koniu

Nie, lepiej wyższa granica :-)Szczególnie, że skoro redukujesz, to śmiało wyżej. Z czegoś organizm siłę musi czerpać :-) jako drugi posiłek, daj razowy ale z kurczakiem/szynką z indyka/kurczaka. Na noc daj twaróg + oliwa, rano zamiast chleba owsiane. 4 i 5 ubogi strasznie Możesz powiedzieć czy wszystko dobrze wyliczyłem? A najlepiej samemu [...]

Koniu dla Ciebie to bajka ukladanie tak idealnego bilansu,ja chyba zatrzymam sie na na bliansie btw,witamin bedzie sporo bo raz w tygodniu nakupie wszystkiego w domu zmieszam, i bede dodawał surówke do przynajmniej 3 posiłkow w ciagu dnia około 100-150 g,dzieki za porady,ale jeszcze zostaje kwestia po treningu i areo tego wpc? i wprowadzenia od [...]

http://www.youtube.com/watch?v=xduy65JSg50 Tutaj widać ewidentnie że gościu kręcił film chyba na prośbę Marbo, na jednej ławce jeździł prawie jak na koniu a na drugiej tak jak by nie mógł z niej wstać słabe takie porównanie oglądalem juz sporo filmów z Keltona i Marbo to widać że Kelton cieszy się lepszym wykonaniem.

Koniu, kiedys o tym juz rozmawialismy i mowiles, ze po treningu silowym nie interwaly, a aeroby jednostajnym tempem, a co sadzisz o podbiegach przy stalym nachyleniu i stalym tempie po treningu silowym?

Koniu, kiedys o tym juz rozmawialismy i mowiles, ze po treningu silowym nie interwaly, a aeroby jednostajnym tempem, a co sadzisz o podbiegach przy stalym nachyleniu i stalym tempie po treningu silowym? zależy co rozumiemy pod pojęciem interwałów i jak wygląda trening siłowy, bo interwałem będzie też marsz łączony ze spacerem. ;-) podbiegu były [...]

a Koniu za co?

już głupiej o tych informacji normalnie bym powiedział że to cukry proste więc odpada ale nawet na głównej stronie treningu.pl też jest taka informacja dlatego zgłupialem :) koniu kto Ci zada takie `` wyszukane `` pytania jak nie ja ;-)

Ty jesteś koniu? %-) Szymon o kogo chodzi?

Ty jesteś Koniu? %-)

Ty jesteś Koniu? %-) jeszcze troche i będę:d

To jak Koniu z tymi papryczkami ? masz k***a maila nie? %-)

no właśnie jak wygląda sprawa z tą Yohimbe/Johimbina :) ? stosowałeś to koniu ? jakie plusy , jakie minusy ? to temat pojedyncze pytania, nie "jestem leniwy i nie umiem korzystać z wyszukiwarki".

cena byla cos kolo tego wlasnie nie pamietam dokładnie Koniu zerknij na maila

to jaki sojowy Koniu polecasz?

Koniu więc musimy podziałać w tym temacie bardziej intensywnie :D bo nie dostałem odp od Ciebie wczoraj

Koniu, a Ty ile czasu siedzisz w temacie Crossfit?

Koniu, mam pytanko, mogłbym codziennie jesc o 21 jako osttani posiłek 2-3 jajka gotowane ? od czasu do czasu makrela... (jajka tylko w ost posiłku) poniewaz, chudy twarog tak nie podchodzi mi a nie mam pomysłu na nic innego. A jajka sa zawsze pod reka...

to koniu taki madry tu przerzuca wszystko co mu nie pasuje %-)

- Koniu nie rozśmieszaj mnie, siedzę tu od tygodnia; pytam konkretnie pod moją wagę POJEDYŃCZE PYT.? Zmieniony przez - Rzarny w dniu 2013-03-07 22:42:04

Koniu chyba gdzieś pisał o szejkerze z kurczaka i bulionu, mozna spróbować.