kondziu zgodze sie z toba!loko to syf! pelno tam takich wlasnie 15 latek! poprostu melina- dragi itp. a co do ekskalibura -totalny syf !!! ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!
WSZYSZTKIEGO NAJLEPSZEGO Wiecej ciekawych pomysłów na rozwój działu btw na poczatku nie skumałem ze pierwsze wpisy są z 2004r. i patrze:Kondziu,Quart nie widzialem ich tu koope czasu,a jak Bul ma urodziny to wpadają hehe pozdro
I jeszcze jedno plecow... No Kondziu, chyba jednak nie taki skromny ten przysiad... w koncu 110 kg byq . Nom, tak wyglada to miejsce gdzie przelewamy pot, hehe pozdrofki NO BAAAA
Trudno powiedziec, bo Kondziu jest w ubraniu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
He, he, Olimp Kolagen zawiera hydrolizaty zelatyny, powiadacie? Chyba na etykiecie tylko, bo tak na prawde to drobno mielona zelatyna i tyle. A tekst o wspanialej przyswajalnosci kolagenu w "dropsach" to panowie ze SportAtutu wzieli z promocji kreatyny w drazetkach do ssania (produkt dostepny w USA), ktora tez ponoc sie wspaniale [...]
Dzieki za oceny. A jezeli chodzi o diete to jej przestrzegam. W moim wypadku jest ciezko przytyc. Ale jak powiedziales kondziu biore sie za porzadny trening i diete. Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.
dzieki za info - sog przyznany a kondziu chyba za duzo reklam sie naczytal... heh, a co do dawkowania i preparatow - to sie troche pospieszylem i kupilem zincteral 40mg Zn tab. i filomag b6 600mg Mg i 5 mg wit. b6 wiec nie da sie podzielic tego na 3 dawki dziennie ani trafic w idealne proporcej jakie ma zma 30/450/10
Kondziu, na temat skutecznosci domowego ZMA wypowiadalo sie pochlebnie wiele osob, m.in. ja, a nie jednego juz probowalem. A skoro tacy fachowcy na forum jak Pan Ambroziak potwierdzaja ze nie ma znaczenia czy przyjmiesz gotowe polaczenie tych pierwiastkow czy tez dobierzesz je oddzielnie w tych samych proporcjach to cos w tym musi byc. [...]
Kondziu, też mi się podobają Firma CAT (Caterpillar, maszyny budowlane i co dziwne buty). Masz SOG'a za spostrzegawczość, ale o pleckach też byś się wypowiedział he he he... A nie tylko buty Pozdrowienia dla ziomala (dolnośląskie)
Kondziu tu nie tylko chodzi o wchlanianie ale i o wykorzystywanie. Jakbys dobrze policzyl to 10% wchlanialnosci ze 150mg cynku wychodzi 15mg.Nie wiem tylko czy jest to podane w jonach :P Mineraly z chelatow sa wchlaniane tak samo jak aminokwasy, a pozniej wykorzystywane w miare zapotrzebowan.Wiec prosty zwiazek bedzie spelnial swoje zadanie przy [...]
Chasland: zwracaj się do mnie Spec lub WBD. Wstawiaj swoje zdjęcia, a nie kuzyna... tak to każdy potrafi! Poza tym na 100% te 42,5cm w łapie to nie same mięśnie... jest tam troszkę tłuszczyku! MC Kondziu: popieram Chasland: "Miętki, nie wypominaj mi treningu na rzeźbo mase. Można trenować i osiągać przyrosty masy mięśniowej i jednocześnie [...]