a jak mam nie być pewny siebie? decyduję się na coś, w tym wypadku dietę, więc staram się coś sobie w głowie ułożyć. jeśli wierzę, że tak jest, to nie rzucę wszystkiego, bo mi tak napisał ktoś, o kim nie wiem nic. taka zasada - nie ufaj obcym. wystarczyło konkretniej odpowiedzieć i uzasadnić. Bolek wykazał się kulturą, Ty Koniu pojechałeś po mnie. [...]
Dzieki Koniu. Ja mam 24 lata 90kg i ok 175 cm. Na dietach się wogóle nie znam i kaloriach ani nie mam czasu na specjalne jakies dania dietetyczne. Staram sie wogóle nie jeść zeiemniaków minimum cukru i tłustych mięs. Po przebudzeniu biore jak na razie 1 caps TS i przed obiadem to samo. Śniadanie to mała kromeczka z serkiem lub plasterkiem szynki, [...]
Witam Cie koniu !! Hmmm... mianowicie jestem od poniedziałku na mojej pierwszej w życiu diecie redukcyjnej I chciał bym żeby wszytko było w jednym temacie i sprawdzone po raz kolejny przez Fachowca ... to co może zaczniemy a wiec dieta 1 Posiłek ( śniadanie ) - płatki owsiane 60g - 5 jaj całych - warzywo Kcal- 636.6 B- 44.6 WW- 43.3 T- [...]
ogólnie mój post, jaki by nie był, nie zasługiwał na nominację mojej osoby do "konkursu d****a roku", co Koniu zrobił. w zamian za to mój post został usunięty za obrażanie "kogoś" (pkt 1 regulaminu) kwestii braku sensu owego postu na tle działu nie kwestionuję, ale nie ona była powodem usunięcia go. wnoszę o ukrócenie bezczelności jednego z [...]
I'm back sylwetka na + gadka na - (przynajmniej czasem poprawia humor) A w poprzedniej wypowiedzi słowa "S**" nawet nie użyłem moderator Koniu jest chyba troche przewrażliwiony
No niestety ... Koniu : To, że np. będzie pobudzony to nie znaczy, że nabierze ochoty do walki. Jak 7 napisal : wsparcie najblizszych. Swoja droga, 7 , dlaczego cie w spamie nie ma ?
tylko to zalezy od człowieka i jego przypadku. w moim - to jest przez " kogos" koniu - widzisz, jeżeli ten ktoś o kim mówisz sam nie zechce, to nikt inny nic nie zdziała. wola walki, panie, wola walki
Koniu, ogólnie pewność siebie zależy od dopaminy, jak ją zwiększyć Wystarczy tą osobę szanować, mówić jej komplementy, itp Musi sama siebie szanować akceptować Pewność siebie, chorego, powiedz Coś więcej, chodzi o depresje tej osoby przez swój organizm.. z odżywek może sprawdzić Tyrosine 100 kap. Scitec Pizam88, takie teksty niech znajdzie laske [...]
Koniu chcesz przez to powiedzieć, że stracę brzuszek stosując samą dietę ? przypominam,że ja nie mam nigdzie indziej żadnej nadwagi, tylko mi brzuszek przybrał trochę tłuszczyku co było związane z operacją, nie chcę szczupleć nigdzie indziej tylko tam, także ciężkie ćwiczenia siłowe na brzuch rozwiną jego mięśnie lecz nie spale na nim tłuszczyku, [...]
Bolek- szukałem wiele z tym, ze wyszukiwarka pozwala czytać innych, zadając pytanie uczestniczymy w dyskusji i jesteśmy dowartościowani:) Bolek, dlaczego piszesz, ze "najgorsze" dlatego, że w tej wersji są te skutki uboczne o, których pisał Koniu?
Uzyj wyszukiwarki. Sporo o Venomie bylo i roznych jego skutkach ubocznych. Wydaje mi sie, ze Koniu wyjasnil sprawe roznicy najlepiej. Najgorsze, ze sam kupilem pare dni temu wersjie 500/200.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-12 18:29:23
w tej 500 pewnie jest wiecej o 100 tego co w tym 400 Niewiarygodne ale prawdziwe @Koniu (widać chłopak na poziomie, nie ten co wyżej) Tylko tym sie różnią? Czytałem wiele wypowiedzi i zdarzają sie odp. tego typu, ze wersja 400/200 jest skuteczniejsza/silniejsza (lepiej pali?)
Przyłączam się do pytania Wysu Dzaro ile białka wcinasz w okresie budowania masy?? Koniu, masz racje poucz się troche... i zostaw maszynke do banów bo jak zagrzejesz