koniu

Moje Gratulacje Koniu !!

koniu modem zostal to pewnie pol sfd zbanuje

Koniu pokaż na co Cię stać i napraw to ale już

pozatym żadna rewelacyjna cena lepiej kupić coś sprawdzonego choć tak jak Koniu ,sprzedawca ok

e tam pierodlciie w chvj a na potwierdzenie tego zlukajcie jak wygladał Koniu i Saib w tym wieku tylko oni nie brali 170na na klate i wszystko w tym temacie jest git

Koniu - moze tak ,moze nie, ale zobacz sam, nie ma producenta. pewniejsze na pewno z Ostrowii jesli ktos lubi tanie białka o sredniej jakosci

czekej czekej koniu bo nie kapuje.... czym masz niższy bf tym mniejsze prawdopodobienstwo otłuszczenia podczas robienia masy ? a przypadkiem nie na odwrot ?

siemanko Koniu troche zluzuj z ban maszynką...bo dobrych chłopkaów banujesz i wydaje mi sie ze bez sensu.... Russel widze ze buka zajeła ci umysł juz przechwyciła avatar boje sie o swój

widzisz koniu jak sie ocze od ciebie Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-01-04 12:43:20

Tak jak Koniu mówił Kupić słownik Ułóż dięte (wiem że nie ułożysz) ale napisałem to na wszelki wypadek Biegaj 3x w tygodniu wystarczy. Pokaż zdjęcia bo niechce mi się wierzyć że masz tyle BF tak sobie pewnie tylko wmawiasz. Bierz się ostro za sztangę i machaj i oczywiście za słownik pzdr.

Dziekuje za pomoc Koniu napisze za miesiac o rezultatach :D

Koniu, dzis wracam do siebie. Wieczorem zerkne. pzdr, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-07 08:08:57

[...] 184cm , moze to nie jest duzo ale ehh no budowa endomorficzna to jednak widac brzuch i biodra, hmm a gdyby sobie tak parerazy w tyg zarzucic 10x30sek na worku treningowym? koniu pudla juz sa z jedzeniem, tylko wiesz o ile makaron z kurakiem przejdzie na zimno, to znowu jajecznica no eh nie wejdzie zbytnio, chyba ze innego rozwiazania nie [...]

ok koniu usuń posta niech już nie piszą ... dzięki z góry

Koniu Tobie podziękuje za komentarz. Ale: Biore się za to, bo jeśli ja mu nie pomoge to nikt mu nie pomoże I pisze tutaj po to, żebyście pomogli mi i jemu. Pomiedor: Zastanawiam się czy obcięcie 400kcal nie będzie za mało. Ułoże jutro coś i wrzuce do sprawdzenia. pozdro

moze Skalar pozwolo otowrzyc new spam ps Koniu a po co zamykac ten ? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-01-08 16:35:12

Koniu no cóż.. pozory mylą Dzięki za dobre opinie.. aktualnie moge chyba powiedzieć, że wróciłem do formy... Za 3-4 tygodnie dam nowe foty jak skończe cyklon: Aktualnie jade na zestawiku, który tutaj widać http://www.fotoo.pl/hosting-zdjec/2009-01/1a997914/suple.jpg.html Czyli leci tak: Black Powder/ zamiennie z NOX Doriana After Shock/ [...]

Koniu do ile proponujesz podnieść kcal? I jak rozłożyć B T i WW ?? Opisałem dośc dokładnie jak mi waga sie zmienia przy tych warunkach i kcal... Masie zawsze jechałem 3000kcal i waga bardzo powoli ale rosła. ps. to moje drugie konto lololole

Koniu chcesz mnie ponizyć na całym forum przyznaj sie hehe :D Nie ma sprawy ferie niedługo to wiecej czasu to mozemy sie jakoś zgadać ;Dodrazu jakaś sesja do gazety, jak takie 2 konie przyjada ;D xD haha :D

Przeglądając dziennik posiłków nie widzę czegoś co zawierało by tłuszcz i uzupełniło moje dzienne zapotrzebowanie więc co koniu myślisz o zakupie tego? http://www.allegro.pl/item525435608_tran_100_niedobory_witamin.html oraz mam pytanie jeśli zamierzam biegać 5 razy w tygodniu po 40 minut to jaki powninienem wybrać współczynnik aktywnośći?