nie macie sie o co sprzeczac?lol mozliwe czy nie mozliwe sam robilem takie cykle tylko po co..mlodosc i glopota po 3 orale w cyklu i nandro x 29deka,npp na kicka + tren na koniec..glupota ale progres konkret oczywiscie side-y i dzuma na plecach plus max blok ..porazka
klata dobra, mc i squat bez szalu, chyba ze w sprzecie krecisz konkretniejsze wyniki. ciezo w stowie bedzie Ci namieszac o ile nie masz w planach zmiany kat. wag. sylwetka konkret, powodzenia.
Ja nie chłopak ale... czarny noo nie daj jej sie dłuzej prosic bo chyba przyda sie odrobinke..schudnac.. i bedzie sexi duza kobietka azazel ale z ciebie konkret zazdroszcze.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina
Zdawał ktoś 13 czerwca w Katowicach ? Ja tam zdawałem na 2 kyu był Shihan :) Powiem że całkiem fajnei było.. Kihon wiadomo trzeba umieć. Na kata troche przymknął oczy. Za to walki konkret. :) czarne pasy były z nim się można było potłuc. Jak dla mnie wypas :) na lewej nodze do dziś nie stoje :) Pzdr
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 konkret ale nie będę ham i powiem: nie kupuj tego łajna Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-07-27 00:13:12
Wiek 36 lat, no ja teraz ten wyżej opisany cykl kończę, jestem w 30 tygodniu. Miałem wchodzić na odblok żeby od kwietnia konkretnie się zrobić ale pomyslałem czy by teraz nie zrobić 4 tyg most z redukcją, styczeń -luty cykl, marzec most z redukcją, kwiecień-wrzesień konkret. Nie ważne czy most czy cykl, cel to sucha masa i rzeźba
Zalet mi na delikatnej masie i rzeźbie. jak każdemu, ale albo rybki albo akwarium 4 tyg most z redukcją, styczeń -luty cykl, marzec most z redukcją, kwiecień-wrzesień konkret. Nie ważne czy most czy cykl, cel to sucha masa i rzeźba albo most albo redu, bo most To odpoczynek od syntetyka, od hardcorowych treningów, lekkie zluzowanie z miską, nie [...]
[...] znam to doskonale kiedys po kilku nockach na bramce dalem spokuj bo nie chce mi sie co wieczor uwalac pijanych za bardzo pewnych siebie fletow, do tego typu roboty jednak trzeba naprawde konkretnej masy, chocby dla wlasnego spokoju, tak to jest w praktyce zeby byl konkret zrobil bym 2 cykle pierw meta,test,nandro off potem test bold wins