[...] placu boju-ale wiemy juz do czego jest zdolny. Kuba ma duży potencjach w udach-jak to uda się też wyseparować i dorzeźbić-wynik końcowy może być o wiele lepszy niż w zeszłym konkursie. Wg mnie warto już teraz skupić się właśnie nad tym-polecam szczególnie wykroki,syzyfki,wyprosty i ugięcia nóg na maszynie i to wszystko w wysokim zakresie [...]
Luzakkk Wyślij dane na prv - sprawdzimy to, wyjaśnimy, cudów nie ma... Biniu jak zawsze miał rację " Z Olimpem jak w Banku" oraz z Olimpem po zdrowie i nagrody!!!!!! http://konkurs.olimp-labs.com/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-05-08 21:01:45
[...] Bull Mawashi Ruda wspólnie i po burzliwych naradach do finału zakwalifikowało 10 (!) zdjęć. Ze względu na duże zainteresowanie, duży wkład pracy i świetną atmosferę podczas konkursu postanowiliśmy troszkę namieszać w nagrodach ;-) Mamy dla Was nie 3, lecz aż 5 zestawów białko + szejker ufundowanych przez firmę Trec. Mało? To jeszcze nie koniec [...]
W tym miesiącu nagrody sponsora trafią do : "Druga Edycja- Konkurs Krata na Lato 2014-I etap " przyznajemy nagrody: 1.miejsce Marylinnn 2.miejsce Maciek 160 3.miejsce bury07 nagrody w wysokości 100zł na zakupy w sklepie Hi Tec Nutrition nagradzamy również za aktywność, duża merytorykę i wielki wkład w dział : kalikstat fifi35 również każdy [...]
Iza, wrzuciłam pomiary - brak zmian... i malutki dodatek zamieściłam :-) http://www.sfd.pl/Konkurs%2FMali_Malinka-t1015669-s5.html#post9 Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-05-06 17:37:15
[...] jest ten suplement. Po drugie młodzieńcze, pełne energii lata mam już za sobą i bywają dni, że brakuje tego kopa, żeby zrobić dobry trening. Brałem już wcześniej udział w konkursie HI-TECa pt"Szerokie bary to jest to", także sumienne prowadzenie dziennika nie jest mi obce i postaram się, żeby kolejny test nie był gorszy(oczywiście jak zostanę [...]
[...] ćwiczący inne dyscypliny na hasło "kulturystyka" niemal jednogłośnie mówią "koks" i "mnie to zupełnie nie interesuje". I większość twierdzi, że to nie sport a nieobiektywny konkurs "piękności". Owszem jak rozmawia się z ludźmi ćwiczącymi na siłowni - to jest inny odbiór kulturystyki. Ale jednak, żeby kulturystyka zaistniała szerzej w świadomości [...]
Mysle, ze to kwestia uczciwosci wobec siebie i organizatora - zwykle konkurs ma zdefiniowany cel zalozony przez orga. Trzeba najpierw uczciwie porownac cel orga ze swoimi wlasnymi - czy aby sa zbiezne ? Choc i tu bywaja odstepstwa - np. ja piszac aplikacje zaznaczylem wyraznie, ze moim priorytetem bedzie maraton, a cel obrany przez organizatora - [...]
[...] sponsora jeżeli wyrazicie na to chęć .Już nawet gadałem jeden będzie się nam przyglądał 17 V. Ciekawe jaki teraz wynik da zwycięstwo. Nie wiecie czy ktoś robił już taki konkurs z 20kg ? konik Na tym kółku razem z drazekm dajecie czadu.Chyba w końcu odstawię swój napój regeneracyjny bo narazie mogę jedynie popatrzeć i turlać się bokiem :-) [...]
Ja również postaram się wrzucić coś od siebie na konkurs. Mam taką ciekawostkę w połowie kwietnia robiłem sobie badanie składu ciała i wyszło mi 10 % tłuszczu, nawet wynik ok. Tylko ciekawy jestem jakie to jest wiarygodne. Kółeczka idą wam superancko.
[...] i w miare miejsca w misce zamierzam go wlaczyc do diety\-) Treningowo - no coz{{:-( byly pierwsze lzy - na szczescie bez swiadkow - i pierwsze zwatpienie w to czy ten konkurs jestem w stanie ukonczyc. No ale trening testowy uswiadomil mi jak duzy progres udalo mi sie juz osiagnac i daje to dalsza motywacje Generalnie jest OK, pomiary [...]
Witam. Na razie otwieram temat - głównie w kwestii informacyjnej. Jak widać, brakuje w nim słowa KONKURS. Niestety nie będę brał udziału w konkursie sensu stricto. Nie jestem w stanie wykonać podciągnięcia na drążku (wczorajsza próba - wyszły 4 repsy - bark czułem do rana, dzisiejszy trening robiłem z obawami bo bark dawał się czuć). Podobnie w WL [...]
Witam Ponownie startuję w konkursie krata, w zeszłym roku z roli mocnego oudsajdera udało mi się na koniec zrobić dość dobrą formę i zająłem 2 miejsce, ale szczyt formy był dopiero końcówką sierpnia. W tym roku formę chcę zrobić do wakacji - czyli zbieżnie z finałem kraty, zobaczymy co z tego wyjdzie. Link do mojego dziennika dla zainteresowanych [...]
[...] 7 /10 613 104 139 Klatka Wyciskanie płaskie sztanga: 60kg w ciągu 3 minut z przerwami pod konkurs krata v2 Barki Wyciskanie hantelek siedząc: roboczo 32kg x 7/5; 27kg x 8/8 bardzo marnie to dziś wyglądało, nie dość że męczyłem się z tymi 32'kami to do tego [...]