koniu

[...] kobiet". Moim zdaniem (kieuję się intuicją), umiarkowany wysiłek fizyczny zapewne nie będzie w stanie zaszkodzić. Nasze prababki rodziły naszych przodków w polu, lub na koniu, a zaraz po odcięciu pępowiny zabierały się do roboty - z oseskiem przy piersi. I zobacz, jak silną jesteśmy nacją... Siłę i wzrost Słowian opiewali już starożytni. A [...]

moze ktos jeszcze sie wypowie co do tego planu?? a moze ty koniu?? bo jak narazie to nic ciekwawego do tego postu nie wniosles!!!

a tak na marginesie to chciałem zapytac koniu co jest podstawa zeby byc np: znawca na forum nie zebym chciał moze kiedys jak bede taki madry jak ty to pewno troche potrwa no to odpowiedz co ilosc sogów staz czy co???????????

mnie ponoć trudno nie poznać ... ale sie jeszcze na bro ustawimy Koniu za***iste !

Ia.Cooob - Jak wytrzymasz na tym forum tyle co Ci co sa tu od lat (w tym temacie Koniu 151, contriver, i nieskromnie ja) to zobaczysz ze można od tego ześwirowac i trudno pisać sensowne wypowiedzi w takim temacie . Cwir ciwr hrumf hrumf kwiiiiiiiiiiiiiik!!! Artoor90 - pamiętam jak kilka lat temu zakładałem tu mój pierwszy profil to miałem podobny [...]

thx panie doktorze(Koniu) jak wejdzie to oczywiscie sog

spoko koniu spoko juz nie długo:)a wtedy poznasz oblicze mocy:)

koniu-co ty wiesz o zabiajaniu:) ile ćwiczysz jakie masz wyniki? pytam z ciekaowśic

koniu sogacz leci

Koniu: nic osobistego, ale jesli to ma byc art dla poczatkujacych to atlas cwiczen z GIF-ami wystarczy. Inna sprawa ze cwiczenia w formie w jakiej je podales nie zawsze sa bezpieczne: -zza karku od uszu: wiele zalezy od dlugosci ramion.Lepiej patrzyc czy kosc ramiena jest rownolela do podlogi. -unoszenie bokiem: jesli uniesiesz ponad barki to nie [...]

Dobrze to ujales koniu, ale do bledu daleko... Nawet na zablokowanych lokciach masz srednie napiecie. Poza tym takie cwiczenia wymagaja wyrownania ruchu, ograniczenia bujania. bez zatrzymania ciezko o to. Musialbys znacznie ograniczyc ciezar a to moze byc nieco za malo dla wlokien szybkokurczliwych. Nie sa one bynajmniej stworzone do ciaglego [...]

Koniu bez przesady. Doradzam na tyle na ile umiem. Masz rację o tyle, że ciągle się uczę. O które pytanie Ci chodzi?

koniu: niezle sie pilo... Ja wracam do wielkich ciezarow i regresji po okresie roztrenowania(ok 6 tyg, takie nieco ciezsze roztrenowanie) znowu palam rzadza ciezarow(AAAAAAGHHHHHRRRRRRR!) i o to chodzi.. wczoraj 4powt+1 z pomoca od czubka glowy na 120kg, za tydz na 122,5 itd, za 2 tyg ciezar sprzed roztrenowania, czyli 125...itd sadze ze w jednym [...]

[...] skutecznie bronić. A że zauwazyli że ich sztuka (VQ) sprawdza się znakomicie to zaczeli ją doskonalić. Niewiele osób wie np. że te techniki powietrzne (nożyce) powstały po to aby zwykły wojownik mogł wskoczyć na żołnieża jadącego na koniu. Dlatego ze był tak skuteczny Vo-Quyen był wykorzystywany do szkolenia wojsk i grup specjalnych w Wietnamie.

KONIU GLUTAMINA JAKO ANTYKATABOLIK I LEPSZE DZIAŁANIE KREATYNKI:) BIERZ TAK JAK NAPISALEM.

SOLTYS I KONIU ZAPOMNIJCIE O WALCE Z CIEZAREM, ZROBCIE WIECEJ SERII ZE STALYM CIEZAREM I CO POWT ODKLADJCIE NA ZIEMIE BY WYPROSTOWAC PLECY

kojot albo koniu kiedys wspomniał ze po nitro mu wzrosło

Koniu ? - zdecydowanie jesli zaczynasz to mozesz zaczac od tego planu - nie pamietam jak koles sie nazywa - po prostu proporcjonalnie z kazdym treningiem przyzwyczajasz sie do co raz to wiekszego wysilku natomiast przy ciaglym bieganiu 2 km... dosc szybko sie przyzwyczaisz po czym kiedy zrobisz tydzien, dwa przerwy cofniesz sie prawie, ze do tego [...]

banan14_88 ze za duzo fatu to wiem o tym - a teraz jest jeszcze wiecej a co do póz - to nie zabardzo wiem ktora jak sie nazywa koniu a jak najlepsza rozdz.?? ja wrzucam 700*550 przwaznie - robić mniejsze

W życiu przeczytałem tylko jedną książkę, bo miała tylko osiem stron. To była "Nasza szkapa". Chyba coś o jakimś wychudzonym koniu. (Mariusz Piekarski) Piłkarze są jak prostytutki, a nawet gorsi. Bo one biorą tylko kasę za swoją pracę, a oni cię jeszcze oszukują. (Jerzy Kasalik) Pewnego dnia Smuda nauczył się wysyłać SMS-y. Pierwszego [...]