koniu151

straszliwa rzecz zjeść raz orzechy ziemne, miażdżyca gwarantowana!!! %-)%-) poza tym dobrze komponowały by się tu może jedynie nerkowce. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-12 14:22:24

czasem tak może być, że raz są, raz ich nie ma, nie ma co się martwić. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-17 10:42:52

poprawę w jakości posiłków widzę. :-D Ty to nawet piszesz jak Yoda :-D

No to lecimy razem. wytrwałości życzę, reszta w rękach mr. koniu151 :)

No to lecimy razem. wytrwałości życzę, reszta w rękach mr. koniu151 :) nie w rekach konia tylko w Waszych, koniu daje Wam tylko narzedzia w postaci diety treningu byc moze supli a juz tylko i wylacznie od Was zalezy na ile wykorzystacie z tego skorzystacie

napisałem co wyrzucić. patrz w tabele i szukaj zamienników. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-24 16:31:29

Napalm z Muscle Warfare, kosa jakich mało. http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Warfare_Napalm-opis26703.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-25 13:13:21

To szkolenie, czy jak to będzie wyglądać? jakieś certyfikaty uczestnictwa? jakie koszta? I dokładnie gdzie, morze jednak takie małe nie jest. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-25 13:42:03

Dobrze jest. Ja teraz po sesji zjadę do Kielc... jakieś siłownie polecasz, opinie, ceny ? Nie mam pojęcia bo ćwicze na swoim sprzęcie narazie, jedynie byłem w Shogunie na warszawskiej to całkiem fajnie tam jest, no i Pury sa w Galerii Echo i Galerii Korona ta edycja nie działa }:-((( zapomniałem napisać poziom BF: był coś koło 28% a obecnie [...]

wiem jak wygląda 9-10%. u Ciebie biorąc pod uwagę brak mięśni dałbym jakieś 13-12%. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-25 14:56:48

Jak wygląda zalewanie? Po czym mogę rozpoznać, że się zalewam. po jakim czasie można to dostrzec? polega na tym, że łapiesz tłuszcz. %-) rozpoznasz to w lustrze lub mierząc kontrolnie bf. po jakim czasie - wróżka.pl Tak wiem, ogólnie od zawsze jestem bardzo chudy. Nie dawno dużo biegałem, chodziłem na siłownie, uprawiałem sporty walki i dużo [...]

Koniu151 KAPITAN KAJDAN - mam rozumieć ten żart, że nie :-)

tak. w tym wieku nie przejmuj się takimi bzdurami, jedz po prostu zdrowo i nie pacz gdzie, co, kiedy i w jakich ilościach. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-27 00:05:05

koniu151-własnie chodzi że są i to w super cenie w sklepie inter. w uk dlatego pytam się czy dają rade

tak. o ile carbo możesz olać, pełnowartościowego posiłku po treningu - nie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-27 00:26:47

ja widzę. %-) chyba na meilu %-) // powaznie nic nie widać w 1poście .. ;/

Niestety, jak się nie jest przystojnym trzeba łapać plusy u kobiet dobrym gotowaniem i zaj**istym seksem oralnym po wspólnej kolacji. %-)%-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-29 22:18:54

a fajka jak? ;-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-30 01:06:48

basmati śmierdzący? pierwsze słyszę. kosztuje tyle co brązowy. przed treningiem jedz na tyle byś nie czuł dyskomfortu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-30 13:35:43

chciałem Ci pogratulować, jesteś pierwszą osobą od dobrych kilku miesięcy, która przebiła mnie ilością postów w tym dziale. %-) ps. zmień bank i ich op******, bo dalej nic mi nie doszło. %-) Nagroda się należy .. myślalem że masz bo mi milczysz na meilu..