konkret*

Czyli podsumowując : Początkujący 10-20 mg dziennie po jedzeniu (oczywiście konkret micha) Zaawansowany 20-30 mg dziennie po jedzeniu (oczywiście konkret micha) Tabletki rozgryzamy i połykamy. Najlepiej łączyć z jakimiś suplementami. Należy jeść jeść i jeszcze raz jeść, bo bez michy to będą wielkie kichy... Jeżeli się mylę to proszę o poprawienie

[...] sztangą 23x 8 23x 6 + 2 23x 6 + 2 ********** 1) Zmieniłem wiosło hantlą na wiosło pół-sztangą. Te hantle do skręcania mają hvjate gryfiki i źle się robiło. Pół sztangą konkret. Poszło o dziwo bardzo dobrze. 2) Pełny martwy też na jakiś czas odstawiam. Porobię dociągania, które daaawno temu robiłem z dobrym skutkiem. Dziś nie szalałem, [...]

[...] Sa dwie siłownie o tej samej nazwie na Złotowskiej otworzyli ja kilka miesiecy temu, jakis czas chodzilem ale wiadomo karnety 160 za miesiac sprzet konkretny ale brakuje suwnicy i hantle koncza sie na 38 kg jak dobrze pamietm a pozatym jest ok sauna prysznice sprzet do erobow tez konkret 2 orbitreki chyba z 6 rowerkow 4 [...]

Siema Dziś trening lecy-tric konkret.. łapy do teraz czuje zmęczone haha Siodem: bierot 1,6 gaz koleszka miał i za***iscie chodziło wszystko. szczerze to dawno nie jeździłem tak komfortowym autkiem. mięciutko i wogule hehe Jak już będziesz iwelkim karkiem to kupić sobie Tico hehe

Konkret ;d

[...] 15x4sztabka** *-1 sztaba 10kg **-1 sztabka 5kg Ad.1 poszlo ok. Ad.2 elegancko tylko troche bice spompowalo Ad.3 ciężkawo ost. seria Ad.4 bez problemu Ad.5 ok. Ad.6 2,3 seria ciężko pompa konkret Ad.7,8 masakrycznie nabiło marian dzieki,masa dalej aero zostaje poki mam mozliwosc pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-10-26 23:22:45

Łoo ładny dzik z Ciebie jest Pozdro Wycinka dobrze poszła widac jest konkret !

[...] 3,4 ciężko klatka zmęczona Ad.4 1,2 na luzie 3,4 ciężko Ad.5 robiłem odrazu po klacie bez przerwy hardkorowo ciężko Ad.6 lapy mi sie ślizgały strasznie i nie mialem stabilnego oparcia Ad.7 nabilo i spompowało konkret Zrobiłem wstepne zmeczenie klatki w wyciskaniach ciezko było jak cholera triceps też fajnie dostał,na koniec 10 min rowerka pzdr.

Może właśnie mega nagrzana, skoro taka użylona, u Ciebie ciemno, komputer... Tak na serio łapsko konkret, super forma. Zdrówka !

[...] Dziś poszła ostatnia porcja i wreszcie było idealnie. 1 porcja + 5 kaps. aerO2 i było jak należy pobudzenie dobre, lecz nie było naćpania, pompka konkret, lecz oczywiście to dzięki właśnie jabłczanowi cytruliny. Pomimo przyjęcia w sumie tylko 4 porcji, tolerancja wzrosła i to dość widocznie, co jest niezbyt pozytywnym [...]

ta nie wymikuj sie wbijaj :D ja co rpawda nigdy nie wbijalem ale goraco polecam ;) moj ziomek mowi ze po 3 konkret cyklach jak dupa tanczy na dysce i mu jezdzi dupa po spodnaich to mu nawet nie dryga, wiec lepiej rob odblok :D Odblok pomaga chlopaki? :D

[...] 3/6/1 - cel masa, 10tyg. Czy warto przybic wiecej np. co 3-4 dni 200mg, cykl skonczyc wczesniej i odrazu wejsc na propa/oxe ? Bo mam 30 srzałow testolica i 150 tab. phoenixa oxy i mozna by zrobić ładne zejscie/ubicie a caly cykl by trwal np. 14 tyg. - 8 tyg masa + 6 rzeźba. na odblok hcg/tamox/clom/pct complete. Czekam na konkret odp. Pozdr.

wow spodziewałąm się odpowiedzi w stylu "dziewczyno-na to się latami pracuje" niecały rok, inna mobilizacja zaraz ja na najblizsze 5 msc mam zaplanowaną redukcję....a potem zacznie się konkret praca pozdrawiam Was serdecznie!!!

A mógłbyś mi podać co to te "złożone cwiczenia" na poszczególne partie mięśniowe? Chodzi mi już o konkret co na klatke, barki itp.... I czy jak już mówiłem ciągle przez 2 miesiace tym samym planem ćwiczyć?

może i ja się źle wyraziłem ale KONKRET znaczy że konkretny worek na allegro jest ich dużo i nie wiem który w dobrej cenie będzie najlepszy

****a do***ana forma konkret na 1 stronie ogolnie mam odczucie ze tam twoja forma byl znacznie lepsza niz ta na zawodach. PS. Masz taki sam dywan co ja Niech zgadne masz go conajmniej 10 lat Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-10-21 16:58:02

Marta MC już konkret z nowym planem pójdziesz jak burza PP też na początku kończyłam na 25kg, bo ciężko było

Powiadomki mi wcięło MC progres 5kg, więc konkret Jak Ci smakowała Bobovita?

Widziałam, wpadłam z OPR, że wypisek nie ma, a tu się okazuje, że mi powiadomki wywaliło MC konkret

konkret!