lubię :-)

O konkurs na salatke. Zwycięzca już jest, jeszcze 4 koszulki do rozdania ;-)

Jak widać konkursy w dziale ciszą się sporym zainteresowaniem http://www.sfd.pl/PRZEPISY_KONKURSOWE-t1014709.html dlatego Kolejny konkurs w dziale Kuchnia SFD Teraz czas na sałatki!! Sałatki mają być odzywcze oraz pasujące do założeń działu. Wymagane jest podanie przepisu oraz minimum 1 zdjęcia finalnego waszej sałatki z karteczką SFD. Mile [...]

[...] ktoś kto doradzi ,albo opyerdoli :)) celem jest zejście do hmm mniej niż 10% bf'a myślę ,że się uda i nabiorę nowych doświadczeń pracując z kimś ,a i może uda się wygrać konkurs to i dzięki mnie ktoś się troche wzbogaci };-) Obecnie prowadzę dziennik w dziale IF: [...]

panowie kto pomógł to dzięki wielkie, konkurs wygrany, syn zadowolony pozdro

[...] B30/T30/W40 CELE -trochę się zabawić,trochę się wylaszczyć ,trochę się rozerwać }:-( ale przede wszystkim PRZETRWAĆ -wzrost siły i wytrzymałości -bezkontuzyjne przejście konkursu -zrobić formę życia /-)_ -na koniec, w czerwcu-poczuć zadowolenie i śmiać się z początkowych zdjęć _______________________ Życzę tym które startują w konkursie [...]