Koniu 151@ No tak, ale przyznaj, że trochę bez foty to jak bez ręki. Co do tematu, to widać masz tak w genach. Na to nie masz wpływu. Najwyżej za nie chudnięcie w tym miejscu jest odpowiedzialny kortyzol i na niego to się wpływ trochę. Ogranicz stres. powiedziałem raz...dział dla dzieci jest gdzie indziej. a kortyzol - teorie gdzie "odkłada" [...]
to ciekawe bo z tego co na necie wyczytałem to użytkownicy odradzali najtańszych patelni z powodu kiepskiego teflonu. Koniu 151 chodzi Ci o taką? http://www.ikea.com/pl/pl/catalog/products/96225800/
oki dzieki koniu 151 ,juz wszystko wiem . Ale moglby mi ktos napisac ja kto sie robi recznie? Wiem ze to skomplikowane troche ale interesuje mnie jak to zrobic? ;-)
Full body stosuję od kilku miesięcy.Aktualnie jestem na masie,ale jak poczytasz sobie trochę to forum(co sugerował ci zdaje się Koniu 151) to się dowiesz,że trening na masę czy rzeźbę uzależniony jest głównie od diety.
to fakt koniu 151 to było łatwe pytanie...:) zadam teraz trudniejsze:) w temacie bilansu całodobowego Jak to własciwie jest jesli wykonuję trening np. bieg 15 min z wysokim tętnem albo jakis długi interwał to energia jest czerpana z glikogenu a potem nawet i z białka a nie z tk. tłuszczowej. Po treningu spożywam posiłek i następuje odbudowa [...]
Koniu 151@ No tak, ale przyznaj, że trochę bez foty to jak bez ręki. Co do tematu, to widać masz tak w genach. Na to nie masz wpływu. Najwyżej za nie chudnięcie w tym miejscu jest odpowiedzialny kortyzol i na niego to się wpływ trochę. Ogranicz stres.
[...] 91. Mężny Roland leżąc na polu walki widział swój koniec. 92. Mimo wysiłków służby drogowej - mżawka nie ustawała. 93. Na obrazie Matejki mistrz krzyżacki staje dęba na koniu. 94. Na skutek żałoby swojej matki, Iwona urodziła się 5 lat po śmierci ojca. 95. Na znak, ze kochał matkę, Marcinek obrabował stara kaplice. 96. Największym błędem [...]
[...] Za to na koniec aeroby na takim oto cudzie radzieckiej techniki Przy czym z racji wieku i rdzy kierownica nijak nie trzyma pozycji, zatem mogłam galopować jak na koniu, bo zbyt mocne oparcie się podczas pedałowania skutkowało czymś takim Moje osiągi wg tego oto prędkościomierza to prędkość maksymalna, minimalna, jak i średnia - 0 [...]
Szamanistyczna przepowiednia pojedynku Konie śpią na stojaka także uwazaj Niedźwiedziu bo zajdzie Cie od tyłu kiedy śpisz przed wiosną Niedzwiedzie przed wiosną śpiąc robią wycinkę a Konie .... pasą się kilogranm warzyw dziennie to jednak za mało wiec proszkiem zasadowym sie ratuje nr 151 takze wspolczynnik Wilksa mozesz poprawic Niedźwiedziu [...]
Hmmm... To pomyliłem Koniu może bez 151 ;) czyli w tym czasie zero ćwiczenia? Chodzi mi czy takie obniżenie ciężaru o 50% ale nadal ćwiczyć źle wpłynie na rozwój i to tak ważne roztrenowanie?
Chlopie wez sie ogranij . pisales ze nie PRZEKLINAłES , A TAM W TRENINGU I TU NA 151 STRONIE DALES TO ZDJECIE I NAPISALES A i jeszcze napisałem, że z***ana tą książka bo nic nie ma o Koniu że Szczytna i CZYLI TWOIM ZDANIEM SLOWO : ,,ZYEBANA'' to nie przeklenstwo ??? czyli Gerogu, ze my tam mamy zwyczaj nie przeklinania dal Ci [...]