Ze śniadaniem to wniosek po paru dniach mam taki, że ciężko mi to wszystko w siebie wpakować na pierwszym śniadaniu i strasznie szybko ze mnie schodzi przez co szybko robię się głodny. Wiem, że powinno być jeszcze bardziej kaloryczne, ale wydaje mi się, że nie ma co więcej tłuszczy dowalać już tam. Omegę tylko do pierwszego posiłku 2 kapsy? Koniu [...]
Koniu bys sie zdziwil jak mozna sie zmachac od tego machania rakietka sam kiedys grałem pare ladnych lat, i po kazdym treningu lało sie ze mnie .. ale bylo warto
a tak wogole to sam siebie musisz wyczuc bo czytalem ostatnio w "naszych testach" kolega X sie rzezbil i 7 tygodni bral 1-2 kap Thyrotermu i mu wystarczalo bo go tak trzepalo a inny wezmie 6 /HH i zasnie wiec kwesta organizmu zreszta tak jak ze wszystkim....proboj male dawki jak nie wystarczaja wejdz na wiecej ale wchodz z glowa...zebys [...]
Bajerant to ty zloozuj , sam dal siebie pod reklame to oceniam. Mam prawo ,a twoja wypowiedz bardziej mi przypomnia rozumienie lysego drecha " Jak nie wyciskasz 200 na klate to sie nie wypowiadaj " buhaha. Koniu Jak pojdziesz na Hi Tec'u to nie ma mocnych , zobacz sobie przeciez ! Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-05-04 22:11:38
Na samych cwiczeniach boczkow nie spalisz, musialbys zmienic swoje proporcje generalnie , by organzm zaczal spalac tkanke, ktora jest odlozona jako twoj zelazny zapas. Cwiczysz albo cale cialo, albo na efekty nie licz, owszem cwiczac brzuch poprawisz sobie jego wytrzymalosc, sile itd, ale nie pozbędziesz się tłuszczu z tego miejsca. Zreszta nie [...]
Koniu szpanujesz wiedza z chemii jak widze,wiec pewnie znasz takie zwiazki jak metanol oraz aldehyd mrowkowy,te zwiazki powstaja w nie malych ilosciach w organizmie ludzkim z aspartamu,wypicie 2l dietetycznego napoju powoduje powstanie w organizmie takiej ilosci metanolu ktora kilkunastokrotnie przekracza dopuszczalna jego zawartosc w wodzie [...]
Koniu dla Ciebie to bajka ukladanie tak idealnego bilansu,ja chyba zatrzymam sie na na bliansie btw,witamin bedzie sporo bo raz w tygodniu nakupie wszystkiego w domu zmieszam, i bede dodawał surówke do przynajmniej 3 posiłkow w ciagu dnia około 100-150 g,dzieki za porady,ale jeszcze zostaje kwestia po treningu i areo tego wpc? i wprowadzenia od [...]
Dzięki Koniu właśnie nad tym się zastanawiałem. edit: właśnie wybrałem ten smak, jak będzie niedobre, naśle na Ciebie Jarzyna Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-04-26 08:36:32
[...] i tak meczace), i w planach aeroby, codziennie. na starcie delikatnie, bo jak juz pisalem kondycja straszna. stepper/bieg ok 30min dziennie, albo rowerek ponad 1h. ps. koniu, droga opieka twa jest? i dzieki za odpowiedz! Każdy tutaj mówi o diecie, a ja dodam coś na temat ćwiczeń fizycznych. Miałeś małą kontuzję, ale widać na razie Cię to [...]